Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин и витамин D
13 ответовДочери 18 лет. Были жалобы на лишний вес и неврозность. Месячные регулярные. Сдала кровь на анализ. ТТГ и Т4 свободный, а ферритин 8,3 мкг/л и витамин D 24,06 нг/мл. Что это значит и как вылечить?
Здравствуйте! Низкий уровень витамина Д и ферритина может осложнять снижение веса. Нужно нормализовать данные показатели. Необходим приём препаратов железа не менее 6 месяцев, т.к ферритин для нормальной работы организма должен быть не ниже 60. Контроль ферритина через 3 месяца от начала приёма препарата. Витамин Д необходимо принимать в дозе 5 000 МЕ ежедневно длительно, с контролем через 6 месяцев после начала приёма препарата. Если витамин Д достигнет уровня 50 и выше, то переходим на поддерживающую дозу в 2 000 МЕ ежедневно длительно. Если не достиг, то продолжаем приём 5 000 МЕ ещё 3 месяца
Как правильно принимать витамин д
7 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, как правильно и в какой дозировке для профилактики принимать витамин Д. Живём на Урале. Солнца практически нет. В летнее время было, но мы мазались солнцезащитным кремом. Мне 37, мужу 40 лет. Хниз нет
Здоровья Вам!
Как пить витамин Д и железо
1 ответДобрый день. У дочери (19) гемоглобин 119.Витамин D - 14.38, ферритин- 10.3 Нужен курс витаминов Д и железа. Как их пить, раздельно, с интервалом
Елена, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Железо лучше всего усваивается натощак, за 30 минут до еды или через 2 часа после еды. Однако, если прием натощак вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать железо во время еды. Не принимайте железо вместе с молочными продуктами, чаем, кофе, яйцами, соевыми продуктами или продуктами, богатыми клетчаткой, так как они могут снизить усвоение железа. Принимайте железо с витамином C (например, запивайте апельсиновым соком или принимайте витамин C в виде добавки) – это улучшает усвоение железа. Витамин D лучше всего усваивается с жирами, поэтому его следует принимать во время еды, содержащей жиры (например, с авокадо, орехами, оливковым маслом, жирной рыбой). Рекомендуемая схема: Утро Витамин Д Обед Железо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как правильно и в какой дозировке принимать витамин D? Сдали анализ-показатель 20,60. Мужчина, мне 29 лет, вес 78, рост 180.
Здравствуйте! При уровне витамина Д в пределах 20–29 нг/мл рекомендуется прием колекальциферола — «Вигантола» (или «Аквадетрима») 7000 МЕ (14 капель) в день на протяжении 4 недель. Далее переход на поддерживающую дозу «Вигантола» (или «Аквадетрима») 2000 МЕ (4 капли) в день ежедневно. Источники витамина Д в пище: лососевые виды рыб, сельдь, тунец, сливочное масло, молоко, сыр, яичный желток, говяжья печень. Кроме того, важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови. Лучшим его источником являются молочные продукты.
Витамин d, ферритин
7 ответовЗдравствуйте! В рамках подготовки к беременности сдаю анализы. Есть отклонения в некоторых. Низкий витамин D и ферритин стал в два раза ниже, чем 2 года назад. Гемоглобин в анализах всегда в норме (137-145). Самочувствие в целом нормальное, но выносливость пониженная,...
Здравствуйте! Да, такие жалобы могут быть обусловлены дефицитами витамина д и ферритина. В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40, при планировании оптимально 70-80( так как во время беременности железо расходуется много). В таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферритаб, по 2 таблетке в день, либо сидерал форте по 1 капс в течение 1,5-2 мес, затем необходимо пересдать ферритин. Если не поднялся до 30-40, продолжить приём. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Так же не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С. При дефиците витамина Д врачи рекомендуют приём витамина Д в дозировке 7 тыс МЕ ежедневно в течение 8 недель, затем можно перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно. Витамин д должен быть выше 30 нг/мл, Оптимальный уровень 60-70.
Ферритин, витамин д
16 ответовЗдравствуйте! Моему ребенку 3 года 9 месяцев, вес 16,500, рост 99см. Меня всегда смущал показатель гемоглобина, он от рождения один раз если не ошибаюсь поднимался до 124, а обычно 115-120. Дочка у меня бледненькая, даже загар плохо ложится, очень быстро утомляется особенно...
Здравствуйте! По анализам данных за системное заболевание крови у ребенка нет. Имеется скрытый железодефицит, который можно компенсировать приемом препаратов железа в течение 1-1,5 мес( мальтофер, Феррум Лек, ферлатум, тотема). Усилить потребление легкоусвояемого белка, витамин С содержащих ягод и фруктов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижен Витамин Д
39 ответовЗдравствуйте! Где месяц назад , стал себя неважно чувствовать . Появилась какая то слабость , чувство онемения и покалывания в ногах и руках. До этого была какая то депрессия или нервное истощение , был у невролога . Вроде стало лучше . Но осталось покалывание в конечностях и...
Здравствуйте. У вас дефицит витамина д и 8 капель это мало необходимо 14 капель (7000 ме) в день 2 месяца затем снижаете до 4 капель (2000 ме) в день принимаете длительно, кровь на витамин д повторить через 6 месяцев. Какой у вас рост вес?
Витамин д 3
5 ответовЗдравствуйте, ребенку 4 года, сдали витамин д 3, результат 28, педиатр прописала 4000 педиакид, до этого не давала вообще, сама не принимала никогда. Читала много информации про безопасность приема и существует доказательная база, что лечебная доза сильно влияет на почки и...
Здравствуйте. Витамин Д снижен действительно, рекомендуется начать лечебную дозу, но по 2000 ме 1 раз в день, на протяжении месяца, затем снова контроль. Если поднялся до 30 и выше, то переходить на профилактическую дозу по 1000 ме 1 раз в день, на летние месяцы не рекомендуется прерываться Педиатр назначил слишком высокую дозировку. Ферритин желательно держать свыше 30, норма от 20 и выше
Проходил лечение у терапевта-диетолога. Была недостаточность витамина Д Прописала курс: Витамин Д3 (10 000 IU) - 3 капсулы в день - 30 дней. (т.е 30 000 в день) Витамин Д3 (10 000 IU) - 2 капсулы в день - 30 дней. (т.е 20 000 в день) Витамин Д3 (10 000 IU) - 1 капсулы в день...
Здравствуйте! Что то доктор вам многовато назначил конечно. При достижении целевых значений витамина Д рекомендуется переход на постоянный приём профилактической дозы 2000 ед ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, года три как узнала что низкий ферритин таблетками разными не много поднимается до 25 и опять опускается 10-12 за 4 месяца. Думаю причины в обильных месячных и гастрит. На приеме гинеколог назначила капельницу ликфер100 физ раствор и витамин С одновременно в...
Здравствуйте, Анастасия. Ликфер 100 мг можно вводить от 1 до 3 раз в неделю, как правило, переносится неплохо. Смешивать препарат конечно, нельзя с другими лекарственными средствами в одном флаконе (!) Может произойти выпадение железа в осадок.