Здравствуйте. Пишу в панике, прошу совета. Около 7 лет нахожусь в состоянии депрессии, с каждым разом симптомы усиливались, пила около 4 лет антидепрессанты (4 разных препарата), эффекта нет. В последнее время усилилась тревога, пропал сон или же, наоборот, слишком много...

Здравствуйте!
Депрессия - это болезнь, такая же как, например, пневмония при которой ресурсы организма расходуются без восполнения.
Представьте человека с пневмонией, который каждый день пробегает марафон - он будет слаб, истощен, у него не будет желаний, потребностей, он будет отгораживаться от общества и закрываться в 4-х стенах.
По сути Вы такой же человек в рамках не просто психологии, а именно биологии и биохимии болезни.
Вы не выбирали себе болезнь на ярмарке, не выращивали и не культивировали ее, все это время Вы от нее страдаете и совершаете вещи, которые требуют от Вас в 100 раз больше усилий, чем от большинства людей.
И сейчас Вы не «пассуете перед трудностями», скорее Вы просто выбираете себя и возможность восполнить свой ресурс при помощи других людей.
Мы - социальные существа, любовь и поддержка тоже обладают лечебным эффектом, и очень здорово, что Вы решили это использовать.
Жизнь не должна становиться постоянной борьбой, с депрессией Вы справитесь и еще сделаете для себя все, что только захотите из разряда достижений, но сейчас такой этап, когда достижения должны временно отойти на второй план, оставив место для заботы о себе.