Энергетики и фенибут — вопрос №2359725

Добрый день! Подскажите пожалуйста,
Нигде не нашла информации.

Сейчас я в декрете, есть дикий недосып.
Завершили ГВ, мне стало можно пить энергетики, я от них оживаю и голова работает, 24/7 я с детьми, без бабушек и нянь и мне нужна эта бодрость, светлая голова и хорошее настроение.

Утром или край в обед пью адреналин раш 0,25-0,5. Убрать его сейчас никуда не могу, ТК кофе мне абсолютно не помогает, от него тошнит, изжога и нет эффекта.

Также я начала курс фенибута, ранее невролог уже прописывал, осталась упаковка. Мне помогал этот препарат при депрессии итп. Принимала по 1 в день. Курса хватило чтобы выйти из эпизода уныния (была серьезнаЯ операция).

Вопрос в чем.

Энергетик содержит дофига кофеина, таурина, гуараны, инозит, женьшень итп. То есть это стимулятор.

Через сколько часов после энергетика можно пить фенибут?

По субъективным ощущениям энергетика мне хватает на 2-4часа, потом опять усталость. Может быть такой эффект, что сонливость сохраняется, но голова работает.

Сна у меня почти нет сейчас, дети болеют, всякие мелаксены и донормилы мне не помогут, ТК дети ночью все равно меня будят.

Если энергетик пью, то кофе уже не пью, нет необходимости.

Хочу принимать не 1, а 2т, как указано в инструкции фенибута.

Если сейчас в 14:00 выпила 0,5 адреналин раш, то во сколько можно выпить фенибут?

Можно ли пить фенибут на ночь?

Насколько фенибут вообще совместим с энергетиками, ведь у него долгий период выведения?

какой между ними должен быть минимальный интервал?
Просто на данный период я не могу без энергетиков . Могу утром пить вместо кофе или маленькими глотками тянуть до обеда.

Можно ли сделать фенибут условно в 4 и на ночь?

И какой мин интервал должен быть между таблетками фенибута, чтобы не было негативного влияния на ЖКТ? В инструкции не указано.

Энергетики дают бодрость и светлую голову, а фенибут улучшает настроение и убирает уныние, не даёт впадать в депрессию.

К неврологу, психиатру итп у меня дойти нет никакой возможности, средств и сил, по крайней мере пока все дети не пойдут в сад, поэтому пишу тут.

Возраст: 38