Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога страх депрессия
13 ответовЗдравствуйте , просьба помочь разобраться в препаратах , У меня давно переживания , накопившееся стрессы , за маму переживаю очень , своя личная жизнь тоже переживаю , свое здоровье , и очень сильная тревога беспокойство и добавилась депрессия не сильная но все же есть , ...
Здравствуйте,если это ваш первый опыт лечения антидепрессантами,то лучше всего для начала использовать группу СИОЗС(Ципралекс,Золофт)они более мягкие при заходе и с наименьшим числом побочных эффектов. Болевой мышечный синдром скорее всего связан с повышенной тревогой,так как вы постоянно в напряжении ,при правильно выбранном лечении тревога уменьшится и уйдет и ваше мышечное напряжение тоже и боли за ним. Если же препараты СИОЗС оказываются не эффективными,то назначаются препараты СИОЗСиН(Венлафаксин,Дулоксетин) Очень эффективные препараты,но сложные для захода и выхода с них. На счёт Атаракса и Тералиджена,они подходят к любому из антидепрессантов,классические препараты для помощь вам в адаптации к препарату и повышениях дозировок.
Страх за ребенка
17 ответовЗдравствуйте. Сыну 3 месяца. И я жутко. Просто жутко постоянно за него боюсь. Что уроню, что заболеет, что подавится. Боюсь оставить с кем-то кроме себя. Когда мне надо посетить врача я просто с ума схожу от страха что там за дверью он будет кричать на руках у мужа и я не...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Я бы тут начала прежде всего с вопроса: "Ваша чрезмерная тревога Вам помогает или мешает? А Вашему малышу? Какие плюсы и минусы продолжать тревожиться?" Возможно неосознанно Вам кажется, что чем сильнее Вы тревожитесь, тем лучше сможете уберечь малыша? А ещё чем больше тревожитесь, тем более Вы хорошая мама? Вы хорошая мама вне зависимости от тревожности. Потому что любовь измеряется не тревогой, а заботой, прикосновениями, лаской. Что делать? В краткосрочной перспективе можно снизить тревожность техниками дыхания (дыхание по квадрату), переключения (54321), релаксацией по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете. Для долгосрочной работы необходима корректировка мыслей. Распишите самые страшные мысли и напишите к ним более адаптивные и помогающие. Если возникнут вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Страх шизофрении и не только.
10 ответовЗдраствуйте, рассказываю историю с самого начала. с 16 лет употреблял марихуану с перерывывами щас мне 18 и иногда другие наркотики, лсд, мефедрон, экстази. Решил для себя, что хочу отказаться и попытаться жить нормальной жизнью как все обычные люди. Ничего не употреблял уже...
Согласно самоопросникам проявления умеренной тревоги, в т.ч. средней выраженности ОКР, и легкой (мягкой) депрессии. Рекомендации остаются прежними: Для постановки или исключения диагноза, а также назначения лечения рекомендую обратиться очно к психиатру. Для постановки диагноза ОКР необходимо, чтобы это состояние присутствовало в течение 2х недель. При этом должно быть исключено влияние помимо приема ПАВ, так и синдрома отмена от них. Если это ОКР, то лечение в 1ю очередь антидепрессантами. СИОЗС. При возможности рекомендую пройти сеансы психотерапии. В 1ю очередь КПТ или метакогнитивная терапия. Или если симптомы вас беспокоят до терпимого уровня, то можно воспользоваться библиотерапией (книги самопомощи и самостоятельная работа) Это тоже к психотерапевтам. Однако я могу прислать известные мне названия книг, если захотите)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хворь, слабость, беспокойство и страх
35 ответовУ меня с пятницы ухудшилось состояние. Иногда покалывает в теле, неважно себя чувствую, не могу нормально работать, живот побаливает, был жидкий стул несколько раз, температура стала выше среднего (36,7-37,1C°) аппетит и режим сна стали очень переменчивыми (сегодня —...
Здравствуйте, Александр! Возможно это панические атаки, ими занимается психотерапевт, если не справляется, то психиатр. Чтобы исключить органические заболевания для начала нужно сдать оак с лейкоцитарной формулой, соэ и срб. После этого посмотреть в какую сторону двигаться
Шум в правом уже,страх
15 ответовЗдравствуйте.Неделю беспокоили головные боли разной локализации,то виски,то затылок,то верх головы то правая часть головы,то давящая боль,то прострелы.Еще звенит и шумит правое ухо.Я сама по себе мнительная,постоянно накручиваю себя.Сейчас у меня сильный страх,тревога.Тянет...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. По поводу шума нужна консультация ЛОР врача и аудиограмма. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс или тералиджен. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Самостоятельно изучайте литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 44 года. Помогите пожалуйста решить мою большую проблему: несколько лет назад подскользнулась на гололёде и сломала руку, сложный перелом, 3 репозиции. Пережила большой стресс, после чего проходила лечение в ПНД. После травмы возник страх...
Здравствуйте, к сожалению решить проблему «одной волшебной пилюлей» не получится, необходим комплексный подход, а отменено терапия антидепрессантом + психотерапия, именно методом когнитивно- поведенческой психотерапии. Такой подход в ближайшее время даст положительные результаты и вы сможете жить прежней жизнью. В плане выбора антидепрессанта ( флуоксетин, золофт, пароксетин или бринтелликс).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, не понимаю что происходит
20 ответовЗдравствуйте. У меня после ковида развилось тревожное расстройство. Но сейчас не знаю что происходит. В голову лезут две очень навязчивые пугающие мысли. Первая мысль появилась когда я подошла к зеркалу и подумала, а что вдруг если я это не я и после этого меня всю затрясло,...
Здравствуйте Ваше состояние - это постковидный невроз. К сожалению, это часто встречается. Пропейте фенибут по 250 мг 3 раза в день в течении месяца, магнелис по 1 таб 2 раза в день 2 недели. Это противотревожный препарат и витамины группы В с магнием. Эти препараты восстановят нервную систему после болезни.
Боль в ноге, страх тромба
9 ответовдобрый день у меня появилась боль в левой ноге, в зоне икр начала бояться, что это может быть тромб..раньше были такие боли, но они почти сразу проходили и были в основном от тяжелой обуви боль тянется будто от задней части бедра и полосой ровно вниз до пятки, а в зоне икр...
Здравствуйте Описанные жалобы больше похожи на защемление нерва. Для тромбоза больше характерна точечная боль, отек, врзможно покраснение или изменение цвета, нога горячая на ощупь, боль усиливается при нажатии Сейчас рекомендовано избегать долгого сидения, можно аккуратно разминать ногу. Применение НПВС (например, Налгезин 1т 2р/сут) Консультация невролога Если все же беспокоитесь за тромбоз- рекомендовано проведение УЗИ сосудов нижних конечностей
Здравствуйте! У моего папы 7 лет назад была онкология мочевого пузыря 3 стадия. Сейчас по анализам у него все хорошо. Но недавно начали трескаться губы сильно, и руки. Нехватка витамина АЕ. Скажите пожалуйста в его случае можно принимать сейчас витамины АЕвит? И еще, на...
Здравствуйте! Витамины группы А даже нужно принимать с целью профилактики ЗНО, витамин Е и Д так же не противопоказаны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лимфоденопатия Уточнить причину
11 ответовУ сына 2 недели после перенесённой простуды появились лимфоузлы на шее и на затылке При написании болезненны Назначили ибупрофен, потом парацетамол Но появились и новые справа Сейчас назначили аугменти по 1000мг 2 раза Вроде стало получше.Но страх, что онкология остался...
Пожалуйста) Здоровья, Вашему сыну!