Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крики во сне
10 ответовДобрый день! Периодически разговариваю, бормочу, иногда кричу во сне. Самой это не доставляет никаких неудобств. Однако, сейчас живу в квартире с соседкой, которая очень жалуется на мой беспокойный сон. Что посоветуете?
У вас проявление сомнилоквии.Снизить эмоциональный стресс можно с помощью медитации или йоги. Постарайтесь перед сном избегать плохих новостей, страшных фильмов и книг. Не забывайте проветривать комнату перед сном. Горячая ванна перед сном – это также отличный способ расслабиться. Вечерняя прогулка на свежем воздухе тоже положительно влияет на качество сна. Перед сном (за 2-3 часа до сна) откажитесь от тяжёлой, острой и жирной пищи, алкоголя и кофеина. Из препаратов можно принимать Атаракс 12, 5 мг на ночь - это будет посильнее Фенибута. Если все вышеперечисленное не помогает, тогда стоит обратиться к психотерапевту или сомнологу.
Потливость во сне
4 ответаМальчик 2,5 года сильно потеет во сне. С младенчества повышенная температура тела почти до двух лет постоянно 37 37,3 снижалась только во сне. Потеть во сне начал где то с полутора-двух лет, при чем потеет в начале сна, потом в течение ночи спит нормально, может вспотеть...
Здравствуйте. У детей бывают такие состояния обильного потом деления из за несформированного центра терморегуляции, до 3-5 лет. Из обследования нужно сдать анализ на витД, чтобы исключить дефицит.
Перебои дыхания во сне
21 ответЗдравствуйте!Пыталась уснуть сегодня,но три раза просыпалась от того что как будто во сне мне не хватает воздуха,последний раз аж подскочила перепугалась.Сердце застучала очень сильно.Во сне как будто чувствовала тяжесть в грудной клетке.Что это может быть?
Что предшествовало? Стресс, может болели?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не держание мочи во сне
2 ответаЗдравствуйте Евгений Алексеевич. Меня зовут Николай Мне 42 года я два месяца назад стал писать в постель во сне и ночью во сне и днем во сне с каждым днем больше и больше подскажите что это за болезнь и лечится это или нет.
Здравствуйте Николай. Причин может быть много, может быть связано с урологией и неврологией. Напишите в л.с. Там решим как лучше обсудить, возможно, удобнее через скайп, что бы не писать мне много вопросов, а Вам ответов. Только ответить смогу во 2 половине дня или вечером.
Ребенок дергается во сне
11 ответовСегодня во время дневного сна ребенок дергался во сне, раньше такого не было. Ребенку 1 год 4 мес https://disk.yandex.ru/i/SRL5FbZ2t2pPzA ссылка на видео
Здравствуйте, Ольга. В режиме дня ребенка ничего в последнее время не менялось? Не было чрезмерной эмоциональной активности или, возможно, ОРВИ? Таким образом может проявляться повышенна нервная возбудимость в рамках миоклонии сна.
Кашель во сне
14 ответовДочка 2 года и 3 мес., недавно переболела, несколько дней была температура 38,7, потом температура спала, были сопли, кашель был редкий, совсем чуть чуть, прошла почти неделя как температуры уже нет, остались сопли, но только после сна, промываем дольфином, вылетают густые...
Возможно в садике включили отопление и не соблюдается режим влажности как дома
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок 6 лет скрипит зубами ночью
5 ответовЗдравствуйте! Ребёнок несколько дней скрипит зубами ночью достаточно сильно. А сегодня ночью побежал во сне и врезался в дверь. Очень пугает его состояние. Какие могут быть причины? Какое обследование нужно сделать и какие анализы сдать? Можно ли начать давать ему магний уже...
Здравствуйте, по описанию похоже на бруксизм, часто бывает при переутомлении, стрессе, не было ли чего то такого? Касаемо магния в целом можно. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, важно соблюдать режим дня и можно попробовать магнивые ванны.
Приступ удушья во сне
1 ответЗдравствуйте! Неоднократно случались эпизоды остановки дыхания во сне. Неверных срывов и панических атак не было. В основном такие приступы возникают во время глубокого сна. Пробуждение происходит при этом резко, наблюдается учащенное сердцебиение, обильное холодное...
Провести амбулаторную ночную пульсрксиметрию или, при возможности, полисомнографию.
Подергивания во сне
5 ответовДобрый день. Ребенку 10 месяцев. Развитие по возрасту. Во сне постоянно наблюдаются подергивания конечностей. Подергиваются кисти рук и ноги. Видео прилагаю. Опасно ли это? И что нужно делать? https://disk.yandex.ru/i/mLpgqmNIuCWCeA
Здравствуйте! По видео похоже на доброкачественные миоклонии сна. Возникают в результате перехода из одной фазы сна в другую. Могут усиливаться если было нервное перенапряжение, опасными не являются, лечения не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура во сне
2 ответаЗдравствуйте У ребёнка 3 года, температура во сне 34,7-35, 7,колеблется в этом промежутке. Спит нормально при этом, укрываю если, то раскрывается. Что делать? Или может это норма? Я очень переживаю..
Здравствуйте. Зачем вы вообще решили ночью во сне мерять температуру? Стоит перестать это делать и не придумывать себе и ребенку пооблем. П.С. нельзя исключить миллион факторов при измерении да и в целом температура ночью естественно будет ниже, чем днём во время бодрствования