Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После сна покраснел глаз
21 ответВсе было до этого нормально, были на улице ничего не было , а тут смотрю после сна покраснел. Может натерла и заметила, что сопли прозрачные, заметила уже после плача, может и это тоже из за него, но не знаю
Здравствуйте Причин может быть несколько - возможно действительно натёр ребенок, в таких случаях обычно проходит в течение часа Из за плача бы покраснели бы оба глаза Так же, учитывая насморк - возможно проявления начинающегося конъюнктивита В таких случаях рекомендуется понаблюдать за динамикой, если прошло - то натёр, если постоянно красный, слезотечение - рекомендуют осмотр окулиста
Здравствуйте, у меня в анамнезе ПМК 1 ст, экстрасистолия. Из-за стечении обстоятельств мне становится плохо. Две недели назад выкидыш был, почистили. Следом с дочкой попали в онкоцентр, её обследуют, нашли образование. И вот у меня на протяжении двух недель тревога, словно...
Да, он же успокаивает и может незначительно уменьшить пульс , это нормально
Здравствуйте уважаемые врачи. Вопрос такой. Выбрасывает ночью из сна с сумашедшей тревогой и экстрасистолами. Постепенно проходит, засыпаю и опять. Экстрасистол очень пугаюсь. Я мама в декрете, ребенку 1.2, не сплю толком ночами столько же. Просыпается минимум 4 раза за ночь....
Здравствуйте, Оксана! По поводу лекарственной терапии при ГВ лучше задать вопрос психотерапевту. Как психолог могу порекомендовать следующие методы самопомощи: замедленное дыхание (глубокий вдох, выдох в 2 раза длиннее), музыка-релакс, стряхивание напряжения (стоя просто начинаем встряхивать себя руки-плечи-ноги или лёжа на спине поднять руки и ноги и потрясти ими), позволять себе переключиться от роли мамы, сходить с подругами в кафешку, просто прогуляться, сходить в салон, просите помощь по уходу за ребёнком, чтобы смогли поспать. Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь после сна
19 ответовЗдравствуйте, после сна у меня появилась сыпь на руках, ногах и попе Сначала подумала комары покусали или клопы завелись на кровати, но у меня ребенок 2г спит со мной на кровати, он не покусан. Выпила зиртек, спустя несколько часов всё прошло, на след день ничего не было,...
Здравствуйте По фотографии можно предположить, наличие крапивница-аллергическая реакция Подумайте на что, аллерген может быть, как снаружи(средства гигиены, порошки и тд), так и внутри(пищевая аллергия) В таких случаях обычно рекомендуют: Во внутрь цетрин 1 таб 5 дней Наружно акридерм/адвантан 1р в сутки 5 дней Питьевой режим Гипоаллергенная диета Хб одежда Постараться не чесать, мочалкой не тереть
Проблема сна
2 ответаИмею чёткий режим сна. Но всегда мучает бессонница небольшая и очень часто могу за одну ночь более двух раз проснуться. Проблема уже давно
Здравствуйте! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как просыпаетесь ночь (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️) ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов) ▶️Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️и т.д. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: 🏞Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Выброс желчи
5 ответовДобрый день. Мужчина, 57 лет, удален желудок (онкология в 2019 году). В октябре заболел ковидом, вот только в себя начал приходить. Но столкнулись со следующей проблемой- выбросы желчи. Уже второй раз у него случается приступ ночью, когда желчь попадает в рот, он её вдыхает...
Здравствуйте, вам необходима консультация гастроэнтеролога ,за 2-3 часа до сна не кушать, спать на возвышении изголовья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удушье во время сна
3 ответаДобрый вечер Помогите найти причину из-за чего происходит удушье во время сна Просыпаюсь ночью от того что задыхаюсь Не переживаю Бывает когда очень сильно сделаю много дел во время дня и ночью приступы Именно только во время сна такие приступы Мне сказали что это...
Здравствуйте, нет ли у вас помимо удушья дополнительных симптомов во время пробуждения или перед ним: холодный липкий пот, тремор, яркие/кошмарные сновидения? Нет ли у вас патологии ЛОР-органов (аденоиды/увеличенные миндалины)?
Добрый день. Не знаю с чем связано моё состояние. Беспокоит головокружение и пульс в покое 90. УЗИ щитовидки в норме. Гормоны ТТ-г 3.09 (нормы в ИНВИТРО 0.4-4), т3 свободный 3.46( 3-5.6) , т4 свободный 10.58(9 -19. 05). В крови понижены лейкоциты 3.5. Низкий ферритин...
Здравствуйте. Это связано с дефицитом железа. Норма ферритина от 45 и более. Начните прием гино-тардиферон по 1 таб перед сном 2-3 месяца с контролем ферритина. Гормоны в норме.
Нарушение сна
4 ответаЗдравствуйте. Ребенку 2 года 2 месяца. 10.01 в 20:00 упал с дивана (высота 30 см), был громкий звук удара. Как ударился не видела, на голове было небольшое покраснение, которое прошло спустя 30 минут. Плакал минуту ровно, никаких изменений или симптомов чмт не видела....
Косвенно аллергия может давать беспокойство, но учитывая что жалобы появились до появления аллергии не должно быть связано нужно понаблюдать и как будет самочувствие на фоне лечения аллергии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
График сна
2 ответаДобрый день! Ребенку 4 года, постоянно сдвигается график сна, так как 16 часов бодроствования, 10 часов сна. В таком ритме он чувствует себя отлично. Когда график по кругу доходит до нормального графика, всеми силами пытаемся его удержать, будим в одно и то же время, в 9...
Здравствуйте! А днём ребенок не спит? Попробуйте следующий режим: в 7 утра подъем, 12-13ч- дневной сон. В 9-10ч ночной