Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
4 ответаЗдравствуйте, в 2022 году повесилась моя одногруппница и с тех пор у меня подавленное состояние, нет желания общаться с кем-либо длительное время , замкнулась в себе , не могу никому открыться, никому не показываю, что у меня есть какие-либо проблемы , не могу плакать ,...
Камилла добрый вечер! Данное воспоминание у Вас вызвало развитие тревожно-депрессивного расстройства. Обратитесь на очный прием к врачу. Вам сейчас требуется медикаментозная поддержка, при таких состояниях она очень помогает. И вам сразу станет легче. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», читать можно не все главы, а выборочно. Дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу, к примеру выбрать вечерние часы. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии, прекрасно справляется с паническими атаками и многими другими расстройствами. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении Вашего внутреннего стресса. Всего вам доброго! Все обязательно наладится при комплексон подходе!
Избавиться от вредной привычки
18 ответовЗдравствуйте! Помогите советом, что делать. Я женщина, мне 34 года и уже более 15 лет, мучаюсь с проблемой, отрывание заусенец на пальцах. Когда в мыслях, вообще не контролирую это. Работа сидячая за компьютером, голова думает, а руки сами тянутся оборвать заусенцы и кожу...
Привычка чаще всего связана с эмоциональным напряжением. И возможно, что таким способом Вы стараетесь сбросить это напряжение. Для начала попробуйте понять, почему Вы решили избавиться от привычки именно сейчас. Ответьте на вопросы. Именно для себя: - Почему мне мешает эта привычка? - Какие изменения произойдут, когда я избавлюсь от нее? - По какой причине появилась эта привычка? - Как раньше получалось справляться с напряжением и стрессом? - На сколько серьезны мои намерения избавиться от привычки? От 0 до 10. Далее нужно научиться замечать свои эмоции, чтобы перенести напряжение на что-то другое. Заменить другими действиями. Расслабиться. Что может помочь отвлечься: • Наносить на руки крем. • Посещать маникюр. • Носить на руке браслет антистресс с бусинами, которые можно передвигать. • Можно носить на шее украшение с бусинами. • Держать при себе игрушку антистресс : мячик, магнитные шарики и т.д. Вам нужно найти то, что подойдёт именно Вам. Не давите себя. Привычка формируется долго. Чтобы избавиться от нее так же нужно время. Главное научиться держать связь: заметили эмоциональное напряжение- сразу взяли в руки то, что может помочь отвлечься и расслабиться.
Выделения из груди
9 ответовДобрый день Ситуация следующая: при надавливании на сосок правой груди заметила выступившую каплю, цвет непонятный, ближе к светло коричневому, из левой груди тоже выступила капля, но светлая, мутная. До этого никогда и в мыслях не было проверять есть что-то подобное или...
Здравствуйте. На какой день цикла вы это обнаружили? Когда в последний раз вы делали узи молочных желёз? Цикл регулярен? Ваш рост и вес? Прием лекарственных препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грандаксин сколько пить
12 ответовПольгода назад перестала пить антидепрессанты: золофт и сероквель и три грандаксина (пила пол года), сейчас пью грандаксин месяц по 3 в день : бессонница, тревога. Когда попыталась сеизить дозу случился страх смерти и полная дезорганизация в мыслях. Сейчас сложно...
Здравствуйте! Вероятнее всего возник рецидив тревожно-депрессивного расстройства, а грандаксин лишь помогает снять острое напряжение, но не лечит причину, поэтому снижение его дозы вызывает ухудшение. В подобных случаях рекомендуется возобновление приема антидепрессанта, допустим золофта , феварина, ципралекса или паксила , так как антидепрессанты регулируют уровень нейромедиаторов (серотонина, норадреналина, дофамина) в мозге, улучшая передачу сигналов между нейронами. Это помогает снизить симптомы тревоги , депрессии, профилактирует рецидив в дальнейшем. Повторный курс лечения должен составлять 8-12 месяцев с момента улучшения состояния.
Зуд и высыпало
3 ответаЗдравствуйте, надеюсь на вашу помощь. У меня появилась сыпь по всему телу и обычно она не чешется, зуд проявляется при мыслях о нем. Так же возможно это связано с сыпью: я просыпаюсь каждый день в 3 ночи, но ночью нет зуда. Больше всего чешется в районе спины и живота....
Здравствуйте. Можно фото.
Нова ринг или кок?
13 ответовЗдравствуйте. По причине мультифолликулярных яичников, врач назначал мне Джес плюс, я принимала его 4 месяца, на фоне чего сразу же начался баквагиноз. Чем только не лечилась, спустя неделю после лечения начинался снова, хотя проходила полный курс лечения включая...
Ульяна, здравствуйте. Конечно можно начать использовать новаринг, но перед этим сдайте мазок фемофлор и бак посев из влагалища.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая речьб
5 ответовМаме назначили мемантин. В начале лечения все было хорошо . Затем она сказала что появилась головокружение. И она чувствует себя как дурочка. Перестала их пить. Не принимала их 3 дня. Я опять заставила их пить . После чего у неё стала плохая речь. И сама по себе она какая та...
Здравствуйте. Дозировка мемантина повышается на 5мг каждую неделю, если выпить 10 мг после перерыва, то это также может вызвать ухудшение по когнитивной функции+ нельзя исключить реакцию с алкоголем, который будет угнетающе действовать на центральную нервную систему. Также если ранее принимала мемантин, все было хорошо, повышения дозировки не было и вдруг было ухудшение, то сначала исключаем не связь с препаратом, а сосудистое нарушение ( инсульт). На мой взгляд план действий такой: 1. МРТ головного мозга 2. Консультация невролога по результатам 3.Консультация психиатра. Так как ситуация ухудшилась резко, то острое сосудистое нарушение лучше исключать в стационаре. Я бы советовала вызвать смп и госпитализироваться в отделение неврологии для уточнения ситуации.
Цирроз печени
8 ответовМаме 53 года. Цирроз печени из-за алкоголя, была энцефалопатия и печеночная кома. Из комы вышла, в сознании, но иногда сознание путается. Моча черная, асцит, желтуха и на узи печени есть какое-то новообразование, врачи сказали сделать КТ, чтобы исключить рак печени...
Это может быть связано с сердцем (токсическая кардиомиопатия), может быть связано с легкими если в плевральной полости тоже скопилась жидкость. В такой ситуации можно вызвать на дом участкового терапевта на осмотр, чтобы хотя бы провели аускультацию легких и сердца.
Кавернозные ангиомы, головная боль
11 ответовДиагноз: Состояние после удаления кавернозной ангиомы (2020). Множественные кавернозные ангиомы обеих полушарий и моста, постоперационная киста. Последний месяц очень сильно болит голова, ибупрофен, кетанал головную боль не снимают. Путается сознание, упало зрение. Делаю...
Добрый день, прикрепите выписку после операции и заключение последнего МРТ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите мне пожалуйста!!! Всё началось с того что , хоть даже всё хорошо, почему то в душе стало плохо , и потом это всё переросло в то что я начала думать обо всем , в голове много мыслей появилось, потом началась бессонница,, и ежедневное грустное состояние...
Здравствуйте! Возможно у вас проявление спектра тревожно-депрессивных расстройств, а также надо исключить алкоголизм. Верным решением буде обратиться к врачу-психиатру очно для оценки состояния. Алкоголь может временно облегчить тревогу, но в долгосрочной перспективе усугубляет ее.