Долгое переваривание пищи, долгое отсутствие физического голода. — вопрос №2331813

Здравствуйте. Проблема заключается в том, что когда я поем, даже когда свою норму в день, еда очень долго держится в желудке. На следующий день я просыпаюсь и чувствую её, при этом появляется бОльшая усталость и сонливость, неработоспособность, потемнение в глазах при вставании и общее ухудшение эмоционального фона, становлюсь возбуждённой, но в худшую сторону, так как настроение ухудшено. То есть еда не переваривается должным образом, насколько я понимаю. Много лет назад я чувствовала по утрам в желудке пустоту, как и должно быть, а теперь съеденную еду за предыдущий день. Если же я поем только один раз в трое суток, то чувствую себя нормально. И энергии больше, умственной и физической, и эмоциональное состояние улучшено.
И голод появляется только через дня два после последнего приёма пищи. Но я ведь не могу всегда есть только один раз в двое-трое суток? Помогите разобраться, в чём может быть причина и как это решить.

Возраст: 18