Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, привязываюсь к тем, кто выражает симпатию ко мне, потом начинаю навязываться, меня со временем начинают игнорировать. Сразу же падает самооценка, которая у меня и так не стабильна. Но если я, в знакомстве, выражаю симпатию, то сразу теряю интерес
Добрый день , необходимо отвлечься на что-то /кого/то новое
Что делать ?
3 ответабоязнь измены, контроль партнёра (несколько раз ловила на предательстве). Пытаюсь все простить , но постоянно напоминаю об этом и ему и себе. Как в следствии низкая самооценка, вечная паника. Эмоциональная и сексуальная привязанность. Все понимаю, но не могу уйти . Состояние...
Добрый вечер, Василина! А что Вы хотите? Вы хотите расстаться с партнером? Как часто мужчина Вам изменяет? Что Вам мешает расстаться с ним? В чем страхи?
Как бросить онанизм в 15 лет
1 ответДобрый день! Меня зовут Леша, мне 15 лет, и у меня зависимость от онанизма около года. У меня плохие отношения с друзьями и с семьей, у меня низкая самооценка. Я чувствую что у меня после онанизма депрессия. Как мне устранить проблему???
Здравствуйте. Почему вы думаете, что проблема именно в онанизме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать?
2 ответаПостоянно теряю интерес ко всему, хочу исчезнуть, нет мотивации, соры с мамой, проблема с общением, низкая самооценка, ищу в себе недостатки, не знаю что делать и загоняюсь в тупик, я просто хочу найти спокойное место без шума, давления и негатива
Добрый день. Чтобы найти спокойное место надо пожить одной, если есть такая возможность, пожить в своем режиме
Мне постоянно кажется, что произайдет что-то плохое, все время страшно. У меня постоянно меняется самооценка и взгляд на жизнь. Сначала кажется, что я горы могу свернуть, а потом, что моя жизнь не имеет никого смысла. Что это? С чем это связанно?
Здравствуйте. Вам нужно очно обратиться к психиатру
Здравствуйте , обратилась на днях к психотерапевту с социофобией . Рассказала симптомы . Боязнь выходить на улицУ , боязнь людей , низкая самооценка , Апатия . Нет мотивации . НЕЧЕГО НЕ делаю . ВРАЧ сказал у вас нет социофобии . вам надо разабраться в себе И...
Добрый день Наташа! Очень странный подход врача, но если вы действительно нуждаетесь в помощи, сейчас у меня идет набор на бесплатные консультации, если вам это интересно, просто напишите мне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и фибрамиалгия
5 ответовУ моего молодого человека симптомы депрессии (диагноз не ставили) - пессимистичный взгляд на жизнь и мир, не испытывает удовольствие практически ни от чего, повышенная утомляемость и невозможность отдохнуть отдыхая, не может выспаться каждый день при нормальном количестве...
Здравствуйте. 1. Действительно в начале терапии возможно ухудшение состояния, и усиление мыслей если они есть, для их коррекции выписывают анксиолитик либо подбирать терапию в стационаре безопаснее в таком случае. Из препаратов лучше подойдут ночные которые улучшат сон, например феварин. 2.по описанию без антидепрессантов действительно сомнительно справиться 3. Врача выбрать либо в гос клинике, у них большой опыт, либо платно где специалист также с опытом и параллельно работает в гос клинике. 4. По описанию диагноз не подлежит учету, но точно будет известно когда выставят диагноз .
Трудный подросток
7 ответовЗдравствуйте. Посоветуйте пожалуйста, как помочь моей дочери. Оле 16л. Ей очень трудно построить взаимоотношения со сверстниками, у нее нет друзей, за 9 лет учебы, она так и не смогла не с кем подружиться. Характер у нее сложный, мстительна, она очень ленивая, по дому не...
Здравствуйте! Ситуация, в которой оказалась ваша дочь Оля, требует внимательного и комплексного подхода. Ваша забота и стремление помочь ей очень важны. Давайте рассмотрим несколько аспектов, которые могут помочь улучшить её самочувствие и социальную адаптацию. **1. Психологическая поддержка.** Оля демонстрирует признаки социальной тревожности, низкой самооценки и, возможно, депрессии. Это требует профессиональной помощи. Рекомендуется обратиться к детскому или подростковому психологу или психотерапевту. Специалист сможет провести диагностику, определить причины её поведения и разработать план терапии. **2. Семейная динамика и поддержка.** Важно создать поддерживающую и безопасную атмосферу дома. Постарайтесь избегать критики и негативных замечаний, которые могут усугубить её чувство неполноценности. Вместо этого фокусируйтесь на её сильных сторонах и успехах, даже если они кажутся незначительными. Проявляйте терпение и понимание к её состоянию. **3. Социальные навыки и уверенность.** Постепенно помогайте Оле развивать социальные навыки. Начните с простых шагов: поддерживайте её в общении с одним-двумя знакомыми, поощряйте участие в небольших социальных мероприятиях. Развитие интересов и хобби, которые можно разделить с другими людьми, также может помочь ей находить общие темы для разговоров и увлечений. **4. Физическая активность и здоровый образ жизни.** Старайтесь поощрять её заниматься физической активностью, будь то прогулки, спорт или другие виды деятельности. Это поможет улучшить её физическое и эмоциональное состояние. Здоровое питание и регулярный режим сна также играют важную роль в поддержании психологического здоровья. **5. Работа с самооценкой.** Поддерживайте её в развитии уверенности в себе. Поощряйте её ставить и достигать небольшие цели, которые помогут ей почувствовать себя успешной! Например, выполнение простых домашних дел или участие в интересных проектах. Обратите внимание на её достижения и хвалите её за усилия. **6. Уменьшение экранного времени.** Постарайтесь сократить время, которое она проводит в телефоне и социальных сетях. Вместо этого предложите ей альтернативные занятия, которые могут быть полезными и интересным. Это может быть чтение, рисование, участие в кружках или секциях. **7. Поддержка в учебе и поступлении в колледж.** Подготовка к поступлению в колледж может быть очень стрессовой. Помогите ей составить план подготовки, разбив задачи на небольшие шаги. Поддерживайте её эмоционально и практическими советами. Если необходимо, найдите репетитора или консультанта, который сможет помочь ей с подготовкой. Помните, что изменения требуют времени и терпения. Ваша поддержка и внимание могут сыграть решающую роль в её адаптации и улучшении самочувствия. Если вам самим тяжело справляться с переживаниями по поводу дочери, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту, который может поддержать вас в этом процессе. С уважением Наталья Александровна ?
Здравствуйте. После расставания с мч снизилась самооценка, не могу полюбить себя, появилась неуверенность. Постоянно комплексую по поводу внешности. Думаю, что никому не нравлюсь. Не могу верить парням, которые говорят комплименты, постоянно думаю, что эти комплименты лживы....
Здравствуйте, Ангелина! Если чувствуете себя неуверенно, а в сравнении с другими, занимаете нижний уровень, то одними только уходовыми процедурами не обойтись. Необходим курс психотерапии с психологом по восстановлению Вашей самооценки. Всё у Вас в голове. Самооценка - это как Вы себя оцениваете. Но очень часто это происходит ошибочно, так как люди оценивают себя в сравнении с другими. А это ошибка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я мальчик, мне 15 лет. У меня большую часть моей жизни очень красные щеки, будто я пробежал марафон, из за этого у меня низкая самооценка и я себе совсем не нравлюсь. Очень странно выгляжу рядом с другими людьми. Подскажите пожалуйста как это убрать?
Ростислав, здравствуйте! Вероятнее всего, данная реакция связана с особенностями вегетативной нервной системы. Может самостоятельно пройти после периода пубертата. Рекомендую обратиться на очный прием к дерматологу для осмотра и исключения других диагнозов (таких, как розацеа).