Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин
1 ответДобрый день ! Мне 39 , вес 80, рост 170. Сдала анализы на холестерин Ох - 5.98, ТГ - 1,96, ЛПВП-1,62 , ЛПНП-4,07, КА-2,69. Гемоглобин -142, эритроциты и гематокрит в норме. Что делать с повышенным холестерина? И опасно ли это
Здравствуйте, Надежда! Вам пока достаточно соблюдать диету, чтобы животные жиры не превышали 1\3 вашего рациона, в животные жиры кроме жирного мяса. сала и т.п, входят молочные продукты. сыры. У Вас в рационе должны превалировать растительные масла, овощи и фрукты. После 2 месяцев - контроль липидограммы. Здоровья Вам1
Высокий холестерин
11 ответовЗдравствуйте , с марта месяца начал повышаться холестерин . Сейчас уже 6.28. Алкоголь редко , раз в 2-3 месяца в разумных пределах , питание в течении полу года хромает , вредности и т.д +стресс. Подскажите как снижать, нужны ли статины ? Анализы прекрепляю
Рада помочь
Повышенный холестерин
7 ответовМаме 59 лет, рост 167(+-),вес 74, страдает повышенным давлением, на постоянной основе пьет таблетки от давления, второй год повышенный холестерин, также загиб желчного пузыря,таблетки для понижения холестерина не принимала, хотелось бы узнать насколько опасно ее состояние
Здравствуйте, сейчас ознакомлюсь с анализами и отвечу Вам! Ситуация не очень хорошая, высокий сердечно сосудистый риск , плохой холестерин должен быть в идеале 1,4-1,8 выявлены атеросклеротические бляшки в сосудах, пока без значимых стенозов, нужно принимать статины обязательно для начала рекомендую препарат- розувостатин 10 мг вечер через час после еды, контроль липидного спектра через 3 месяца + АЛТ , АСТ, , доза может меняться , при неэффективности добавляется эзетиниб 10 мг. - УЗДГ сосудов шеи 1 раз в год. Придерживайтесь средиземноморской диеты, курсом омега 3 аминокислоты 1000 мг 2 раза в день 3 месяца, активный образ жизни, ходьба не менее 30-40 мин в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин
5 ответовПолучила анализ по холестирину, можно ли его снижить без статинов? Есть лишний вес, иногда давление, пью беталок 50мг.в 2021 сдавала был 6,66. Тест Определение холестерина общего Результат 7,10 (`'Рекомендованные значения European Atherosclerosis Society: 1) нет нарушений...
Здравствуйте! Рекомендую выполнить УЗДГ сосудов шеи исключить атеросклеротические изменится при наличии показаны статины. Рекомендую пропивать курсом ОМЕГА 3 ( Омакор 1000 мг 2 р/ день 3 месяца 1-2 р/год или Solgar 950 мг 2 р/ день) - средиземноморская диета нужно кушать нежирное мясо говядины, курица, индейка, телятина, кролик; рыба и морепродукты, в рационе 3-4 раза в неделю, больше свежих овощей, зелени фруктов, пить жидкость не менее 30 мл на кг веса в сутки - нельзя жирное мясо – свинина, баранина;жирные молочные продукты – сливки и сливочное масло;сладости и выпечка; белый дрожжевой хлеб; макароны из мягких сортов пшеницы;сосиски и любые другие деликатесы, а также копчености; промышленные соусы – майонез, кетчуп и другие;любое рафинированное масло. А также уменьшить количество соли в рационе.
Низкий ферритин и высокий холестерин
8 ответовВсе время ощущаю слабость , сил ни на что нет . Сдала анализы , ферритин на уровне 16 при весе 51 кг. Холестерин 5.32.Холестерин ЛПНП 3.10.
Здравствуйте) 1. У вас действительно низкий уровень ферритина , что говорит о дефиците железа. Показатель в идеале должен быть не < 40. В таком случае рекомендуется начать прием препаратов железа - например , сорбифер дурулес -по 1 т 1 р/через день, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 1р /через день -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа. 2.Повышение холестерина за счет плохих фракций . Беременность , роды , ГВ- на данный момент что-то из перечисленного есть ? В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( в обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) . Соблюдать питание по принципу средиземноморской диеты : * Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов. * Преобладание в рационе растительных масел. * Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается). * Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место. * Количество соли минимальное. Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму . И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
Холестерин
5 ответовЗдравствуйте! У мужа болит голова, поднимается давление при нормальном рабочем давлении 120/80 для него уже под 140/100 это очень плохое самочувствие.Были и мигринозные боли, Принимал дибазол + таблетка ибупрофен+ пол таблетки парацетамола,дибазол перестал помогать,принял...
Здравствуйте. Для снижения холестерина и его атерогенных фракций - средиземноморская диета, физическая активность и физкультура, омега3 1000 мг в сутки в течение 2 месяцев с контролем липидного профиля по окончанию курса. Для понимания наличия\отсутствия атеросклероза и необходимости в статинах рекомендую выполнить УЗИ сосудов головы и шеи. Подробное описание средиземноморской диеты можно посмотреть здесь - https://expert-clinica.ru/blog/chto-est-chtoby-zhit-dolgo
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин
14 ответовДобрый день! У мужа (49 лет) лет 5-7 повышенный общий холестерин - максимум был 6,8 (не пьет, не курит, ходит по 10 км, рост 180, вес 185, питание в норме, в молодости посещал тренажерку, учился в военном институте). Всё это время врачи стараются понизить холистирин разными...
Здравствуйте . Прикрепите пожалуйста данные липидного спектра а также узи сосудов . С учетом данных представленных у пациента есть наследственность отчгощенная и гипертония а это уже другие нормы холестеринов- так как пациентов мы делим на 4 группы по риску болезней сердца и сосудов и у каждой группы своя норма чтобы избежать этих болезней и у каждой группы своя норма.
Высокий холестерин, станины ???
10 ответовДоброго времени, подскажите пожалуйста как быть у жены высокий плохой холестерин, нужно ли ей принимать статины , ранее она их пила года 2-2,5 наверное , терапевт постоянно ей их назначала , когда был высокий холестерин то 20 мг , когда меньше по 10 мг , и вот с лета наверное...
Здравствуйте, показатели пограничные , хс от 8 и лпнп от 5 ммоль/л являются показанием к приему статинов , хорошо , что по узи все чисто , можно попробовать соблюдение рекомендации по коррекции образа жизни , но это будет очень сложно , достигнуть целевого лпнп ниже 2,6 ммоль/л , поэтому все же малую дозу статинов , например , розувпстатин 10 мг ( роксера , крестор и т.д ) лучше начинать принимать под контролем липидов , аст , алт,кфк через 4-6 нед
Холестерин
9 ответовЗдравствуйте, у меня всегда высокий холестерин. 7/8 общий, 5 лпнп. Питание не сказать что идеальное, но и жаренное я не ем. Терапевт упорно предлагает статины, но я понимаю что это на всю жизнь. Можно ли как то контролировать сосуды чтоб начинать пить статины только тогда...
На здоровье
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин
11 ответовЗдравствуйте, девушка 23 года в марте сдала анализы был впервые повышен холестерин низкой плотности, пересдала сегодня он опять повышен , имеет ли это значение, что с этим делать? На постоянной основе пьет небиволол 2,5, так как два года назад выявилось , что давление 140,...
Здравствуйте! Все же описанное повышение ЛПНП не является опасным, тем более если в сосудах шеи нет атеросклероза, а также с учётом достаточно молодого возраста. Обычно при наличии гипертонии рекомендуется иметь уровень ЛПНП менее 2.6. И для этого достаточно модификации образа жизни. В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты: ✅ Обычно советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирные молочные продукты, газированные напитки. ✅ Важно изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Оценивать привычные продукты, нет ли там преобладания жиров. При необходимости меняют способ приготовления. ✅ В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. ✅Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. ✅ Ограничение алкоголя, в особенности пива. Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно. Отлично, если ещё будут занятия спортом. Нет ли курения?