Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Небный язычок
12 ответовЗдравствуйте,сейчас немного приболела. Небольшоц наморк. Около немного язычка небная дужка побелела немного. Никак не беспокоит. Является ли симптомом чего то страшного? Очень переживаю. Надеюсь я просто себя накручиваю
Здравствуйте В горле признаки острого тонзиллофарингита Сейчас начните местное лечение Полощите ОКИ 3-4 раза в день - препарат снимает воспаление и имеет обезболивающий эффект Рассасывайте Стрепсилс интенсив по 1 таб каждые 4 часа - он с анестетиком, обезболивающий Горло орошайте Тантум Верде 3-4 раза в день -препарат имеет противовоспалительный эффект Соблюдайте щадящую диету - исключите соленое, кислое, горячее, острое, газированные напитки, грубую пищу - семечки/сухарики Как дышит нос? Есть ли выделения из носа?
панические атаки, тошнота, не очень аппетит. как избавиться от этого всего.от панических атак. от тревоги от этого всего. колотит, я накручиваю себя. как это перебороть. избавиться от панических атак .
Настя, добрый день! как давно начались ПА? Как проявляются? С каким событием связываете их возникновение и какие события и переживания были у вас в последнее время? Сейчас есть моменты в жизни которые вызывают тревожные мысли и состояния? Что пробовали делать? обращались к специалистам(невролог, психотерапевт)? ПА это симтом, который уходит при работе с причиной. здесь важно проверить физиологию и так же заниматься когнитивным реструктурированием(работать с тревожными мыслями и смотреть, что запускает механизм). На самом деле ПА это реакция организма на переработанные эмоции, который поднимаются мыслительным процессом. Поэтому стоит обратить внимание в целом на режим дня. сон, отдых, питание, физические нагрузки и заняться внимательным анализом мыслей)) Именно тревожные мысли(которых мы часто и не замечаем) создают фон, который постепенно выливается в симтом - ПА.
Скажите пожалуйста
15 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, у меня не может лопнуть яичник? Приложу узи Бывают боли где яичники и я себя накручиваю и постоянно хожу на узи У меня ещё тревожное расстройство
Здравствуйте! Прикрепите протокол УЗИ,пожалуйста. Яичник, сам по себе, лопнуть никак не может, потому что это не полый орган
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эхокг, расшифруйте пожалуйста
17 ответовЗдравствуйте, после эхокг в заключении написали митральная , легочная , трикуспмдальная регергитация 1 степени , мне конец ?) Что это значит? А на ЭКГ замедление вж проходимости, что то накручиваю себе и страшно)
Здравствуйте. Вы однозначно накручиваете себя. Все что вы написали вариант нормы. Не требует лечени и даже наблюдения. Живите как раньше , ограничений никаких нет
Здравствуйте. Я тревожная мама. Дочери 15, сыну 3. Когда дети болеют не ем, не улыбаюсь, ничего не радует, ищу какие то заболевания, читаю интернет, накручиваю себя. Как это побороть?
Здравствуйте, Ваш мозг воспринимает болезнь ребёнка как угрозу. Даже если это ОРВИ — включается система «бей или беги». А дальше: Катастрофизация: «А вдруг не просто простуда?», «а вдруг я что-то не заметила?» Гиперфокус: только болезнь, никакой радости; Поиск в интернете: мозг ищет «успокоения», но находит только больше страха. Это не ваша вина — так работает тревожный мозг. Но вы можете с этим справляться. 1. Перестать искать, сместить фокус на что либо другое, например техника "Стоп": Когда накрывает: S (Stop) – остановитесь. T (Take a breath) – сделайте медленный вдох и выдох. O (Observe) – что вы сейчас думаете, чувствуете, где в теле тревога? P (Proceed) – продолжайте день, не давая тревоге рулить. Сформируйте план, что будем делать если кашель- ...то это Насморк- это. Когда имеем к врачу? Красные флаги. Таким образом у вас есть структура а не хаос. А это снижает тревогу.
Кривая голова
24 ответаЗдравствуйте, родила двойняшек 22.12.23 ,у сына заметила не ровный лоб ,или мне кажется 🤦♀️посмотрите пожалуйста, нужно ли обращаться мне куда нибудь, или я себе накручиваю ( фото малыша приложила )
Здравствуйте. Можете сделать фото сверху и сзади?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю у меня небольшая боль в области аппендицита , и я ищу в интернете всякое накручиваю себя , и тревожно как то может ли быть боль из-за тревоги?
Здравствуйте, Михаил! Операция — стресс для организма, поэтому небольшие ощущения могут быть. Но лучше всё же проконсультироваться с лечащим хирургом.
Сдала анализы на гормоны щитовидной железы .ТТГ 5.64 Ft4 12.7 АТкТПО 7.6.Накручиваю себя,так как эндокринолог в отпуске.Раньше всегда принимала йодамарин 100 для профилактики.Может и сейчас стоит начать.
Здравствуйте Есть какие нибудь жалобы на данный момент? Беременность не планируете?
Что делать, постоянные слезы
4 ответаДобрый день. у меня постоянно чуть что сразу слезы, срываюсь на своих близких, раздражение, накручиваю себя всякими мыслями,я постоянно плачу, бывает что просто не из за чего, Что делать?
Добрый день, необходимо разбираться с данным состоянием. Понять когда оно началось, после какого события, нет ли у Вас хронического стресса. Вы что- то подавляете в себе, какие то эмоции или желания, от сюда и слезы, ваших ресурсов уже не хватает что это все подавлять. Необходима психотерапия, хорошая новость в том, что это состояние поправимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Секс в первый триместр беременности
6 ответовЧувствую себя нормально , половых болезней нет.Выделеней ,кровотечения из влагалища нет .Очень сильно повышено лебидо.Был половой акт на 7 неделю беременности , в этом нет ничего страшного?Очень переживаю и накручиваю себя ?
Здравствуйте. Если нет угрозы прерывания беременности, половая жизнь не противопоказана. Избегать грубого акта, не должно быть никаких болевых ощущений в процессе и после его окончания