Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет не одного аспекта жизни, где бы у меня не было всё плохо. Недавно заметила, что мне не везёт, ну совсем, начиная с самого рождения, и что с этим сделать ничего нельзя. Неуверенность в себе, низкая самооценка, страх осуждения т.д. с этим я живу всегда. Друзей нет, работы...
Валерия, здравствуйте!
Вы пишите такие болезненные слова..примите мою поддержку...и сопереживание... Понимаю, что есть причины сейчас так смотреть на жизнь и испытывать такую боль внутри... ведь есть ситуации, которые требует времени и их надо прожить...потому что...да...все равно будет и светлая полоса!!! Да, сейчас вам очень и очень плохо...но это точно не значит, что ничего не изменится...а вот искать поддержку- да! Кто сейчас рядом с Вами(кроме ребеночка. который всегда рядом и уже очень очень любит Вас))? С кем Вы можете поделиться своей болью? Как давно у вас такое состояние- Вы делились своими тревогами с врачом- возможно сейчас стоит немного поддержать Вас(есть в поликлинике и перинатальный психолог, который может пока быть необходимой поддержкой)?Понимаю, что череда обстоятельств не дает Вам поднять головы....Но всегда есть то- ради чего двигаться дальше...и иногда нам нужна поддержка- и поверьте, несмотря на всю темноту, которую вы сейчас видите вокруг- есть и много светлого и тех, кто будет готов Вам помочь... Поделитесь с родными, с друзьями. можно написать и вчат поддержки- найти тех с кем будет легко потом общаться...и вы не мать одиночка! вы прекрасная молодая женщина,ю которая ждет ребеночка!!! И вы сможете подарить еще одну жизнь!!! И есть организации для женщин, оказавшихся в сложной жизненной ситуации, которые безоплатно помогают и финансово и психологически- можете найти такие организации и в Вашем городе- да и вообще по интернету(многие могут помочь и на расстоянии)).Но не опускайте руки, вы точно не одна)
Здравствуйте! 8 месяцев назад переболела обструктивный бронхитом. Долго не проходил кашель. Потом стал редким,но очень сильным. Сухой. Оставалось ощущение желание све время откашливаться,мокроты мало. Но вот уже месяца 2 при выдохе жужжащие звуки,усиливаются при положении...
Был ковид и восполняете легких , назначили капельницы ( амикацин,дексаметазон, эуфелин ) потом кучу таблеток нольпаза, ингаверин,ксорето ,верошперон, колхицин) в общем чувствую себя лучше пошёл на поправку но пропала желание к партнеру и вообще к женскому полу . Капельницы...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Познакомился с девушкой одно свидания и на следующей неделе должно быть второе договорились что проведем его в гостинице будем заниматься сексом но как только она сказала про презервативы у меня пропало желание и мы расстались навсегда я хочу покончить жизнь самоубийством что...
Открываю глаза меня начинает тошнить от себя, очень одиноко, пропадают силы и желание что то делать, иногда мысли о смерти, иногда всё как бы перестаёт иметь какое то значение, сидишь и наблюдаешь без мыслей через глаза как будто смотришь в телевизор. Не как не получается от...
Добрый день. В вашей ситуации, самым эффективным способом будет терапия с психологом/ психотерапевтом в технике КПТ ( когнитивно поведенческая терапия). Даже медикаментозно данное состояние полностью не получится, купировать.
Приветы. Заметил что как разгоню цнс(таурин, энергетики, кофеин и тд)
то начинается желание сводить зубами и елозить ими)
ночью такого не наблюдается.
Какие варианты убрать напряжение со скрежетом зубов??Нужно оставаться при этом бодрым.
На очном приеме мне посоветовали...
Добрый день! По описанию речь идет о бруксизме - напряжение мышц челюсти и лицевой мускулатуры на фоне перевозбуждения нервной системы
Первое и самое важное — управление стрессом, насколько это возможно.
Из нерецептурных препаратов: Магнелис или Магне-В6 и Афабазол
В идеале это :
Спитомин (Буспирон)10 мг ( это НЕ антидепрессант). Таблетки имеют риску для деления
Схема приема :
1-3 день : по 5мг ( 1/2 таб) на ночь
3-6 день: по 5мг( 1/2таб) днем и 1/2 таб на ночь
с 7 дня и далее 1 мес : 10мг(1таб) днем и 1/2 таб на ночь
Суточная дозировка 15 мг
+
Поищите в интернете упражнения tmd exercises и выполняйте на регулярной основе. Выбирайте упражнения по своему самочувствию и переносимости.
https://spbmedika.ru/articles/uprazhneniya-dlya-visochno-nizhnechelyustnogo-sustava/
+ при недостаточном эффекте можно принимать таб. Сирдалуд 4 мг на ночь -до 20 дней
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня такая проблема,что я почти никогда не хочу секса со своим мужчиной, вместе мы 6 лет,и пониженное желание было всегда. Когда секс бывает то он мне очень нравится,но я спокойно могу жить и по 3-4 недели без него. Мужчину своего я очень люблю
1. Страх проявления агрессии... Постоять за себя.
С школы глумяться =} Глум надо мной =}
Смутное чувство ) убеждение драться плохо! =} реакция убежать!
2. Ужасный страх матери и её желание контролировать каждый мой шаг... отсюда непонимание что правильно, а что нет....
Мы с детства выбираем стратегии поведения, которые нам помогают адаптироваться в мире. Те, что однажды помогли, закрепляются. Но человек растет и развивается и некоторые стратегии перестают работать, но мы по привычке их используем. Это касается и стратегии убежать, спрятаться, скрыться.
Чтобы сменить эту стратегию, надо иметь хотя бы пару других для замены. Поработайте над этим, стоит расширить ваши варианты действий. Уверена у вас много сил, любое поведение или реакции можно расширить и поменять. Почитайте какие стратегии поведения еще бывают, может стоит походить на курсы самообороны, иногда можно хитрить, иногда опережать соперника умом, можно превратить ситуацию в шутку, можно аргументировать и еще куча вариантов.
Когда вариантов много и вы потренируетесь использовать разные, старые стратегии неэффективные изменятся...Удачи вам!
Помогите пожалуйста. Мне не хочется ничего делать, пропало желание жить, двигаться и делать что-то. Я не могу улыбаться, вижу во всём только плохое, постоянно плачу. Это происходит уже второй год подряд. Я смотрела признаки депрессии, и всё сходится. Как убедиться в том, что...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уже 2 дня как перестала употреблять препарат фемистон Конти плюс 5мг
Начались выделения. Есть желание больше из не пить из-за набора веса, или всё таки продолжить. Приём у своего врача нащзначен на декабрь, раньше не попасть. Подскажите пожалуйста, выделения...