Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справляться с агрессией
2 ответаНе могу сдерживать агрессию, в момент агрессии я себя не контролирую, могу спокойно ударить кого-то из друзей не имея на то причину, а после не чувствовать за это вины, в такие моменты я не умею контролировать силу
Здравствуй, Ульяна! Понимаю, что ты испытываешь бурю эмоций и тебе трудно справляться с агрессией. Важно осознавать свои эмоции и найти способы избегать насилия. Первое, что я рекомендую, это попытаться понять источник своей агрессии. Возможно, это может быть результат стресса, недостатка контроля эмоций или проблем с самооценкой. Разобраться в этом может помочь психолог, с которым ты можешь поговорить. Кроме того, стоит обратить внимание на методы релаксации и тренировки своей эмоциональной реакции. Медитация, физическая активность или занятие хобби могут помочь снять напряжение и улучшить контроль над своими эмоциями. Также очень важно научиться выражать свои эмоции и общаться с окружающими людьми без насилия. Если тебе трудно контролировать свою агрессию, представь себе ситуацию, в которой ты собираешься взбеситься, и попробуй предугадать её развитие, чтобы понять, какие альтернативные реакции можно применить. Наконец, помни, что если ты обнаруживаешь, что не можешь справиться с агрессией и вредишь другим людям, важно обратиться за помощью к профессионалу. Психолог сможет предложить индивидуальную помощь и поддержку, чтобы помочь тебе преодолеть эти трудности. Поддержка тебе!
Появилась сильная сыпь 2.01 к 04.01 лучше не стало ,на прием к врачу 09.01 ,стоит ли обратится раньше к врачу? Ребенок на гв,питание более менее контролирую ,как высыпало ,не убрала только творог и греческий йогурт без добавок
Здравствуйте. По фото акне новорожденных! Это физиологический процесс .те процесс,который является нормой. Это выход маминых гормонов. Практически каждый ребенок проходит через это состояние в большей или меньшей степени. Страшного нет ничего . Еда не имеет отношения к Вашему диагнозу. Облегчить состояние поможет : Циндол 2-3 р в день 3-5 дней Далее Неотанин крем 2-3 р в день Все будет хорошо)
Расшифровка анализа крови
3 ответаДобрый день. На протяжении года контролирую свой ОАК. И всегда некоторые показатели не в норме ( лимфоциты повышены а нейтрофилы и эозинофилы понижены). Почему так? И почему за год анализы не приходят в норму? Что делать в такой ситуации?
Здравствуйте, Алина! Анализы у вас в абсолютной х норме. Дообследования и лечения не требуют. Все ростки кроветворения работают физиологично, патологических клеток нет. Процентные колебания в лейкоформуле являются вариантом нормы и допустимы у здоровых людей. Обменных нарушений по витаминам нет, дефициты не диагностировать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болею сахарным диабетом уже 8 лет, сейчас мне 37. Последний год замечаю у себя сильные ухудшения памяти и внимания, ухудшился слух и восприятие речи на слух. Сахар контролирую, ГГ около 7. Ковидом не болела. Чем лечить эти симптомы?
Здравствуйте,вам необходимо пройти МРТ головного мозга и УЗИ сосудов головы и шеи. Я рекомендую: - Октолипен 600 мг утром в течении месяца и Билобил 120 мг 1 р/сут -месяц.
Пивной алкоголизм
5 ответовЗдравствуйте! Я пивной алкоголик. Теряю контроль над мерой выпитого спиртного, крепкий алкоголь не употребляю, пиво пью очень много и не контролирую меру выпитого. При этом пью его по вечерам, раз два в неделю. Помогите пожалуйста побороть эту зависимость
Добрый день. Капли мидзо по 20 капель х 2 раза в день 3-4 месяца, они снижают тягу к алкоголю, работа с психологом или психотерапевтом, проработка внутренних неразрешенных конфликтов, расстановка приоритетов, разбор всех неблагополучий которые привели вас к зависимости от алкоголя. Возможно также стоит сменить круг общения чтобы не было соблазнов, найти хобби по интересам, не связанное с распитием спиртных напитков, азартными играми и.т.д.
Зациклилась на муже.
5 ответовДобрый день! Перестала жить своей жизнью. Ничего не интересует, не радует, все люди раздражают. Ревную мужа почти ко всем(( постоянно ругаемся из-за этого. Всё время только слежу и контролирую мужа(работаем вместе). Помогите, пожалуйста. С чего начать?
Добрый день! Начните с анализа ваших потребностей в отношениях с супругом: все устраивает(количество и качество времени вместе, нежности, комплиментов, заботы, интимная близость, чувство безопасности и стабильности и тд. Обычно, когда мы что то "не получаем" в отношениях, но очень важное для нас - поднимается тревога и "цепляется" за наши слабые места. Восстановив эти пробелы - уйдет тревога. Еще проанализируйте - почему нет сейчас доверия? Что Вас так заставляет саму себя переживать? Был инцидент, опыт, неуверенность в самой себе и тд. И эту сторону тоже просмотреть. Естественно - тогда понять что можно делать дальше. С мужем открыто говорите о своих переживаниях - что Вас очень беспокоит, что ваши такие тревоги мешают отношениям, что вы понимаете как делаете ему больно и очень хотите восстановить внутри себя опять чувство уверенности, что любимы. Поделитесь, какие Ваши эмоции толкают на "ревность" и попросите его помощи в этом. Эту уже будет не ваша "придирка", а совместная работа по стабилизации и укреплению отношений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Супратентортальные очаги в мозге
6 ответовЗдравствуйте. Сделала мрт головного мозга. У меня нашли единичные супратенториальные очаги. Мрт делаю планово каждый год, так как у меня в шейном отделе есть очаг демиелинизации. И я контролирую, чтобы не появились новые. Вот эти очаги это демиелинизурующего характера?
Здравствуйте МРТ показывает единичные супратенториальные очаги в белом веществе лобных долей, которые выглядят как небольшие гиперинтенсивные зоны на Т2 и FLAIR-снимках, без признаков воспаления вокруг. Такие очаги могут иметь разное происхождение: демиелинизирующего характера (как при рассеянном склерозе), сосудистого, воспалительного или других причин. Поскольку у вас уже есть очаг демиелинизации в шейном отделе, эти новые очаги могут быть связаны с вашим основным заболеванием, но для точного вывода нужно сравнить их с предыдущими МРТ и оценить динамику. Отсутствие перифокальной инфильтрации и других признаков воспаления хороший знак, указывающий на стабильность процесса. Также важно, что срединные структуры не смещены, желудочки и другие отделы мозга в норме, что говорит об отсутствии выраженного отека или объемных процессов. Дополнительно выявлен двусторонний гайморит и киста клиновидной пазухи это воспалительные и доброкачественные изменения, которые обычно не связаны с демиелинизацией, но могут вызывать головные боли или дискомфорт. В таких случаях обычно рекомендуют очный осмотр невролога для оценки неврологического статуса, обсудить результаты с вашим неврологом, который знает вашу историю и сможет оценить, связаны ли эти очаги с демиелинизирующим процессом и нужна ли коррекция лечения.
Куда пропадают мои мысли?
1 ответВолнует это уже больше года. Когда я представляю какой-то предмет, он начинает сильно деформироваться. Я это не контролирую. Всё проходит в течении 1-3минут. Если в это время я что-то слушаю или читаю, то сразу всё забываю
Здравствуйте! Интересный вопрос. Надо разбираться, желательно сходить к врачу на прием, пройти обследование, экспериментально-психологическое исследование.
Отсутствие критических дней.
21 ответБеременность отсутвует. Лет 10 назад было подобное. После первых и единственных родов все нормализовалось. Сейчас с осени набрала 10кг, появилась задержка. У меня Мультифаликулярные яйчники. Эрозия ( она была до родов) контролирую. Свежее узи прилагаю. Что делать в данном случае.
Крепкого здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гестационный диабет
5 ответовДобрый день! Нахожусь на 35 недели беременности. После сдачи ГТТ поставили ГСД (сахар натощак 5.1). Держу диету, контролирую сахар. Натощак показатели 4.7 (редко когда бывает 5.1), через час после еды 5.1-6.8 (редко когда повышается до 7.0 и выше). На 3м скрининге выявили...
Здравствуйте, Анастасия. При гестационном сахарном диабете рекомендуется диетотерапия с полным исключением легкоусвояемых углеводов и ограничением жиров; равномерное распределение суточного объема пищи на 4–6 приемов. Рекомендуются дозированные аэробные физические нагрузки в виде ходьбы не менее 150 минут в неделю, плавание в бассейне.Инсулинотерапия рекомендуется при невозможности достижения целевых показателей гликемии (два и более нецелевых значений гликемии при соблюдении рекомендаций по диетотерапии) в течение 1–2 недель самоконтроля (Целевые значения гликемии: натощак до 5,1 ммоль/л, через 1 час после еды до 7,0 ммоль/л). Чем лучше компенсирован диабет у матери, тем менее выражена диабетическая фетопатия у ребенка. После рождения у детей с диабетической фетопатией часто развивается гипогликемия, то есть низкий уровень глюкозы крови, что является опасным для ребенка. Поэтому после рождения у детей контролируют уровень глюкозы в крови. У ребенка, родившегося у матери с гестационный сахарным диабетом, повышен риск развития СД 2 типа во взрослом состоянии. Чтобы этого избежать необходимо с самого раннего возраста ребенка не допускать у него появления избыточной массы тела и ожирения. Для этого очень важно обеспечить малышу грудное вскармливание, желательно, чтобы до 6 месяцев жизни ребенок получал только материнское грудное молоко, а грудное вскармливание в целом продолжалось до 1-1,5 лет. В дальнейшем рекомендуется контроль за массой тела, организация правильного питания без избытка высококалорийных продуктов и обеспечение достаточной двигательной активности.