Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые врачи. Успокойте пожалуйста пока у меня не началась паническая атака .Сейчас поперхнулась и начала сильно закашливаться ,и так воздуха вдохнула кашлянула сильно и даже почувствовала вибрацию в грудной клетке и звук трр короткий ,я так испугалась .Скажите это...
Здравствуйте, второй раз за неделю Приступы. на пустом месте, например вчера стояла салат резала и как накрыло. Руки, ноги трясутся, страшно, дышать не могу, в глазах темно, слёзы льются. Я думаю, что это паническая атака. Как же бороться с этим. Очень не хочу повторения...
Здравствуйте. Если это действительно панические атаки, то лечится это антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Вам нужно обратиться к психотерапевту и начать лечение.
Предстоит длительный перелет ок.13 часов. Лечу с детьми подростками, 13 и 15 лет. Очень боюсь, что в самолете начнется паническая атака или неконтролируемая тревога или паника. Как можно уснуть или как -то максимально «отключить» мозг, на Весь перелет, чтобы проснуться уже на...
Здравствуйте!
Варианта решения проблемы 2:
1. Использовать медикаменты , а для этого обратиться к врачу.
2. Попытаться осознанно прожить приступы паники и тревоги (это даже быстрее поможет в будущем снизить проявление ПА).
ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. Попытайтесь почувствовать ногами пол. И помните , что ПА не навсегда , она проходит самостоятельно, главное не пытаться с ней бороться , бояться ее, сколько бы мозг не пытался вас обмануть.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите.
6)В течении полета чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Включите приятный фильм , общайтесь с детьми !
Хорошего полета!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!у меня был стресс,на фоне этого теперь у меня предобморочное состояния,мне плохо,не сплю вообще,была у врача он сказал,что у меня в легкой форме паническая атака,он мне Выписал антидепрессанты,но мне от них плохо,я не знаю что делать,куда бежать.
Добрый день! Страдаю паническими атаками, получила лечение Ципралекс под Прикрытием Стрезама. Принимаю уже 2 неделю. Вчера ночью случилась сильная паническая атака. Выпила атаракс 1/2 т, уснула. Утром тревожность и жмет сердце, сходила на ЭКГ. Просьба посмотреть, есть ли...
День добрый!
Сегодня случилась сильная паническая атака, выпил анаприлин 40 мг, 50 капель корвалола. Приехала скорая, уколола феназепам 2мл.
Сейчас уже намного легче. Но вечером предстоит идти на день рождения к другу. Допустимо ли там выпить несколько бокалов пива? С...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте скажите пожалуйста принемаю ациклеру подобие стрезама поднялось давление могу ли я выпить эналаприл от давления последний приём был 16.30 ауиклеры
Здравствуйте!
Эти препараты совместимы, однако если давление сильно повышено, то обычно рекомендуется применять препараты «скорой помощи», которые подействуют быстрее( например, каптоприл 12,5-25мг). Эналаприл препарат длительного действия, его эффект наступает достаточно медленно.
Добрый день.
У меня 14й день COVID. 40 лет. В первый день была температура 38, в остальные в пределах 37,5-36,5. Последние 5 дней 37-36,6. Скачет давление от 170-138 (пью от давления перенева + настойку пустырника). Жидкий стул. Была паническая атака на 10й день, начал...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я работаю помощником машиниста уже 6 лет. И соответственно перед работой прохожу ПРМО. И тут случилась такая история. По выходу из отпуска я пошёл на работу вроде всё нормально но как только сел на кресло у фельдшера меня как будто подменили. Меня заколотило...