Решил заняться собой и начал ходить каждый день, плюс хочу начать бегать (умеренный темп) и плавать, если хватит сил. Не курю, иногда пью пиво. Как мое сердце по анализам? Есть о чем беспокоиться? Или все это можно и нужно? Сбрасываю вес. Есть экстрасистолы, но они обычно...

Здравствуйте, посмотрев прикреплённые исследования можно сказать следующее: изменения органические со стороны сердечно- сосудистой системы уже есть, хотя показатели гипертрофии на верхнихиграницах нормы, но дилятации присутствует, фиброз и даже в наличии холестериновые бляшки. Это все вместе означает что процесс развития атеросклероза ( то есть « возрастных» изменений) имеет место быть в Вашем организме.
Вы правильно решили заняться здоровьем, заниматься нужно на начальных этапах, тогда эффект максимальный, когда разовьются болезни усилий нужно больше а эффект меньше.
Первое: по поводу артериального давления по цифрам как будто и не нужно принимать гипотензивную терапию, но с целью органопротекции лучше принимать низкую дозу современных препаратов, например Нолипрел 2 / 0,625 мг утром. Если вдруг АД повысится всегда дозу можно увеличить.
По поводу статинов, продолжайте приём Креатора, это оригинальный препарат, вместе с тем необходимо сдать биохимию с расширенным липидным спектром для оценки эффективности и безопасности приема.
По поводу экстрасистол, в прикрепленном холтере желудочковых экстрасистол мало, билоспролол ( конкор) их тоже контролирует.
Можно пропить специальный препарат Омакор 1000 мг два раза в день ( 2 мес минимум), на фоне приема бисопролола результат будет отличный.
По поводу тренировок. Начинать необходимо плавно, с аэробных нагрузок в виде ходьбы в быстром темпе 100-120 шагов в минуту , не менее 40 мин без отдыха, желательно ежедневно. Если у Вас на данный момент лишний вес, то рока не достигнете нормального ИМТ, не бегайте, колени могут пострадать.
Для разнообразия нагрузок кроме ходьбы, бассейн идеально.
Если остались вопросы, спрашивайте.