Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Никита. Рост 182 см, вес 65-67 кг.
1) С осени 2022 года чувствовалась усталость и быстрая утомляемость, утром чувствовал себя невыспавшимся, хотя спал по 8-9 часов. Занимаясь физическими нагрузками и физкультурой начал ощущать, что нет былых сил,...
Здравствуйте. Витамин д хоть и пили он мог не усваиваться сдайте кровь на витамин д. Не сдавали на ферритин, его дефицит тоже влияет на самочувствие. У мужчин важную роль играет тестостерон, сдайте на общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны с расчётом индекса свободных андрогенов, лг. Дефициты железа, витамина д могут незначительно повышать ттг. Гормон принимать не нужно