Паническая атака или пароксизмальная тахикардия ?

Добрый день. Беспокоят приступы сердцебиения и паники. Первые приступы начались еще в беременность (где-то раз в неделю во время засыпания просыпаюсь от страха и пульс растет где-то до 180, длится обычно 3-4 минут и само проходит. Так было пару месяцев, потом затихло все на 4 месяца и снова началось. И вот впервые случился приступ с очень высоким пульсом 240-250 уд (приступ этот случился во время вызывания рвоты - был вирус) и он не проходил сам пол часа. Приезжала скорая, сняли приступ лекарством -сначала аденозин, он не помог и вкололи беталок, пульс восстановился слава богу. (УЗИ и ЭКГ без патологий, ритм синусовый и скоро буду делать Холтер.) Теперь я постоянно боюсь повторения этого сильного приступа, часто сверяю пульс на смарт часах, смотрю какой пульс и не растет ли - и как следствие у меня в итоге снова случаются мои привычные панические атаки с пульсом до 180, но случаются теперь не только перед сном, а уже на улице…. Скажите как жить с такими приступами? Это пароксизм или панические атаки? Могут ли привести эти приступы к смерти? Сейчас нахожусь на гв. Выписали метопролол на случай приступа. Планирую пить антидепрессанты.