Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое ощущение после тренировки
4 ответаОжирение, 150 кг Кроме панкреатита хронических заболеваний нет Две недели назад начала питаться здоровой едой Сегодня второй раз была на фитнес тренировке - она была щадящая, без прыжков, бега, больше сидя или лежа - но, все равно, с непривычки была вся красная, мокрая,...
Здравствуйте! Учитывая что была физическая нагрузка, кофе, возможно, что произошла нервная перевозбудимость. При таком состоянии, при условии ознакомления с инструкцией и отсутствия противопоказаний и непереносимости, может быть эффективным прием двух таблеток валерьянки. Уточните пожалуйста ваше «рабочее» давление ? Также учитывая головную боль, озноб, данные симптомы могут быть связаны с вирусным заболеванием. Уточните пожалуйста, вы мерили температуру ?
Кровь и боль после тренировки
25 ответовЗдравствуйте, возникла такая ситуация. Вчера была усиленная тренировка вечером на проработку всех групп мышц тела, занималась первый раз за долгий перерыв. В конце тренировки выделилось немного крови, заметила, когда пошла в туалет. Сгустков не было, кровь была алая. Сегодня...
Добрый день! Какой день менструального цикла у Вас?
Здравствуйте. Начала работать с нутрициологом. Сдала анализы. Прошу прокомментировать результаты анализов: нужны ли какие то препараты/БАДы с точки зрения док.мед или можно обойтись корректировкой питания ? На показатели железа не смотрите. Уже пью препараты железа и витамин с
Здравствуйте! По гормонам щитовидной железы все хорошо, отклонений нет, никакой коррекции не требуется. Препараты железа продолжайте принимать, минимум два месяца, далее контроль ферритина- норма более 45. Есть повышение холестерина- можно пропить омегу 3-1000мг по 1 в сутки два месяца, далее контроль липидограммы. Также придерживаться гипохолестериновой диеты. Также стоит оценить уровень витамина д3, если он ниже 30 , то Для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания ребёнка
25 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 11.03 будет 8 месяцев. На ИВ. Вес 9800, рост 71. На данный момент наш рацион питания: 09.00 каша 120+ смесь 80 12.30 овощи 100+мясо 40+раст.масло+смесь 80 16.00 творог 50+ фрукт 40 17.30 каша 120+смесь 80 19.30 может съесть печенье или фрукт через...
Здравствуйте, Юлия. Какая прибавка веса у ребёнка? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Режим питания
20 ответовДобрый день, подскажите все ли правильно я делаю по режиму кормления? Малышке 9 месяцев будет на днях. Режим кормления такое 9:00 Завтрак каша без молочная( гречневая, кукурузная, овсяная, мульти злаковая,рисовая) плюс я даю фрукт( банан, яблоко, могу дать баночку фруктового...
Добрый день. У ребёнка достаточно разнообразный рацион, в этом возрасте как правило если порция прикорма соответствует примерно 180-200 г , то как правило ребёнок отказывается от смеси и это нормально Подскажите какой вес при рождении и какой вес у ребёнка на данный момент?
Добрый вечер. В продолжение данной темы https://sprosivracha.com/questions/54371-vopros-dlya-onkologov-i-neyrohirurgov Прошу правильно подобрать рацион питания. Какие продукты можно кушать, а какие нельзя? Также прошу сообщить, можно ли кушать сладкое и в каких...
Вот ссылка на книгу https://azbyka.ru/zdorovie/antirak-david-servan-shrejber про которую я писал. Там найдёте подробно про питание, режим и образ жизни при раке. Сам нейрохирург, больной раком, прожил 19 лет в борьбе с этим недугом. Это очень много
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, какой должен быть рацион питания у ребенка в 7 месяцев? Сколько стоить давать прикорма и какого и сколько раз кормить ребенка грудным молоком? Вес ребенка 7кг, рос 64 см, девочка. Роды в срок, без осложнений.
Здравствуйте 6.00 грудь 10.00 безмолочная каша 180 гр + сливочное масло 1/2 ч/л Желток 1/2 14.00 овощное пюре 150 гр+ мясное пюре 50 гр +в пюре масло растительное 1/2 ч/л 18.00творог 40 гр Фруктовое пюре 60 гр+2 печенья+докорм грудью 22.00 грудь
На протяжение месяца занимаюсь на беговой дорожке, хожу под наклоном 8-15 градусов начинает болеть нога на фото выделила, и после тренировки на следующий день так же болит в этом месте, это мышца, как ей помочь?
Здравствуйте. Возможно миозит или растяжение мышцы вследствии интенсивной тренировки. На болезненный участок мышцы наносите кетопрофен 5% в форме мази или геля, 2 раза в день 5-7 дней. Физические нагрузки на время ограничьте.
Режим питания недоношенного младенца
17 ответовДочь, родилась на сроке 35 недель. С весом 2 кг. Неделя в реанимации, ИВЛ, из реанимации перевод в опн, в весе 1750, там провели три недели. Вчерашний вес 3800. 15 ноября были на приёме у педиатра, вес был 3560, и нам разрешили уйти с режима питания по часам на...
Здравствуйте, если малыш кушает 7 раз в сутки, тогда объем разовый должен быть 100 мл, если 8 то по 90 мл. Пробовали предложить больше смеси? Или больше не скушает? Будить обычно не рекомендуется, если нет снижения массы, если прибавка имеется, кормить в периоды бодрствования будет достаточно. Скажите препараты железа даёте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови
6 ответовДобрый день, расшифруйте пожалуйста анализ, вижу есть отклонения от нормы. Принимаю препарат железа (было понижено 2 месяца назад) + спортивные добавки растительные (в дни перед тренировками), придерживаюсь спортивного питания. Анализ был выполнен спустя 3 часа после еды,...
В таком случае требуется только контроль анализа в динамике через 1 месяц. Имеющиеся там изменения связаны с приемом препаратов железа и перенесенным воспалением.