Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличивается вес
5 ответовЗдравствуйте! С 18 лет начала пытаться похудеть, хотя на тот момент вес был 46 кг при росте 164, но на тот момент я казалась себе очень толстой. И естественно я начала это делать неправильно, а именно сидя на жёстких диетах,голодовках. Вес особо не уходил, но я начала просто...
Здравствуйте, Александра! Что бы закрыть ваш вопрос с похудением, вам необходимо разобраться и понять , что есть сбалансированное и правильное питание. Подсчет калорий это не метод и вы не будете заниматься подсчётом всю жизнь! Напишите мне на почту, контакты в профиле. Напишу вам все рекомендации по питанию и по другим не менее важным вопросам. От вас желательно получить анализы крови ( Оак, биохимия, гормоны щитовидной железы).
Низкая самооценка
2 ответаЗдравствуйте! Очень странный вопрос, но честно говоря я не решаюсь ставить диагнозы или по такому поводу обращаться к психологу, да и денег нет. Но хотелось бы просто узнать. Вообщем у меня есть небольшие проблемы с самооценкой, и мне это сильно мешает жить. У меня вообще нет...
Виктория, здравствуйте! Примите слова поддержки. Виктория, прежде всего- установки и поведенческие паттерны, которые в повседневной жизни подкрепляют низкую самооценку и самоценность можно корректировать в лучшую сторону/это возможно-и более эффективно это сделать при работе с психологом (хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия). Действительно, все это в большей степени возникает и подкрепляется в детстве-иногда этому способствует атмосфера в семье/отношения со сверстниками, а дальше как по замкнутому кругу-сам человек встраивается в эту систему и работает на ее подпитку-но в какой-то степени это просто привычка-заниматься самокопанием, самокритикой, регулярно обесценивать заслуги-игра, в которую человек по ряду причин вступил будучи ещё ребенком, но главное-заиграть в неё по новым правилам-всегда возможно. Повторюсь со специалистом сделать это легче. К тому же дополнительно к Вашему интересу добавились физиологические моменты (СРК/кожные высыпания)-чаще всего это психогенные вопросы-соответственно если выявить и работать с первопричинами- их проявления можно уменьшить-в какой-то степени исходя из этого, работа в направлении собственного спокойствия и гармонии теперь актуальна для Вас вдвойне. В целом, когда человек становится Взрослым его внутренняя и внешняя позиции меняются-взрослый человек ежедневно в веренице жизненных моментов собственно ручно способен укрепить свою самоценность-регулярно и осознанно подпитывает внутреннюю опору чувством благодарности к себе и своей личности во всех её проявлениях, а мало приятный опыт в меньшей степени подкрепляет своим вниманием. Более того, всегда думает о том, что оценка его действий со стороны-весьма зыбка- потому что понимает, что у окружающих есть отсилы минут 5 свободного времени на мысли о других.
Наблюдаю за собой упадок умственных способностей: не замечаю мелочей, память часто подводит, не догадываюсь до очевидного, не могу сосредоточиться на чем-то (чтение книг практически невозможно, а рабочие и домашние дела не выполняются без какого-то видео на фоне). Моя голова...
Добрый день, при таких симптомах я рекомендуюВам обратиться к врачу-психиатру по месту жительства или врачу-психотерапевту. Вам назначат граммотное лечение, с учетом всех жалоб и сбора анамнеза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скоро умру. Ковид.
5 ответовЗдравствуйте, 10 месяцев постковид. Симптомов было множество, из основных - боли по всему телу, отсутствие желание к жизни, контролируемая тревога, низкие лейкоциты и тд. Также за это время чувствовал, что неоднократно цеплял новый ковид, это подтверждали тест на антитела....
Здравствуйте,по анализам крови признаки перенесенной вирусной инфекции, ничего критичного нет. Симптомы психогенного характера. Консультация психотерапевта. Начните принимать атаракс 25 мг 1/2т 2 раза в день курс приёма 1-2 месяца.
Перестала спать совсем и становится хуже
16 ответовПосле длительных (более 1,5 лет) попыток восстановить отношения, нескольких уходов и возвращений мужа, мы окончательно разошлись. Ещё когда жили вместе я стала плохо спать: засыпала нормально, а просыпалась около 6 утра, просто выкидывало из сна. 2 месяца назад разошлись и...
Добрый день. Если имеется санвал (золпидем) рекомендую по 1 таблетке 10 мг на ночь, можно принимать 3 - 4 недели без риска формирования зависимости. Гипнотик, быстро выводится в период ночного сна, не вызывает утренней астении, позволяет хорошо выспаться. В России отсутствует в аптеках, но есть групповой аналог - зопиклон (сомнол, имован), по возвращении в Москву можете попросить доктора выписать вам на него рецепт. Но в последующем нужно будет конечно разбираться в причинах инсомнии, подбирать препараты для более длительного лечения, если проблема не решится ситуационным приемом гипнотиков.
Симптомы депрессии
21 ответЗдравствуйте, меня беспокоят "не обычные" симптомы. Всю жизнь был тревожный человек, но с этим я научился жить. Были и панические атаки, и так скажем "навязчивые мысли". Я не предавал всему этому большое значение до недавнего момента... В этом году случился ряд не приятных...
Здравствуйте, пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты:На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Золофт в какое время суток принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агорафобия
7 ответовМне поставили этот диагноз в 2019 году, раннее, в ноябре 2015, после приема канабиноидов, испытал первую в жизни паническую атаку, после этого панические атаки стали повторятся в закрытых помещениях (транспорт особенно), один раз была сильная паника в самолете (невозможность...
Здравствуйте. В 50-60% случаев это расстройство проходит само. Есть хороший метод -"наводнение". Это когда человек часто "погружается" в ту ситуацию, где у него развивается паника. В окончательном итоге до "подсознания доходит", что на самом деле ни чего не случается, и в дальнейшем пациент переносит эти ситуации спокойно. С уважением.
доброе утро. очень тяжело мне сейчас. надо наверно просто высказаться. я замужем, 2 детей. но к 30 своим годам поняла, что по сути мне не нужна не семья ни дети. всю свою жизнь я шла по запланированному родителями пути:школа, универ, семья, дети, работа. и вот к чему я...
Здравствуйте. Это депрессия. Попейте Деприм, Ципралекс, Грандаксин, МагнеВ6 форте, 3 месяца. Поработайте с психологом очно.
Здравствуйте! У моей девушки (возраст 20 лет) есть проблемы с психикой. Мы постарались как можно чётче объяснить всё здесь, чтобы получить совет специалиста минуя реальные посещения врачей. Расстройство имеет два типа - позитивное и негативное. Происходят они без чёткой...
Здравствуйте Вячеслав! Учитывая, то , что вы не хотите обращаться непосредственно к врачу по поводу позитивных и негативных симптомов у вашей девушки, то я вам ,и ей( вашей девушке) то же рекомендую убрать все резкие внешние раздражители, с целью стабилизации эмоционального состояния и улучшения логического построения мыслительных процессов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обмороки
16 ответовЗдравствуйте! Мужчина 35 лет, вес 80 кг., рост 178см. Травмы головы отсутствуют. Вредных привычек нет. Ежегодная стандартная диспансеризация. Причина обращения - обмороки. В 2017 году - 4 раза ( май,июль, август, сентябрь) В 2018 году - 1 раз (май) В 2019 году - 1 раз...
Сделайте УЗДГ сосудов головного мозга