Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Чаще всего, такие ситуации возникают из-за дисбаланса электролитов. Магний работает в связке с кальцием, калием и натрием. При активном похудении и изменении питания часто возникает дефицит именно калия и натрия. Обогатите рацион продуктами, богатыми калием (шпинат, авокадо, запеченный в кожуре картофель, вяленые томаты, тыквенные семечки). Не отказывайтесь полностью от соли. Перед сном делайте легкую растяжку икроножных мышц.
Тирзепатид значительно замедляет моторику желудка и кишечника. Пища движется медленнее, из нее всасывается больше воды, что делает стул сухим и редким. «Правильное питание» иногда содержит слишком мало грубой клетчатки. Рекомендуется пить до 2–3 литров чистой воды в день, добавить к рациону больше овощей или псиллиум (шелуху семян подорожника): 1 чайная ложка, разведенной в большом стакане воды.
В понедельник проснулась с сильной болью в мышцах и уже пятый день она ни капли не уменьшается: предплечья, плечи, икры, ступни, мышцы рёбер, голени, ладони. Боль как после интенсивной физической нагрузки в спортзале человека, который никогда не занимался спортом и решил...
Добрый день. В 2020 году переболела ковидом, через месяц начали дергаться мышцы по всему телу. Частые подергивания в разных местах, бывало в одном месте дергалась мышца двое суток. Обращалась к терапевту, мне сказали пить магний. Я пила магний несколько курсов, ничего не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер ! Ребенок 6лет , 4 дня назад заболел , был кашель и высокая температура до 39,5. Сбивали температуру , лечили симптоматически. Вчера были у врача , при осмотре сказал ничего критичного , только в бронхах небольшие изменения , пьем ацц. Сдали анализ крови , так же...
Здравствуйте! Боль в икроножных мышцах может быть связана с вирусной инфекцией. В анализе крови снижены лейкоциты, лимфоциты, нейтрофилы, тромбоциты. Рекомендован повторный анализ крови с подсчётом тромбоцитов по Фонио. Есть ли сейчас повышение температуры, кашель? Не было ли сыпи на коже?
Здравствуйте, беспокоит подергивание мышц по всему телу, слабость в ногах и руках, спуск по лестнице- ноги дрожат, руки тоже дрожат, если напрягать, облокотиться на них например, кружку поднять и т.п.Бывает больно сводит стопы ног, МРТ всех отделов позвоночника сделала,...
Здравствуйте! Судя по клинике похоже на доброкачественные фасцикуляциями на фоне ,или нарушения электролитного баланса ,либо нарушений психогенных факторов , Такие поддергивания первично могут возникнуть вследствие тревожного синдрома -называются такие фасцикуляции доброкачественными , также Возникают при длительной физической нагрузки вызывающие переутомление ,при переохлаждении ;при стрессах , большое количество употребления кофеина ,недостаточности вит д ,вит б 12 ,железо и ферритина (сдать анализ на вит д ,вит б 12 ,железо ,ферритин ) длительное употребление ежедневно алкоголя (исключить спиртные напитки ),при недостаточности магния и кальция (сдать электролитный баланс - магний ,кальций ,хлор ,натрий ),а также заболеваниях щитовидной железы (сдать ттг т3 т 4 ).вы тревожный ,эмоциональный человечек ?Атрофии мышц нет ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже два года побаливает шея сзади, такое чувство что мышцы шеи и затылка напряжены постоянно. Бывает колет в позвонках на уровне плеч. Также может отдавать в лоб и височную область и лопатки. Делал гимнастику, не помогает. Страдаю остеохондрозом поясницы, но...
Проблема со мной давно, но в последнее время чаще, 5 дней в неделю такая ситуация:
Вечером дергаются мышцы, на подобии судорог, но в основной не болят, просто поддергиваются. На ногах, реже руки и спина.
Замечаю, что при засыпании усиливается поддергивания.
бедра большие,...
Здравствуйте. Женщина, 53 года.
Четыре дня назад обратилась к врачу с ноющей болью под мышкой напротив груди с правой стороны, нащупывалась небольшая шишка. Сделали узи и сказали разрыв мышцы. Прописали йодовую сетку и уколы кетопрофен. Сейчас болит, тяжело дышать, больно...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В данный момент кормлю грудью ребёнка уже 11 месяцев. Бывали мышечные судороги в ногах, единственное, что иногда беспокоило. А так, веду здоровый и активный образ жизни. Вот случилась судорога в ноге, не отпускало минуты 3. На следующий день я проснулась с невероятной жаждой,...
Ну в данном случае нет оснований подозревать наличие несахарного диабета , раз плотность нормальная . Такое еще бывает при патологии почек , но если креатинин , скорость клубочков ой фильтрации в норме , узи в норме , это тоже маловероятно . Остаются только идиопатические причины или нейрогенные . Пока досдайте анализы недостающие , может картина станет яснее