Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из депрессии?
1 ответНе знаю, что делать, апатия уже долгое время. С одной стороны, вроде все хорошо, но с другой-Квартира в Макеевке разрушена, недавно Мама умерла, неожиданно, за ночь сгорела. Часто плачу без повода.А не хочется, на меня дети смотрят!
Здравствуйте. Вариантов два: поработать с психологом очно или попробовать самостоятельно. Для самостоятельной работы рекомендую книги Андрей курпатов скажи депрессии нет, корин свит сам себе психотерапевт, метт хейг влюбиться в жизнь, Ричард о коннор депрессия отменяется. Послушайте Джона Кехо.
Как выйти из стресса
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста препараты успокоительные, Дело в том что 1 января у меня произошёл сильный стресс я до сих пор каждый день в голове прокручивается ситуацию каждый день я переживаю я не могу прийти в себя. От нервов даже появилась жжение на концы языка....
Можете принимать донормил 15 мг (1 таблетка) на ночь.
Как выйти из депрессии?
2 ответаЗдравствуйте! Я 6,6 лет ухаживаю за мамой с болезнью Альцгеймера. Недавно началась депрессия, тревожность. Сильные страхи, фобии, плохие мысли, чувство нерешительности, нарушение концентрации внимания, заторможенность, нарушения сна.
Здравствуйте Юлия! Обратитесь на очную консультацию к психологу или психотерапевту, специалист при помощи психотерапии и при необходимости медикаментозного лечения поможет вам справиться с вашим состоянием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из депрессии
1 ответПостоянно панические атаки, депрессия, думать не могу, бесят окружающие, жить не имеет смысла
Здравствуйте. Если ваше состояние сильно нарушает сон, аппетит, нет желания и сил выполнять бытовые задачи, рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для назначения рецептурных препаратов, которые помогут восстановить нейромедиаторов баланс и смягчить ваше состояние. Также параллельно необходимо подключить работу с психологом, чтобы выявить триггеры, создающие такое состояние, и устранять их. Ключевое лечение - психотерапия, фармакология - поддержка. Также, если вы не посещали врача, обязательно сдайте анализы, ферритин, гормоны, исследуйте функцию щитовидной железы.
Как выйти из депрессии
1 ответнахожусь в депрессии уже 3 года. боюсь записаться к специалисту очно, что делать? очень много проблем в отношении к себе. детские травмы, предполагаю, что помимо депрессии, у меня куча других болячек. не знаю что делать. денег на психолога нет, но помощь нужна как никогда.
Здравствуйте, не бойтесь , обратитесь за помощью. Все решаемо.
Как выйти из ситуации ?
11 ответовЗдравствуйте ! У меня есть дочь , ей 13 лет . Она учится практически на одни двойки , к учебе относится безответственно , опаздывает в школу , не переодевает школьную сменку , в холодную погоду может уйти без куртки , прогуливает физкультуру потому что ей так хочется . Нет...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Скажите , дочка всегда так относилась к учебе ? Или так стало в определенный промежуток времени? У дочки нет проблем со сном ? Гигиеной ? Если так было всегда нужно исключать СДВГ у психиатра , ребёнку правда может Быть трудно. Но если такое поведение появилось , то это пубертат и здесь нужно исключительно наладить контакт с ребёнком - больше проволжить время вместе , стараться понять ее , но при этом напомнить мягко чем чревато такое отношение к учебе. Нужно понять почему ей это не нужно / не интересно, тк если ей трудно правда , она будет избегать , а если проблема в мотивации, то ваше сближение улучшит ситуацию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из депрессии
1 ответя не знаю что мне делать. я даже не хочу лечится, хотя понимаю, что нужно. я хочу учить себя. я никому ничего не рассказываю. я себя ненавижу. мне кажется, я не достойна помощи врача. помогите мне. мне кажется, что я схожу с ума. я очень устала от всего этого
Добрый день Алина! А если говорить более конкретно, от чего или от кого ты устала больше всего?
Как выйти из депрессии?
1 ответВ связи с разводом и новыми не постоянными отношениями появилась депрессия которая перешла то в тревогу,то в апатию,руки опустились,не хочется ходить на работу не радоваться. Бывший муж морально подавляет и не отпускает,нынешний мужчина сначало обнадёжил а теперь сам зашёл...
Здравствуйте, Нелля! Для начала имеет смысл переключиться на себя. Ведь в таком состоянии сложно принимать правильные решения. Попробуйте включить "здоровый эгоизм", дать отдых истощенной от стрессов нервной системе. Например, сказать себе: "В течение месяца стараюсь не вовлекаться в выяснения отношений. Мое ментальное здоровье важнее..." После некоторого перерыва можете поработать с психологом и совместно и постепенно решить свои вопросы в взаимоотношениях. Если же самостоятельно сложно, то можете сразу обратиться к психотерапевту. Всего наилучшего Вам!
Хочу выйти из игры
3 ответаЗдравствуйте меня зовут Полина мне 14 лет у меня такая ситуация я начала играть в игру синего кита вот я уже не хочу играть но я дала клятву то что я останусь с ней до конца 50 задания я у нее много раз спрашивала можно уйду она всегда отвечала нет
Полина,Здравствуй! Удали ее и все! Надо делать ,как хочешь ты,а не какая то тупая игра!Не надо ничего спрашивать удалила и забыла.Ты же взрослая девочка! Как может какая то игра тебе указывать!А если тебе игра скажет что то с собой сделать? Бред.Удаляй,это я тебе говорю,как взрослый опытный человек) Ничего не произойдет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из невроза
9 ответовЕсть определенные проблемы со здоровьем на их фоне предполагаю что постепенно вошел в невроз, так как по основному диагнозу такой симптоматики не должно быть. Слабость, головокружение, тошнота, часто с рвотой. Ходил к врачу, назначил фенитбут 2р по 1т, аттарак 1т вечером и...
Здравствуйте! При неврозе прием феназепама или других бензодиазепинов действительно приносит облегчение. Вы обследовались у терапевта, сдавали анализы?