ΠΠΊΠ½Π΅ Ρ 17 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΊΡΡΡ ΠΠΊΠ½Π΅ΠΊΡΡΠ°Π½Π°, Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π² Π‘ΠΠΠ―.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ ΠΠΠ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π» Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΠΊΠ½Π΅ΠΊΡΡΠ°Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠ½Π΅, Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ:
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Ρ Π‘Π , Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° (Ρ ΠΊΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ
) Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ:
ΠΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΎΠ½, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π·Π° ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠ½Π΅.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π£ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π°ΡΠΈΠ½ (4-8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ), ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅Π½ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³Π΅Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π·Π΅Π», Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π·Π΅Π»?
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΎΡ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ± 2 ΡΠΌ.
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ
ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅Π·Π΅Π»Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°Π½Π³ΠΈΠΎΡΠ°ΡΠΌ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π° 3-6-9 ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΡΠΈ 3-Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ seveki ΠΠ£Π€-3.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅.
ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ (ΠΌ22, Π»ΡΠΌΠ΅ΠΊΠΊΠ°, Π±Π±Π») + ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΡΡ + ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΎΠ½ Ρ ΡΡΠ±ΡΠΈΠ·ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΡ.
ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.