Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице
21 ответЗдравствуйте! У меня такая проблема, болит поясница внизу, нагинаться очень больно, немного в левую ногу даже отдает. По весне похоже так болело, врач назначал Аркосиа, через 10 дней приема прошло. А сейчас опять, но дело в том что у меня был короновирус, интересует...
Да, значит упражнения не подходящие . Именно надо искать при ишиасе, там статические упражнения будут . Ещё можно эпликаторе Кузнецова 3 раза в день по 15 минут- 15 дней. Лежать в ванне горячей можно. Потом хорошо скипидарной мазью натирать шею и поясницу.
Добрый день. Мне 37 лет. С начала нового цикла стала принимать препарат ДЖЕСС Плюс. Всего было выпито 4 таблетки. Но с первого дня появилась сильная побочка в виде тошноты и головокружения. Рвотный рефлекс сопровождает в течение дня. Есть ничего не могу, делать ничего не...
Ковид редко дает диспептические симптомы. В основном, слабость.
У меня 3 месячный ребенок, который очень беспокойно спит. Ночами не сплю, качаю его на руках, чтобы хотя бы он поспал. А в редкие моменты, когда он спокойно спит часик или полтора - я лежу усталая и без сил, но не могу уснуть никак. Все лежу и думаю, что мне надо поспать...
Здравствуйте, Виктория! Чтобы заснуть - нужно расслабиться. К сожалению, уговоры заснуть себя, мысли по типу "у меня сейчас есть немного времени, нужно непременно заснуть" - приводят к противоположному эффекту. Вы только еще больше напрягаетесь, нервная система получает сигнал об опасности, напрягаются мышцы и т.д. Можно сказать себе по другому - "у меня сейчас есть возможность отдохнуть, я полежу, будет отлично если засну, если нет - то спокойный отдых лежа - тоже принесет пользу". Сосредоточьтесь на воздухе, который входит и выходит из носа. Все внимание туда, как воздух нежно щекочет кожу над верхней губой. В идеале хорошо бы обратиться на очный прием к психотерапевту, возможно у вас есть дистимия (легкая депрессия, вызванная перегрузками). В таком случае нарушения сна - следствие дистимии и лечить нужно именно ее, а сон наладится сам собой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбой цикла
10 ответовДобрый день. Регулярно принимаю дюфастон. С 16 по 25 день цикла. Сейчас получилось так что пропустила два дня и сегодня на третий день получается начались выделения. Что мне сейчас делать? Как теперь принимать дюфастон?
Здравствуйте! На какой день был пропуск?
Зуд аллергия?
8 ответовЗдравствуйте! Бабушке 86 лет. Осенью и весной начинается сильный зуд на лице (брови, веки, уши в основном). Мажет псило-бальзам, таблетки цетиризин плюс регулярно принимает лизиноприл, индапамид, кламин. Зуд не проходит уже месяца два.
здравствуйте, а кожа на этих участках , которые зудят она сухая?
Мучает высокое давление
2 ответаМужсина 33 года, вес 90 пг, рост 187. Регулярно принимаю диротон плюс 1,5 × 10, ежегодно по весне происходит подъем давления примерно160 × 100, возникает ощущение панической атаки. Какие анализы сдать и что это может быть?
Здравствуйте, у вас может быть дефицит магния , витаминов ,тоже влияет на давление Добавьте курс mgb6 2 драже 3 раза в день 1 месяц . Сдать ЭКГ, ЭХО-КГ, ДС БЦА, CM-АД,бх общая плюс липидограмма .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли шанс забеременеть?
11 ответовЗдравствуйте, женщина 43 года, цикл был регулярный всегда 28 дней. 2 детей - в 28 и 32 года. Последние пол года цикл сократился до 26 дней.. Регулярно. Сдала анализы. Есть ли шанс забеременеть естественным путем?
Запас по антральным фолликулам у вас не плохой, антимюллеров- дает надежды, фсг хороший. Стоит обговорить показатели ттг с эндокринологом, снизить цифры необходимо до 1-2,5, на фоне тех показателей что есть у вас зачатие будет проблематичным. Как правило назначают либо эутирокс либо л-тироксин. Ну и не откладывая начинайте отслеживать овуляцию и пробовать зачатие.
Сбой месячных
1 ответЗдравствуйте. У меня с 13 лет всегда месячные ходили не регулярно, самый большой перерыв был 3 месяца, потом ходили каждый месяц и через месяц. В феврале у меня пришли месячные два раза ,это страшно ?
Анастасия, добрый день! У Вас нарушение цикла, Вам необходимо всестороннее обследование
Беременность
12 ответовДобрый день.Вчера сдала тест на хгч. Помогите определить срок беременности.Месячные ходят регулярно ,но с задерками, постоянно скачут.Календаник то веду,то забываю.В декабре начало менуструации отметить забыла,но помню что была примерно 13-15 числа.
Рекомендую начать прием фолиевая кислота 400 мкг/сут., калия йодид в дозировке 200 мкг/сут., витамин Д. Рекомендован приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут.,омега-3
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте! За месяц набрала 5кг, питаюсь правильно, хожу много (6-10км), занимаюсь регулярно спортом (5-6 раз в неделю), а вес растает. Сразу говорю - это не мышцы. Рост 169, вес в данный момент 56.
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).