Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С сентября 2022 года столкнулась с проблемой ожирения - 76 кг вес при росте 160. Усиленно 4-5 раз стала заниматься спортом, считать калории и БЖУ ( 1370-1500). В тот момент сильно боядась есть углеводы и резала их до 50-70 грамм в день. Спустя полгода февраль -март 2023 года...
здесь нельзя давать ссылки на другие сервесы, меня могут удалить. по гормонам - у вас главного гормона, из которого все синтезируется - прегненолона много! изначально синтез начинается хороший, а потом все обрубается. Все ферменты, которые один из другого гормон образуют - они зависимы от железа, от омеги, от витамина Д..
С сентября 2022 года столкнулась с проблемой ожирения - 76 кг вес при росте 160. Усиленно 4-5 раз стала заниматься спортом, считать калории и БЖУ ( 1370-1500). В тот момент сильно боядась есть углеводы и резала их до 50-70 грамм в день. Спустя полгода февраль -март 2023 года...
Добрый вечер. За месяц 1,7 кг это хорошо. Снижен белок, хотя бы 72г/л нужно иметь Если достаточно употребляете, то возможно, не усваивается в кишечнике. Лпнп повышены, принимайте омега 3 по 1000мг 2 раза в день. Рекомендую проверить уровень ферритина, при его дефиците тоже метаболизм снижается
Боли при СРК
3 ответаДобрый день. В феврале 22г. у меня диагностировали СРК, застой желчи и перегиб желчного. Долго не могла найти врача, потом была операция гипераплазия эндометрия и удаление полипов. Только в июле начали лечение с гастроэнтерологом. В период лечения и после я не совсем...
можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием КОК, похудение и спорт
15 ответовДобрый день! На протяжении 5 лет принимаю КОК (дроспиренон 3 мг + этинилэстрадиол 0.03 мг (Ярина, либо Мидиана). Кроме того на постоянной основе принимаю кветиапин, флуоксетин, витамин С, цинк, селен, витамин D, Омегу-3, магний. Рост 161, вес 60. Излишние жировые отложения...
Здравствуйте, сдавать половые гормоны не целесообразно , так как кок подавляет выработку своих гормонов и они будут практически на нуле . На коррекцию фигуры это не влияет, и на набор мышечной массы тоже.
Как похудеть
11 ответовЗдравствуйте, некая проблемма с лишним весом есть с самого детства и значение этому не придавалось, пока в 19 лет стрелки весов не достигли цифры 80. На этом этапе стала пробовать различные диеты, вес то уходил, то возвращался, последней была диета по системе Дюкана, успела...
Добрый день. На ГВ соблюдать гипокалорийную диету сложно.Что с простыми углеводами? Полуфабрикатами?Для начала хорошо бы восстановить физические нагрузки, хотя бы 2 раза в неделю ( плаватьсканидавские палочки) . После прекращения лактации можно говорить о дефиците калорий.
Диагноз + лечение
1 ответЗдравствуйте! Несколько лет назад начал чувствовать снижение либидо, общую усталость, снижение общей работоспособности. На днях сдал анализы и ужаснулся. Помогите пожалуйста расшифровать. Я не специалист, но у меня есть подозрения на вторичный гипогонадизм, простите, если я...
Здравствуйте! Анализы прикрепите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадение волос, сухая кожа
9 ответовНичего не беспокоит по внутреннему здоровью, но очень сильно лезут волосы и сухая кожа. Решила пропить витамин д, омегу, инозитол. Инозитол мне рекомендовал в прошлом году гинеколог после углубленной диспансеризации. Год назад были те же проблемы, но не было проблем с...
Так же не обладает доказанной эффективностью в борьбе с кожными проявлениями и не влияет на общее состояние кожи, к сожалению. Если употребляете достаточное количество белка, едите мясо, рыбу, то необходимости в дополнительном коллагене нет.
Искусственное вскармливание
17 ответовЗдравствуйте. Ребенку 1 месяц и три дня. Находится полностью на искусственном вскармливании. В роддоме был на смеси нутрилак. Родился весом 3035, потом потерял до 2760, выписались с патологии новорожденных с весом 2920. В больнице пробыли 1,5 недели примерно. Уже дома...
Здравствуйте. Фермент лактаза даём если есть признаки ЛН. Насчёт АБКМ тоже есть клинические признаки. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Болит желудок
18 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь в тренажерном зале около полугода. Пришла к тому, что пора переходить на сбалансированное питание, считать БЖУ. Молочку не ела никогда, да и не люблю, ну, кроме альметте намазать на хлеб и питьевой йогурт очень редко. Раз поела на завтрак 150...
При ваших симптомах, в своей практике рекомендую выполнить фгдс, т к действительно есть показания. Пантопразол и итоприд можете продолжать, 2 дня совсем мало для достижения эффекта. Чтобы быстрее снять симптомы, во время болей можете принимать Фосфалюгель по 1 пак. Также необходимо дообследование на хеликобактер: кал на антиген хеликобактер или дыхательный уреазный тест. Но главное за 2 нед отменить пантопразол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КОК и набор веса
1 ответПринимаю Ярина Плюс с целью противозачаточного эффекта по назначению гинеколога. Назначили Ярину Плюс или Белару. Я выбрала Ярину, но со временем начала набирать вес. Почти 4-5кг. Сказали, что это может быть привыкание к препарату и что через 6 месяцев организм придёт в...
Собрый день, да, у всех противозачаточные препаратов есть такой побочный эффект, усиливают аппетит. Поэтому, вам нужно, просто контролировать себя по этому поводу!!! И дело здесь не в привыкании к КОК. Они абсолютно все так действуют на женский организм