Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Комплекс витаминов В для бабушки
5 ответовЗдравствуйте, бабушка, 80 лет, целом - бодрячок, гипертония, правильное питание, следим за водным балансом, но в последнее время "голова как в тумане" и нет сил. Посоветуйте, пожалуйста, комплекс витаминов Б и возможно какие-либо еще препараты для поднятия общего тонуса, сил...
Здравствуйте. Поливитаминный комплекс берокка плюс курсом 1 месяц. Гинкго билоба 80 мг х 2 раза в день - 2 месяца.
Совместимость витаминов
1 ответДобрый день! Сдала анализы в связи с ухудшением самочувствия ( усталость в течение дня с самого утра, ухудшение настроения, снижение концентрации внимания) По результатам анализов: Йод : 40,6 Ферритин: 38,1 Сывороточное железо: 14,1 Витамин Д: 14,4 Подскажите пожалуйста...
Здравствуйте! Отмечается дефицит витамина Д. В подобных случаях рекомендуют прием препаратов витамина Д, аквадетрим или вигантол - согласно инструкции 7000 МЕ ( в 1 капле 500МЕ) , т.е. необходимо принимать 14 капель. Нет необходимости использовать определённое количество воды, капельки в ней не растворятся и будут на поверхности, можете 1/3 стакана или половинку, как вам удобно будет. Принимается по 14 капель в течнние 2 месяцев, после сдается контроль, затем 3500МЕ,т.е. 7 капель 1 месяц. Если показатель витамина Д достиг 30, то переходят на профилактическую дозу 2000 МЕ, т.е. по 4 капли 1 раз в день утром. Препарат рекомендуют принимать в утренние часы, не принимать совместно с препаратами железа и препаратами, содержащими микроэлементы, например, цинк, селен, кальций. Препарат жирорастворимый и лучше усваивается при употреблении некоторых продуктов, например, яйца, орехи, рыба.
Приём витаминов
1 ответДобрый день! На протяжении последних десяти лет происходит выпадение волос. Маски, витамины для волос положительного эффекта не производят. Сдала анализы на гормоны - все в порядке. В данный момент прохожу курс фракционной мезотерапии кожи головы. Одновременно хочу пропить...
Добрый день. Минералы принимаются одновременно, если они в хелатных формах, тогда они не мешают всасыванию друг друга. Вит Д лучше принимать утром, с жирной пищей, так же как и омегу. группу В и биотин также утром, можно через 1 час после еды. медь, марганец, железо, ттг, т4 св, ферритин, витамины Д, б9, б12 Есть смысл проконтролировать железодефицит, цинка, меди, марганца, кремния, витамина с, дефицит белка, ТТГдолжен быть ниже 2. При сниженой секреции желудочной кислоты также выпадают волосы, т.к.многие минеральные вещества и витамины попросту не усваиваются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Показатели витаминов в организме
13 ответовЗдравствуйте. Вчера сдала кровь на проверку уровня витаминов. Пришли результаты: магний 0,72, витамин D 51,1. Магний не пила. Нужно ли пить дополнительно магний? Витамин D пью 2000-4000МЕ каждый день. Какой дозы придерживаться дальше? Жалоб нет. Активно занимаюсь спортом,...
Здравствуйте. Уровень магния в крови в норме, нет необходимости в приеме препаратов. Какой именно препарат витамина д вы принимаете?
Магний и витамины группы B?
16 ответовПрикрепляю фото комплексов БАДов. Главный вопрос такой, врач назначил Магний и витамины группы B, а также физическую нагрузку в спортзале желательно. У меня она (врач терапевт) поставила диагноз Васкулит с реактивным тромбоцитозом нижних конечностей. И направила к...
Зджравствуйте ! Да, магний можно применять не только вместе с В6 , а комплексно
Про витамины группы б
2 ответаЗдравствуйте, мне 17 лет и у меня невроз. Я пью витамины группы б в таблетках( в одной таблетке все витамины группы б) и от них мне с каждым днём становится все легче. Но витамины b1, b2, b3, b6,b7,b9 имеют двойную суточную норму, не приведёт ли это к гипервитаминозу если...
Здравствуйте. Не приведет, Вы же принимаете циклом, а не постоянно. Постоянно принимать нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Комплекс витаминов
9 ответовЗдравствуйте! Сдала анализ крови на комплекс витаминов. Помогите, пожалуйста, разобраться с результатами. К терапевту записана на следующей неделе.
Здравствуйте! В анализах отмечается небольшое повышение уровня Витамина В12 . Он не синтезируется в организме, а поступает исключительно извне . Поэтому повышение уровня витамина В12 обычно связано с избыточным поступлением с пищей или применением витаминных добавок. Опасности не несет, но необходимо уменьшить потребление продуктов, богатых этим витамином, или если принимаете витамины , прекратить их прием . А также увеличить объем употребляемой жидкости(25-30мл на кг массы тела в сутки ) Также в представленных анализах отмечается дефицит витамина Д. Оптимальный уровень - 40-60 нг/мл. В таком случае обычно рекомендуют принимать витамин Д3 в лечебной дозе4000 Ед , утром один раз в день, два месяца, далее контроль по анализу крови. При достижении оптимального уровня ,перейти на профилактическую дозировку 1000 ЕД. Для оценки запасов железа в организме лучше сдать анализ на ферритин . Сывороточное железо у вас в норме , но это малоинформативный показатель . Его уровень может меняться в течение дня и зависит от недавнего приема пищи. Остальные показатели у вас в норме
Врач приписал мидокалм, сделала две инъекции. Небольшое уплотнение и сильный зуд. Начала принимать Цитрин. Зуд не ослабевает. Так уже было после уколов витаминов группы В. Посоветуйте, что делать..
Здравствуйте! Рекомендую продолжить цетрин 2 недели. На место укола - гидрокортизоновая мазь 3 раза в день, до 14 дней.
Курс витаминов
1 ответЗдравствуй, В связи с травмой позвоночника у меня не достаток витами , большую часть я лежу ,я хотел бы пропить кур витаминов , Магний,Цинк и Витамин D3, хотелось узнать какой бренд лучше всего купить
Добрый день! Лучше всего себя зарекомендовала фирма Solgar.Как в отдельности , так и в одном флаконе.И ещё обратите внимание на фирму Now.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
11 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора. Показатели витаминов в самых нижних границах референсов . Витамин А, С, Е, К, D, В6 /9/12 , омега, цинк, магний, железо в каком сочетании друг с другом принимать, и в какое время суток? Можно хотя бы приблизительную схему? Я уже голову...
Витамин Д, к2, омегу во врем завтрака. Железо, витамин С через 1-2 часа после завтрака. Витамины группы б во время обеда ( если 3 раза в день, можно до/во время/после еды). А, е , цинк во время ужина. магний на ночь. Но необходимо ориентироваться на уровень дефицита. Если уровень витамина д ниже 20, то рекомендуют приём в дозировке 7 тыс МЕ ежедневно в течение 8 недель; если 20-30, то в течение 4 недель. Если более 30, то по 2 тыс МЕ ежедневно.