Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит и не уходит
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Обращаюсь с такой проблемой: мне 28 лет, рост 159 см, вес 61–62 кг. Уже около полугода не удаётся снизить вес. Максимум уходит 1–2 кг, но стоит немного расслабиться в питании — вес возвращается буквально за несколько дней. Замечаю, что силы воли...
Здравствуйте! Индекс массы тела - 24 кг/м2, это говорит о том, что избыточного веса и ожирения у вас нет. Медикаментозное похудение не рекомендуется. Учитывая отсутствие чувства насыщения, компульсивные переедания важно начать работу с психотерапевтом, который специализируется на расстройствах пищевого поведения. Параллельно необходимо заняться модификацией образа жизни. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Можно использовать метод 80/20, когда 80% рациона составляют цельные здоровые продукты, а 20% - сладости и прочие вкусности. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса. Рекомендуется сдать анализ на ферритин и витамин Д. При их снижении - восполнить недостаток курсовым лечением. Скажите, пожалуйста, холестерин впервые повышен? Давление не беспокоит?
Дискомфорт в коленях
9 ответовДобрый день! Около недели назад возникла следующая проблема - дискомфорт в коленях, выраженный в основном в ощущени переодической легкой ломаты или минимальной рези. Боль едва заметная вощникает спонтанно, на несколько секунд, причем как во время хоть бы, так и во время...
Артём, добрый день. Без обследований при симметричных ощущениях в обеих суставах можно предположить постперегрузочные ощущения на фоне работы и избыточного веса. Так же нужно исключать общие болезни, которые могут проявляться суставным синдромом и морфологические изменения в суставах. Поэтому, когда возникнет возможность, рекомендуется сделать МРТ 1,5 Тл без контраста и сдать анализы. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Стартовое лечение Вам рекомендовали верное. Рекомендуют так же при физ нагрузках бинтовать суставы эластичным бинтом или носить мягкие ортезы. Если есть возможности физиотерапии, то рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10. Рекомендуют Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если Нимесил не помогает, попробуйте более эффективные препараты этой группы, например Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Диклофенак гель продолжайте, а компрессы с Димексидом более 2-х недель применять не рекомендуют. Коррекция рекомендаций после обследования. П.С. Боли в суставах так же могут наблюдаться при простудных заболеваниях, аллергиях, укусах насекомых и др. проблем со здоровьем. ОХЗ и ВСД на суставы влияния не оказывают.
Дискомфорт
15 ответовДобрый день После секса заболело правое яичко, такое ощущение что травмировалось, воспалился придаток похоже. Было болезненное ощущение, сейчас дискомфорт. Вчера пил нурофен, с ним немного лучше. Сейчас ещё немного лучше (2-ой день), но не прошло полностью. Периодически...
Визуально,врач осматривает мошонку лёжа,стоя ,при натуживании
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
«Уходит»глазик
7 ответовДобрый день. Дочери через пару дней 1 год. Очень сильно волнует её глазки , вернее левый глазик как будто «уходит» в сторону , происходит это в тех случаях когда ребенок только проснулся или наоборот хочет спать , или когда смотрит в одну точку . Очень сильно волнуюсь , что...
Здравствуйте. Просмотрела фото ребенка и фото осмотра. По фото малышки - глаза ровненькие. Косоглазия нет. До где-то полутора лет ребенок учится управлять своими глазами и иногда мог быть такие "перекосы". Осмотр в годик и по плану необходим. Обязательно проконтролируйте, чтобы ребенка осмотр на широкий зрачок, т.е. после закапывания капель. Чтобы смогли определить истинную рефракцию ребенка. Я думаю, что всё будет хорошо. Искренне желаю ребенку крепкого здоровья!
Что делать если уходит глаз влево
7 ответовЗдравствуйте, очень прошу проясните ситуацию. Никак не запишемся к детскому офтальмологу, нет записей вообще, но сейчас не об этом. Ребёнку 11 лет. Месяц назад заметил что у ребёнка уходит глаз влево, левый глаз. При просьбе глядеть на меня на нос например я увидел что левый...
Здравствуйте, если есть возможность сходите к платном у, окулисту, нужно не пропустить косоглазие, и чем раньше будет произведена диагностика и назначено лечение, тем больше шансов на излечение.
Не проходит геморрой
12 ответовДобрый вечер. Пару недель назад появлась болезненная шишка. Геморрой уже около 10 лет, 3 года назад было лигирование 3х узлов. Пару недель назад появилась болезненная шишка и при терапии детралексом-(по схеме острого геморроя) + гепатромбин г мазь до сих пор не уходит. На...
Здравствуйте, По фото наиболее вероятно имеет место тромбоз геморроидального узла. Разрешается, такое состояние не быстро, узел будет рассасываться до двух месяцев, в первые две недели купируется боль. Поэтому по срокам все закономерно, узел так быстро не пройдёт. В такой ситуации рекомендуется прием венотоников на основе диосмина ( Детралекс/Венарус , Детравенол) по схеме острого геморроя согласно инструкции, плюс поддерживающая доза до двух месяцев, точный курс корректировать у врача на очной консультации. Длительный курс необходим для восстановления кавернозной ткани геморроидального узла и профилактики ретромбоза. Схема острого геморроя это 1000 мг х 3 раза в день 4 дня, затем по 1000 мг х 2 раза в день 3 дня, затем по 1000 мг х 1 раз в день Местно свечи Постеризан 2 раз в денькурс также определяется очно, но не менее 14 дней для уменьшения воспаления в прямой кишке. Крем Релиф про или Гепатромбин Г 2 раза в день на узел. Прием Форлакс 1 пак х 1 раз в день цель ежедневная мягкая дефекация ежедневно без натуживания, если есть проблемы с запорами или плотным калом. Исключить острое, специи, алкоголь бани на время лечения. Использовать влажную туалетную бумагу вместо обычной. Здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покраснение, дискомфорт
5 ответовПокраснеие н головке члена, появилось недели 2 назад. Раньше не беспокоило, сейчас чувствуется дискомфорт. Странный запах. При эрекции головка полностью не открывается дня 3 назад. Чувствуется дискомфорт. Хочется помыться
Здравствуйте. Связываете ли появлении жалоб с половым контактом? По описанию скорее всего имеется присоединение воспалительного процесса, фимоз. Рекомендую обрабатывать местно раствором хлоргексидина или мирамистина два раза в день, затем наносить на сухую кожу Пимафуцин крем 2 раза в день в течение 7-10 дней.
Я пытаюсь похудеть лет 5, кко мне прилип вес 70-75 ниже просто не уходит. Занимаюсь спортом с мая 2022.за питанием следила май, июнь, в июле нет до середины августа, с середины августа по сегодняшний день, добавила тренировки с тренером и она прописала питание, 120 гр белков,...
Здравствуйте. Сделайте малую дексаметазоновую пробу
Дискомфорт
10 ответовЗдравствуйте,сдала анализы,чувствую дискомфорт при мочеиспускании.
У вас признаки цистита. Рекомендую сдать посев мочи на определение бактерий и чувствительности к антибиотикам. Если такой возможности нет, можно выпить однократно на ночь Монурал 3 грамма , чай Бруснивер заваривать пакетик 3р/д-14 дней . Проставить Клиндацин Б пролонг во влагалище на ночь-6 дней так как есть жалобы на выделения и по результатам анализа обнаружен бактериальный вагиноз ( обнаружены ключевые клетки, небольшом нарушении флоры, когда полезных лактобацилл становится меньше, поэтому преобладают кокки), ничего страшного в этом нет. Обильное теплое питье. После каждого полового акта нужно сходить пописать( т к во время па в уретру заносятся бактерии из влагалища , если сходите в туалет, даже совсем чуть, большая часть бактерий выйдет и не успеет прикрепиться), сразу подмываться после па, оставить только хлопковые трусики( убрать все стринги, т к они заносят во влагалище во время трения при ходьбе бактерии, которые живут в прямой кишке).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит живот после родов
2 ответаЗдравствуйте. Родила 3 ребёнка почти год назад( 5 апреля будет год), мне 35. Проблема в том что я не могу похудеть,точнее у меня не уходит живот,даже такое впечатление что все лишние кг там,так как в ногах и попе у меня так же всё как и до родов. Не была никогда последнее...
Здравствуйте. Для исключения инсулинорезистентности можно сдать в Глюкозотолерантный тест. Жёсткие диеты как правило результата либо не приносят, либо он кратковременный, поэтому дополнительно рекомендую консультацию диетолога.