Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Впервые в жизни у меня фурункул, прикрепляю фото состояния на текущий момент. 27.04 я почувствовала, что как будто кольнуло что-то в бороде, думала, меня укусил комар. Почесала, думала, пройдёт - не прошло. Чуть-чуть гнойная головка появилась, я...
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, что делать? Год назад у меня умер отчим, который для меня был больше, чем отец. И вместе с ним сильно болела мама. За месяц до того где-то у меня начались проблемы со здоровьем, которых никогда не было. Поставили диагноз гастрит и ГЭРБ....
Добрый вечер
Чем больше вы проверяете себя на симптомы каких-либо болезней, которые обнаружили и определили как признаки каких-то заболеваний, думаете, что если будете контролировать, то сможете предотвратить появление болезни, но тем самым вы только больше тревожитесь.
Лучший вариант преодоления такой тревоги это или недопущение таких мыслей о самопроверке или переключение внимания с них на настоящий момент - на то, что есть вокруг вас сейчас. Любая тревога возникает как реакция на неизвестность и ожидание будущего, но если находиться в настоящем моменте и концентрировать внимание только на нем, то тревогу можно победить.
Также важна переоценка мыслей о самоконтроле, насколько они помогают вам преодолевать тревогу, что будет, если вы не будете постоянно контролировать свое состояние
Добрый день,подскажите.
Прошла полностью обследование на щитовидку,по узи есть очень маленькие узлы,ттг был повышен до 7,при нормальных других показателях. Врач выписала л-тироксин по 25мкг,начала принимать и через 3дня начались проблемы с сердцебиением. Врач отменила...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мучала головная боль на протяжении 10 дней,в целом голова часто с детства болит но чтобы 10 дней,никогда.Решил сходить к неврологу,он назначил АД Венлафаксин по схеме: Неделю перед сном пол таб,ещё неделю,37,5 мг и далее по 37,5 мг,2 р.д. Решил сходить к...
Добрый день. 16-21 сентября были проведены два медикаментозных аборта, после второго по рекомендации врача 24 сентября была проведена вакуумная аспирация. Контроль УЗИ сразу показал, что все чисто. Были незначительные выделения без сгустков. Но через пять дней УЗИ показало,...
Здравствуйте! Сгустки крови скопились из-за медленного сокращения матки. На фоне приема препарата , матка сократится и кровь не будет собираться.
Можете принимать дополнительно настойку водяного перца по 40 капель 3 раза в день 5-7 дней
Я встретила человека который точно меня любит. Но я не понимаю люблю ли его я, я часто скучаю по нему, мне больно с ним растаться, я чувствую себя рядом с ним комфортно. Проблема в том что меня всегда преследует вопрос люблю ли я его. У меня были отношения до него и в них я...
Доброе утро
Вы испытали в своей жизни предательство, когда сильно доверяли человеку и были открыты к нему, теперь боитесь открывать свое сердце и свои чувства, боясь, что подобное может повториться.
Сейчас вам нужно больше времени, чтобы поверить человеку и понять свои чувства.
Вы не обязаны спешить и вступать в брак прямо сейчас. Анализируйте свои чувства столько сколько вам нужно.
То, что случится, это уже ожидания будущего, не известно, что случится на самом деле, это только ваши предположения. Но если вы чувствуете, что это не ваш человек, то не обязаны связывать с ним свою жизнь
Вы можете честно сказать, что пока не готовы к совместной жизни и понаблюдать за его поведением
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Женщина,75 лет,(моя мама)периодически происходят приступы повышения давления. Нормализует принятием препаратов Каптоприл или Капотен. Но дело вот в чём. Как только ночуем на даче, у неё каждую ночь поднимается давление. Дома,то есть в городе, такие приступы...
Беременность неожиданная. Нам врачи после онкологии мужа сказали, что у нас больше никого не будет. Сейчас 33 недели. Пока продолжаю работать из дома, т.к. мне ещё не нашли замену. Есть сын первоклассник. По беременности из-за возраста и нескольких заболеваний постоянно...
Олеся. здравствуйте!
Конечно и гормоны, и усталость дает о себе знать. Сейчас надо проконсультироваться с врачом и начать принимать препараты, которые можно, для нормализации сна и нервной системы - полноценный сон уже уберет половину тревоги и тревожных снов.
И естественно Ваш режим дня - обязательно начните заботиться о себе - больше отдыха, прогулок, приятных занятий и общения - ведь Вы сейчас это делаете и для себя и семьи)) Ваше самочувствие - это и настроение сына и будущего малыша.
Если днем пока не получается спать - значит замените другим отдыхом - но точно не мыслями))
Мысли такие появились на фоне усталости - Вы бегаете по больница(там уже есть определенный фон) - потом волнуетесь и начинаются подниматься мысли.
Помощь со стороны семьи очень важна - говорите с мужем, делитесь своими переживаниями - это важно и для того, чтобы снять напряжения и вашей близости.
Но такие мысли как "что то случиться" - обязательно анализируйте: первое - как только появляются - сразу говорите себе - так вот сейчас моя усталость рисует картинку - хорошо. А потом разложите по полочкам - Вы постоянно проверяетесь, со здоровьем все хорошо, дома все в порядке, чувствую себя хорошо - то есть приведите факты за и побольше) Так как в тревожном состоянии у нас наоборот выскакивают только "страшные" моменты и все... Начните так делать каждый раз и тревога будет снижаться.
так же сейчас больше позитивного контента - никаких страшилок и медицинских вещей - так как мозг в "тревоге" как губка вытаскивает только самое плохое - будет небольшая "ломка" 2-3 дня не читать не смотреть - потом почувствуете наоборот легкость.
То есть мысли не гоните - но ставьте на место)) Они такие так как вызваны "тревожным состоянием" - усталостью и нарушением фокуса мыслей - а значит они уже ошибочны. А потом начните их менять - хорошо бы естественно позаниматься со специалистом и у=брать многие волнующие моменты и научитесь тогда как опять фокусироваться на позитивном))
Но самостоятельно - хорошо помогает Д.Бернс Терапия беспокойства - там четкие таблицы проработки тревожных мыслей.
Наполняйтесь прекрасными моментами, больше позитива вокруг, отдыхайте и сон так же восстановиться. Но точно не оставайтесь одна с такой ситуацией - обратитесь к специалисту - можно неврологу или психотерапевту - чтобы помочь нервной системе с этой стороны и поддержите себя!!! Ведь у Вас скоро будет еще малыш, новые прекрасные хлопоты и заботы, знакомство со старшим братом и много светлых моментов!!! Поэтому время набираться сил и наполнять себя!
Здравствуйте! На сроке 35 недель делала третий скрининг в ЖК , на котором поставили маловодие иаж 5.06. доплер норма. До этого все было в норме , ничем не болела за всю беременность. Отправили в роддом наблюдать , там сделали еще раз узи и ктг кровотоки -норма , но иаж уже...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите пожалуйста, подскажите что со мной происходит, проблемы такие, каждый день чувствую себя просто ужасно, нет сил вставать с кровати, но при этом и спать боюсь, постоянная тошнота чуть ли не доходящая до рвоты, вообще аппетит отсутствует, ничего есть не...
Здравствуйте. Антидепрессанты начинают действовать только на 4-5 неделе приема, до этого момента все симптомы только усиливаются (это нужно перетерпеть) по этому для прикрытия и выписали тералиджен, его нужно принимать по схеме: 5 мг вечером в течение 5 дней, затем 5 мг 2 раза в день в течение 5 дней, затем по 5 мг 3 раза в день в течение 1 месяца, затем постепенно снижать дозировку на 5 мг каждые 5 дней.
Также рекомендую попробовать психотерапию чтобы устно проговаривать вопросы которые вас волнуют.
Читайте книги про тревожные расстройства. попробуйте метод релаксации по Джекобсону (методику можно найти в интернете). Смените образ жизни, найдите занятие которое будет вас вдохновлять и заставлять вставать по утрам.
В какой дозировке сейчас принимаете Элецию?