Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу тщательно прокомментировать меню в детском садике моего сына 5 лет учитывая то , что после завтрака они в основном сидят и мало двигаются
1 ЗАВТРАК на мой взгляд- слишком много легких углеводов и я считаю сладкое какао с молоком негативно влияет на пищевые привычки...
Постаралась с нескольких сторон описать для вас проблему избытка сахара в рационе.
Избыток сахара в рационе ребенка (это сладкие напитки, сладкие хлебобулочные изделия, конфеты и др) могут привести к разным последствиям.
И в первую очередь, это риск избытка веса или ожирения. Сладкие продукты высококалорийны, но не содержат полезных питательных веществ.
В норме энергия из питательных веществ (распавшихся белков, жиров и углеводов) используется организмом.
Лишняя энергия (при избыточной калорийности продуктов), особенно из жиров и углеводов, преобразуется в триглицериды (основные молекулы жиров) и откладывается в жировых клетках — адипоцитах. Эти клетки могут расширяться и увеличивать свой объем, накапливая жир.
У детей есть особенность - у них жировые клетки могут не только увеличиваться в размерах, но и в количестве, поэтому во взрослом возрасте детям, имевшим избыток веса в детстве сложнее худеть, так как у них большее количество жировых клеток.
Кроме того, большое количество сахара в рационе приводит к выбросам инсулина, что со временем может вызвать инсулинорезистентность (на фоне того же ожирения).
И это уже увеличивает риск развития диабета 2 типа даже в детском возрасте. То есть механизм развития СД 2 типа именно в наличии инсулинорезистентности - > глюкоза не может перенестись в клетку и использоваться организмом -> глюкоза останется в кровеносном русле и повреждает многие органы и сосудистую стенку.
Также избыточное потребление сахара ухудшает обмен веществ, нарушая баланс липидов и способствуя накоплению вредного холестерина (лпнп). Это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Есть некоторые исследования, которые говорят о негативном влиянии избытка сахара на концентрацию внимания:
- The Effect of Sugar on Behavior or Cognition in Children: A Meta-analysis” (1995)
- “Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood” (2019)
И другие
Также сахар – идеальная питательная среда для бактерий, которые разрушают зубную эмаль и вызывают кариес. В сладких напитках и сладостях еще могут присутствовать кислоты, что усиливает разрушение эмали.
Сахар вызывает выброс дофамина, вызывая ощущение удовольствия.
Это может приводить к нарушению пищевого интереса и избирательности.
Здравствуйте.
С 15 января у ребенка 3 лет начался понос, со слизью, водянистый, до 15 раз в сутки без температуры, рвоты.
С 17 января начали принимать энтерофурил, аципол форте, энтерол. Пропили 5 дней, и спустя 3 дня началось все заново.
Начали принимать креон 10 тыс,...
Здравствуйте .
Стул сейчас сколько раз в день ?
После кишечной инфекции возникает синдром раздраженного кишечника в результате чего нужно время для восстановления .
Энтерофурил на будущее нужно принимать курсом минимум 7 дней , даже если стул уже хороший , вы получается пропили не полностью курс .
Здравствуйте, сегодня в обед съела три нектарина, после началось вздутие, после плотного ужина, очень схватил бок (я так поняла спазм кишечника ) и был разовый неоформленный стул, сейчас немного подташнивает, беременность по узи 6 недель и 6 дней, подскажите пожалуйста...
Здравствуйте.
У Вас, скорее всего, такой стул был как реакция на фрукты.
Если бы это была кишечная инфекция или пищевое отравление, то у Вас было бы повышение температуры тела, многократная диарея, рвота.
Развитию эмбриона ничего не угрожает, не переживайте
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В возрасте 1 год неожиданно проявилась задержка моторики кишечника, не ходит в туалет 2..3 дня, помогает глицериновая свеча, после нее несколько дней ходит в туалет без стимуляции. Стул из сформированного стал кашеобразный, вязкой консистенции. Признаков беспокойства не...
Здравствуйте.
В общем анализе крови признаков воспаления нет.
-Количество лейкоцитов в норме, норма от 4 до 15 × 10^9 / л.
-Гемоглобин , эритроциты и эритроцитарные индексы , железо, ферритин снижены признак жалезодефицита .
-Количество тромбоцитов в норме (норма от 150 до 500 тыс/мл)
-Количество Лимфоцитов превышает количество нейтрофилов, это норма до 5 лет.
-СОЭ в пределах нормы 15 мм/ч
Кал на дисбактериоз не является информативным , лечения не требует . Флора каждый день меняется у ребенка .
Микропейзаж невозможно оценить , и нормы не определённы точные
В копрограмме воспаления нет.
Ферментная незрелость у детей присутствует в норме до 4- 5 лет.
Остальные анализы предел возрастной нормы.
По узи гепатоспленомегалия- признак перенесенного вирусного процесса .
Антибиотик не показан к приёму.
В диете ограничить сладкое , мучное . клетчатку включить в рацион , орехи , кефир , чернослив . Соблюдать водный режим 40 мл на кг в сутки .
Так может проявляться запор , с задержкой стула 1 раз - 3 дня.
Пока пробовать коррекцию питания .
Если стул не наладится , могут рекомендовать форлакс .
Здравствуйте!
Малышу 10 месяцев
Запах имеется запах изо рта, сильно выражен, когда текут слюни и пахнут ручки, так как он посасывает их. Пахнет немного кислятиной. Имеется 3 зуба. Чистим раз иногда два в день. Других Зубов пока не видно.
У малыша повышенное газообразование,...
Здравствуйте.
Я врач гастроэнтеролог сервиса, Ирина Ивановна.
По данным копрограммы отсутствуют воспаление ( лейкоциты, эритроциты отрицательны), это хорошо. Имеется йодов флора в небольшом количестве, что может быть следствием имеющегося дисбиоза в кишечнике. Имеющиеся жирные кислоты и нейтральный жир могут быть связаны с незрелостью ферментативной системы жкт .
Неприятный запах из ротовой полости может быть связан с заболеваниями лор органов, поэтому рекомендуется консультация лор врача. Взрослых обычно отправляют к стоматологу, но малышу в подобном возрасте смысла нет .
С учётом имеющегося газообразования возможно имеется нарушение микрофлоры кишечника. В таком возрасте нужно использовать мягкие средства для коррекции, например хилак форте 3 рвд.
Здравствуйте. Проблема заключается в том, что когда я поем, даже когда свою норму в день, еда очень долго держится в желудке. На следующий день я просыпаюсь и чувствую её, при этом появляется бОльшая усталость и сонливость, неработоспособность, потемнение в глазах при...
Здравствуйте.
Признаки функциональной диспепсии.
Функциональная диспепсия связана с нарушениями работы органов верхних отделов(пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка). Часто проявляется , болью в животе, тяжестью после еды, вздутием живота, чувством переполнения. Причинами симптомов часто являются высокая тревожность и психоэмоциональное напряжение.
Для исключения патологии - дыхательный уреазный тест, ФГДС.
На данный момент: диета fodmap, разо 20мг\сут 1мес, тримедат 200мг 3р\сут 1мес
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Мальчику 7 лет. В целом здоровый, активный, физически развит, дефицита роста и веса нет. С младенческого возраста отмечаются такие особенности: неоформленный кал с кусочками непереваренной пищи, последние 2 года неприятный (гнилостный) запах изо рта по утрам и...
Здравствуйте. Посмотрела ваши анализы. По анализам могу отметить железодефицитную анемию, что говорит о необходимости приема железа. Так же вопрос: ребёнок аллергик? В оак повышено количество эозинофилов, что говорит о наличии аллергии или же паразитов. Кровь на паразиты сдавать бессмысленно. Необходимо сдать кал на я/глист методом парацепт 3 кр. Так же не увидела обследование из зева на микрофлору.
Добрый день. У меня проблема уже около 3 недель. Чувство сдавленности и дискомфорта в горле, звон в правом ухе и каждый день достаю серу из уха. Боль отдает в скулу, нижнюю челюсть и висок. Висок болит при повороте головы. После фито свечи в ухо, становится немного легче....
Здравствуйте. Фото глотки можете сделать чтобы видно было миндалины и заднюю стенку? Свечи в ухо травить не рекомендую,если только нет возможности показаться лор врачу конечно,если есть то лучше осмотреть слуховой проход у доктора. Возможно нужен осмотр невролога по основным жалобам.
51 год, проведено минигастрошунтирование по поводу диабета и ожирения полгода назад. Гипотереоз компенсированный. Потеря веса-30кг, сахар и все остальные анализы в норме (сдаю каждые 3 мес, чуть понижен белок), узи -все в норме, есть диффузные изменения в поджелудочной...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, эта проблема мучает уже несколько лет.
Из симптомов диарея , кашицеобразный стул со слизью, слабость. Не переваривание клетчатки (сырых овощей, паровых, на белок вздутие)!
Проводила разные обследования. При колоноскопии было очень много слизи в кишечнике,...
Здравствуйте, Елена
При неэффективности или непереносимости альфа-нормикса обычно рекомендуется курс норфлоксацина или ципрофлоксацина в течение 10 дней ( при отсутствии аллергии на данные препараты)в сочетании с энтеролом по 1 капсуле 2 р в день до еды на 14-20 дней + метеоспазмил по 1 таб 3 р в день до еды 4 недели и соблюдение диеты lowfodmap
Также дополнительно рекомендуется исключить внешнесекреторную недостаточность поджелудочной железы , для диагностики сдается анализ кала на эластазу-1