ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ, Π² Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅( ΡΠΏΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 7-9 ΡΠ°ΡΠΎΠ²).ΠΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ.ΠΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΠΆΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Ρ.ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ Π²6.ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, Ρ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, Π’Π’Π, Π’3 ΠΈ Π’4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠ° 30 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ’ΡΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΡ Π°ΠΊΡΠ°ΠΌΠΎΠ½, ΡΠ΅Π½ΠΈΠ±ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ Π±6. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ Π»Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡ.Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 6,5 Π»Π΅Ρ (Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°) Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ. ΠΠ΅Π³Π°Π΅Ρ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½, Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΡ, ΠΏΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ½, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ B6. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΠΠ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ? ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΡΠΈ,Π£ΠΠ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ,ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ,ΡΡΠΎΡΠ»ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ,ΠΊΠΎΠ½Ρ.Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°?ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°?ΠΠ½ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠ° 1,5 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°? ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ: Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ 1-2 ΡΠ°ΡΠ°, Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π¦ΠΈΡΡΠ°Π»Ρ + ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ( ΠΠ°Π³Π½Π΅ Π6 ) Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ 1,8 Π Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ°Π³Π½Π΅Π6,ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ 6+

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ»Π΅Π½Π°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΡΠ°Π±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ,ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π° 3 1000ΠΌΠ³ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ?ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ» Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ?ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ,ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½?

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π΅ 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!Π²ΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ Π±6 ΠΏΠΎ 2Ρ~3Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ..ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1/4 Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ°β¦Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π² Π΄Π²ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·,Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊ, ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ», Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠ½, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΠ»Π΅ΡΠ°Π½Π°, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ??

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ?
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ?
ΠΠ΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ?
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, 30 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ? ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄, ΠΎΠΌΠ΅Π³Ρ 3, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π².
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΡ
, Π³Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΡΡ
.
ΠΠ°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ,ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° 3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅,Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π· ΠΠΊ,Π²ΡΠ΅ΡΠ° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ,ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π°,ΠΊΡΠΏΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ· ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆ,ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ,Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ,Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
ΡΠ°ΠΊ ΠΈ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π°-ΡΡΠΎ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
1. ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ» (Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ 0.75% ΠΈΠ»ΠΈ 1%): Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
2. ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ 15% ΠΈΠ»ΠΈ 20%): Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ