Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Юлия.Мне 28 лет.Есть двое детей,второй родился 8 месяцев назад.После родов ,состояние ухудшилось,слабость,головокружение,панические атаки,повышенная тревожность,депрессия,давление,головные боли,боли в спине,дппг было пару раз,недавно нашли гипотиреоз...
Часто в момент погружения в сон просыпаюсь от тахикардии и со страхом. Потом боюсь засыпать.ещё часто понижается давление. может быть связано с закупоркой сосудов или тромбами или что это вообще? Какие анализы лучше сдавать?
Дочке 1г 9мес. Соблюдаем режим сна и бодрствования ( встает в 7:30, ложится в 21.30, один дневной сон),ритуалы перед сном. Очень сложно засыпает, каждый раз дергает попой (тверкает лежа на спине) и ногами, просит, чтобы я положила ее ноги между своими, делает все это с...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочери 8 лет. 12 апреля заметила, что у неё жёлтое нижнее белье и на постели сухое пятно. Стала отслеживать её сон. Это происходит когда она засыпает и расслабляется, но в малом количестве. В этот момент она вздрагивает, крутиться
, дергает ногами и потом крепко спит до утра...
Здравствуйте, как давно появились жалобы? В первую очередь важно проконсультироваться с нефрологом а от этого отталкиваться. Со стороны нервной системы проводится ээг. Сейчас важно снизить все перевозбуждающие факторы и понаблюдать.
Добрый день 🌞 Подскажите,пожалуйста,ребенку 4 месяца.Последние две недели начал вздрагивать при засыпании,пока в глубокой сон не уйдет.Спим по режиму.Два дня назад были в торговом центре,дак там реклама как заорала,что он аж подскочил во сне.Потом ночью в 5 утра как будто что...
Здравствуйте. Помогите разобраться. Уже год ищу причину повышения давления.Все началось после родов через 4 месяца. Проснулась ночью от давления в груди ,такое первый раз,встала померила давления было 145 на 100.Очень испугало нижняя граница.Вышла на улицу стало ещё хуже...
Нет , в таких случаях гипотенщивная терапия не показана. Но если не лечить тревожное расстройство, то оно может повышать риски развития гипертонической болезни
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В стационаре на консультации с психотерапевтом были рекомендованы адаптол и тералиджен для снятия тревожности и лучшего засыпания. Можно ли пить данные препараты при мерцательной аритмии?
Не так давно обратилась к врачу-психотерапевту по поводу высокой тревожности, 14.02.2025 врач назначил пить дулоксенту на ночь 60 мг со второй недели приема, первую неделю 30мг, сероквель 100мг и тиаприд пила 3 недели в сердине дня и на ночь.
В январе была операция по...
Здравствуйте! У меня дергаются мышцы. Отдельные группы - то в руке, то в ноге, то на лице. Раньше это было в момент засыпания. Сейчас могут дергаться на протяжении дня. Ещё бывает, что непосредственно в момент засыпания что то дергается в районе желудка внутри. Как будто...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Олег, здравствуйте!
Сначала важно понять, что сама по себе проблема не говорит о нарушениях мужского здоровья. Чаще всего причиной становится повышенная чувствительность головки, страх не справиться или слишком высокий уровень возбуждения в начале контакта. Если у вас бывают эпизоды дольше трех минут, это значит, что организм способен удерживать эякуляцию, просто контроль нестабилен. Бывают?
Хорошо помогают техники осознанного замедления: концентрация на дыхании, переключение внимания на ощущения тела, а не на момент разрядки. Полезно тренировать мышцы тазового дна с помощью упражнений Кегеля: они улучшают способность удерживать напряжение и контролировать момент пика. Можно использовать презервативы с легким анестетиком или пробовать удлиненную прелюдию, чтобы снизить остроту старта.
Рекомендации:
1. Регулярно выполняйте упражнения Кегеля по 3 подхода в день.
2. Осваивайте технику стоп-старт во время мастурбации, чтобы выработать чувство контроля. Суть простая: 1)Во время мастурбации или секса начинайте в обычном темпе и наблюдайте за ощущениями. 2)Когда чувствуете приближение пика, остановите стимуляцию и сделайте несколько глубоких вдохов. 3)Подождите 20–40 секунд, пока напряжение снизится.
Возобновите стимуляцию и повторите цикл 3–5 раз. 4)На последних подходах можно позволить себе эякуляцию, но не в каждом тренировочном сеансе. Тренироваться лучше 3–4 раза в неделю.
3. Презервативы с анестетиком или крем Эмла на половой член.