Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы при ожирении
9 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора. Подскажите, пожалуйста, какие анализы мне нужно сдать для посещения эндокринолога по поводу лечения ожирения с учетом возраста? По индексу у меня 2-я степень ожирения, если не ошиблась. Но фигура пропорциональная.Кожа не висит. Мне 59 лет,в...
Здравствуйте. Стоит сдать следующие анализы: кровь на ттг, ферритин, витамин д, глюкозу, гликированный гемоглобин, креатинин, мочевая кислота, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, пролактин с макропролактином, вечернею слюну на кортизол, узи органов брюшной полости. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Для похудения можно принимать орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или энлигрия
Здравствуйте. Я совершил инцест со своей тётей. Мне 20 лет, тетя меня старше на 10 лет. Получилось так, что я с ней переспал. Это произошло у нас на вечеринке в компании близких родственников. У нас есть свой дом и был семейным праздник. Я вообще человек не пьющий, алкоголь...
Не позволяйте другим удовлетворять свои потребности за счёт Вас, какими бы они не были. Не стоит вести подобные диалоги, они никогда ни к чему не ведут. В качестве кинотерапии фильм "Опасные связи" режиссёр Роже Вадим, экранизация 1959 года
Гормональные анализы
4 ответаДобрый день, Уважаемые доктора. Мне 39 лет, фигура худощавая, 70кг. Когда то очень давно были проблемы с щитовидкой. Прописывали пожизненно эльтироксин, насколько помню ТТГ или Т3 был повышен. В общем попил полгода и бросил. С того момента при каждой сдаче анализов на...
День добрый. Да, в вашей ситуации действительно имеет смысл начать с базового гормонального и общего обследования, особенно учитывая давнюю историю со щитовидной железой. Но важный момент, как вы пишите... апатия, потеря удовольствия от привычных вещей и раздражительность не обязательно имеют гормональную причину - такое состояние также бывает при депрессии/выгорании, нарушениях сна и т.д... Я бы начал с такого набора: ТТГ Свободный Т4 - именно эта пара наиболее информативна для оценки функции щитовидной железы. Антитела к ТПО - учитывая вашу давнюю историю с щитовидкой. Тестостерон общий ГСПГ- позволят корректно оценить свободный тестостерон. Пролактин ЛГ ФСГ Кортизол утренний (примерно 8:00) Вит Д, Вит. B12 + ферритин - это уже не гормоны, но их дефициты часто дают слабость, апатию и снижение работоспособности... И дополнительно я бы обязательно сделал ОАК, глюкозу/HbA1c, АЛТ, АСТ, креатинин, общий белок/альбумин, - чтобы не искать всё исключительно среди гормонов. Анализы сдавать утром в 8-10 ч. после хорошего отдыха/сна, исключив тяж. физ. нагрузки и стрессы накануне, и даже секс. Т3 и свободный Т3 специально сдавать на первом этапе не обязательно, при подозрении именно на гипотиреоз они значительно менее полезны, чем ТТГ + свободный Т4. А вот показатель тестостерона 37 без единиц измерения интерпретировать нельзя :) Если это именно общий тестостерон и 37 нмоль/л, то это довольно высокий показатель, и по одному ему гипогонадизм точно маловероятен. Будут результвты - присылайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БЖУ
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мне 35 лет. Рост 167 Вес 49-50. Ем около 2000 калл, 100 белка, 75 жиров и 215-225 углеводов. Подскажите пожалуйста достаточно ли это для здоровья. Я в основном всегда дома, но занимаюсь спортом каждый день по 30-40 минут, 10 из которых...
Добрый день! Правильно, питаться надо , а фигуру делать спортивными упражнениями. Рацион правильный, советую уделить внимание не только калорийности, но и разнообразию особенно в продуктах источниках белка. Белки бывает из разных аминокислот. Также не забывайте про важность витаминов и минералов в пище. Добавьте карнитин в рацион как пищевую добавку. Перед тренировкой можно употреблять энергетический напиток, если нет проблем со сердечно-сосудистой системой, советую на основе гуараны.
Муж смотрит порно
10 ответовДобрый день. Случайно узнала, что муж систематически смотрит порно. Перед работой каждый день он ходит в душ и там занимается просмотром порно. Я не имею ничего против самоудовлетворения, но для меня его порнозависимость оказалась очень болезненна. Близость всего 1 раз в...
Алена добрый вечер! ? Давайте разбираться вместе - смотрите Вы четко сказали, что любите супруга. Любовь это не только сексуальная связь. Вы полюбили его за ряд качеств. Поэтому не спешите с выводами. Необходимо понять его мотивы и побуждения. Если это стойко сформировавшееся привычка отмечу, что способом борьбы с ней будет психотерапия. Именно не одно-два занятия, а систематические проведения сессий. Супругу нужно об этом сказать, в форме предложения, он может обратиться за помощью очно и он-лайн. Сейчас споры и ссоры на данном этапе ничего не решат. Поэтому внимательно нужно отнестись к ситуации, тем более, если речь идет о взаимной любви.
Как снизить вес и не набрать снова?
6 ответовЗдравствуйте! Никогда не была сильно худой. Нормально была. Но в последнее время мне совсем не нравится то, как выгляжу. Поправилась достаточно сильно за последний год. Хочу сбросить вес, но при этом не собираюсь отменять препарат Силуэт, который прописан мне с целью лечения...
Опять же, вы правильно ставите вопрос про «сохранить результат». Это ключевое и самое сложное. Так как любая диета сводится к снижению калорийности рациона, поэтому снизить вес, сидя на диете, очень просто. Но, диета, как правило, заканчивается, а на место возвращаются потерянные килограммы. Поэтому необходимо медленно менять пищевые привычки, которые привели к набору веса и адаптировать питание до такого уровня, на котором вы сможете питаться очень долго (постоянно), чтобы сохранить результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острый дефицит роста и веса у мальчика
10 ответовЗдравствуйте, сыну 11 лет 4 мес. Рост 130 см, вес 26 кг. Дефицит был всегда, но в период с 10 до 11 лет вырос за год на 1 см. Часто слабость в ногах, ел плохо всегда, не могла заставить. Пол года назад отдала в секцию гиревого спорта и вот тут произошел скачек в росте - с 125...
Здравствуйте! Не нужно ребёнка непроверенными препаратами кормить раньше времени. Есть хорошие, разрешенные витамины для детей, микро- и макроэлементы. Уточните, пожалуйста, а не проверяли костный возраст по рентгену кистей рук? Вит.Д, ещё какие-нибудь лекарства принимает малыш? Уточните рост и мамы, и папы ребенка.
Очень беспокоит моя внешность
18 ответовЗдравствуйте! Меня очень беспокоит моя внешность. Я отравилась и пропила в начале лета курс антибиотиков и сильно похудела. И мне понравилась моя фигура - очень худая. Мне не хотелось есть. Но был малый вес и есть меня заставляли. Я начала поправляться. Потом меня неожиданно...
Здравствуйте. Справиться самой Вам будет достаточно сложно. Вам нужна очная консультация именно врача-психотерапевта. Здесь нужна психотерапия (КПТ) и, возможно, назначение антидепрессантов.
Не могу любить себя
1 ответЗдравствуйте, обращаюсь к Вам по поводу следующего: Мне 16 лет. Прошлой зимой я набрала вес. Не очень много, но заметно. С тех пор, я перепробовала много диет, ходила в зал, но диеты не помогают, так как очень медленный обмен веществ, видимо. Я голодала. Может быть скинула...
Вика. Постарайтесь все- таки получить психологическую помощь. Психологи сейчас консультирует бесплатно в школах и многих поликлиниках. Если только Вам видна проблема, то это кончится анорексией и истощением. И даже тогда Вы будете считать себя толстой. Менять нужно самоощущение, а не вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Парень хочет от меня измен
2 ответаМне нравится молодой человек, ему 21, мне 27 (выгляжу моложе), красивая, фигура спортивная. Но, он меня хочет видеть с другими, мы не спали даже, но он уже хочет и требует от меня спать с другими, а он собирается на это ...смотреть...у него была очень активная сексуальная...
Молодому человеку нужно обращаться за помощью, так как с такими увлечениями нужно только свингерством заниматься. Дальше сексуальные потребности будут ещё хуже. Каждый раз когда он перепробует свои фантазии они будут ему надоедать и переставать возбуждать и ему будет нужна новая порция. Вы не готовы на это пойти, соответственно отношения не получатся.