Как избавиться от привязанности к человеку, которому я не интересна

Здравствуйте, привязываюсь к тем, кто выражает симпатию ко мне, потом начинаю навязываться, меня со временем начинают игнорировать. Сразу же падает самооценка, которая у меня и так не стабильна. Но если я, в знакомстве, выражаю симпатию, то сразу теряю интерес