Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
12 ответовДобрый день! В последнее время я стала плохо засыпать, часто ночные пробуждения, после чего не могу долго заснуть. У меня были подобные проблемы уже примерно год назад. Невролог прописывал мне Атаракс по схеме 1/2 утром, 1/2 днём, 1 на ночь на месяц, мне он помог. Сейчас я...
Здравствуйте! Если атаракс был эффективен, то его прием в таких случаях можно возобновить курсом на 1 месяц, но препарат симптоматический, то есть действует пока его принимают, если сохраняется тревога или последствия стресса, то при отмене все симптомы могут вернутся. В таких случаях рекомендуется пройти тестирование hads в интернете на определение уровня тревоги в настоящее время и прикрепить здесь результаты.
Нарушение сна
15 ответовДлительный прием симбалты (3 года) очень хорошо стабилизировал мне настроение, прямо один из лучших периодов в моей жизни. Назначал невролог тк очень тяжелая и напряженная работа и еще был стресс очень сильный, не спала ночами, рыдала от любого повода и без повода. Но спустя...
Здравствуйте, 1. Подобные побочный эффект может быть пару недель, но может быть и постоянно, что требует замены 2. Зависит от дозы симбалты , учтоните, пожалуйста, в какой дозе дулоксетин принимали? Какой диагноз врач ставит?
Нарушение сна
3 ответаДобрый день! Ребенку 2 года и 9 месяцев. Последний месяц беспокоят нарушения сна. Ребёнок резко просыпается через 1-3 часа и начинает сильно кричать, плакать, что-то невнятное говорить, бить ногами по кровати. Длится это в среднем 5 минут, затем встает и переходит на кровать...
Здравствуйте, да вы правы по описанию похоже на ночной террор, еще такое бывает при перевозбуждении(кризис трех лет) , снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
15 ответовРебенку 9,5 мес. На ГВ, совместный сон. Укачиваем его практически с первых месяцев жизни. 2-2,5 месяца назад начались проблемы со сном. Ребенок и раньше не особо хорошо спал, но хотя бы ночь иногда спал относительно спокойно (когда не было проблем с животом), просыпался на...
Здравствуйте вероятно, развивается зависимость от укачивания для засыпания, а также возможны проявления возрастного кризиса сна, связанного с активным развитием моторики. Частые пробуждения и короткие дневные сны типичная проблема в этом возрасте, особенно при совместном сне и укачивании.в таких случаях обычно рекомендуют постепенно уменьшайте укачивание, но очень плавно например, снижайте амплитуду и скорость, чтобы малыш привыкал без резких изменений. Можно попробовать укладывать в кровать чуть более сонным, но не полностью спящим. Попробуйте увеличить время бодрствования до 1,5-2 часов, чтобы ребенок не переутомлялся короткие бодрствования могут приводить к перевозбуждению и плохому сну. Постарайтесь обеспечить комфортную среду для сна: темноту, тишину или белый шум, оптимальную температуру. Рассмотрите возможность постепенного перехода к самостоятельному засыпанию без укачивания это может занять время, но поможет улучшить качество сна. Если проблемы сохраняются или усиливаются, стоит проконсультироваться с педиатром или детским сомнологом для исключения медицинских причин (например, колики, рефлюкс, аллергии).
Нарушение сна у ребенка
2 ответаДоброго времени суток! Моему сыну 6 лет .Он очень активный,даже можно сказать гипер активный. Раздражительный ,эмоциональный,часто очень закатывает истерики. Последнее время отказался от дневного сна. Мы столкнулись с проблемой нарушения ночного сна. Ребенок засыпает и...
Дормикинд курсом месяц, или не подействует. По 1 т. -3 р. Глицин на ночь, месяц. Можно и магне В6, но там немного другие показания
Нарушение сна при эпилепсии
8 ответовЗдравствуйте! Уже неделю в течении ночи снится по 3, 4 сна, после каждого просыпаюсь, засыпаю и снится новый не кошмары, а просто сны. Сил уже нет, во время сна не отдыхаю, и постоянно считай нахожусь в напряжении из-за снов, устала очень! У меня диагноз эпилепсия, приступы...
Добрый день! Пантогам обычно назначают курсами по 2 месяца. Он очень редко, но вызывает нарушение сна. Попробуйте отменить Пантогам и замените на Фенибут по 250 мг три раза в день курс два месяца. Дополнительно можно Магне В6 по таблетке два раза в день курс два месяца. Скажите, ЭЭГ давно проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дрожь после сна
3 ответаРебёнок, девочка 1,3. Ранее здорова. Развитие по возрасту. В течение месяца, после дневного сна просыпается резко, глаза открыты широко, импуганы. По всему телу мелкая дрожь. Трясет. Ночной сон нестабильный, оценить трудно тк период прорезывания зубов. Невролог поставил...
Здравствуйте, Ольга. Для точной постановки диагноза без Ээг не обойтись, только это оьследование покажет состояние биоэлектрической активности мозга. Вообще на проявление эпилепсии не похоже. А в наследственности нет этого заболевания? Такие состояния часто бывают на фоне незрелости нервной системы ребенка. Головной мозг непрерывно развивается, и от избытка информации и новых эмоций бывают вот такие подергивания. Также во время сна снижаются оьменные процессы в организме и снижается температура тела. Поэтому малышу может быть холодно. Измерьте температуру ребенка при пробуждении.
Нарушение сна
16 ответовЗдравствуйте! Месяцев 5-6 назад у меня начались проблемы со сном. Плохо засыпаю, могу пролежать до 3-4 утра. Хочу спать, глаза слипаются, но как только начинаю засыпать, меня что-то будит. Сначала строила домочадцев, просила тишину и режима сна, тк муж и сын засыпают позже,...
мария, конечно вы внутри испытываете двлние и дискомфорт- от подавления своих потребностей) Отсюда и обида и раздражение)) и тут два направления: первое- это все таки начать больше прислушиваться к себе и поддерживать себя, учиться возможно с супругом другой модели общения, чтобы вы не прятали каждый свою боль, а потом выпускали раздражение друг на друга...или это уходит в тело- а помогали друг другу, и находили решения)) Второй момент: все таки пробуйте переключать фокус внимания-не ставьте задачу уснуть)) а задачу поисследовать процесс и что со мной происходит, и наоборот сейчас дял работы над тревожными мыслями хорошо бы поставить задачу- подольше не уснуть в воскресенье вечером- а постараться посмотреть что за мысли. что происходит- как раз наоборот сейчас важно обратить на этом внимание а не на сне)) Отношения в семье- конечно так же очень важная тема, которая поможет во многом убрать тревогу)) Так что сейчас переключите вообще Ваши направления с того чего не происходит и с проблемой о сне- с причинами))- со своими слышанием себя, помощью самой себе и поддержкой)) ваших потребностей, с налаживание и выстраиванием более теплых и чутких отношений с мужем))И все в комплексе будет непременно давать внутреннее спокойствие и снимать нагрузку)
Нарушение сна
12 ответовНеделю как нарушен сон. В одну ночь просто легла и не смогла уснуть. Не было депрессии, или каких- то стрессов. Если только накопленный тревожный сон в связи с тем, что храпит муж, и дочь пока плохо спит сама. После первой бессонной ночи последовала вторая, присоединился...
Добрый вечер . Лучше всего обратиться к психотерапевту. Также лучше решить проблему с храпом у мужа , пускай обратиться для начала к терапевту . Утром вит д принимайте . Вечером магне б6 400 мг 1 месяц . Атаракс за 2-3 часа до сна месяц. Утром также можно добавить Грандаксин 50 мг 1 месяц . За два часа до сна исключить зрительные нагрузки , пробуйте читать , медитировать . Если не можете уснуть минут 20-30 , желательно встать , выпить воды или почитать , что либо сделать на протяжении 15-20 минут , но лучше без экранов и опять попытаться уснуть . Во сколько бы не уснули - просыпаться старайтесь в одно и то же время и не поздно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, нарушение сна
20 ответовЗдравствуйте, уже месяц страдаю нарушением сна, долго не могу уснуть , а с утра просыпаться на работу в 6 часов Чувствую себя разбитой постоянно. Пью мелатонин и пустырник, но он не помогает, я конечно засыпаю , но уже ближе к 2 ночи. Давление мое 100\60 , пульс примерно...
Да. Верно.