Напряжены мышцы шеи и затылка. — вопрос №1160026

Можете пропить сначала миорелаксант(мидокалм),если что подключите потом рикотиб.

Здравствуйте! Вы описываете миофасциальный синдром, для его лечения необходимы миорелаксанты для снятия спазма мышц.лечить нужно сейчас, чтобы не перешло в хронический синдром. Таб. Толперизон 150 мг по 1 таб 2р/сут 10 дней, Таб. Эторикоксиб 90 мг утром после еды, 10 дней, местно пластырь Версатис 5 дней на шейный отдел позвонояника, в комплекс добавить аппликатор Кузнецова 30 мин в сутки на шейный отдел позвоночника ежедневно. При неэффективности реклмендую сделать МРТ шейного отдела позвоночника. Здоровья Вам!

Здравствуйте.
Вероятно, боли связаны с мышечным спазмом. Нередко спазм в шейно-воротниковой зоне возникает на фоне стрессов, тревожности.
Желательно пройти МРТ шейного отдела позвоночника.
При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии:
- НПВС коротким курсом, например артоксан 1 таб 20 мг 1 раз в день 1 неделю
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - сирдалуд 2 мг на ночь 2 недели
Местно долгит гель 3 раза в день 2 недели.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Избегать длительных вынужденных положений шеи, поднятия тяжестей, резких движений.
Спать желательно на ортопедической подушке.
Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. В идеале нужно заниматься с врачом ЛФК первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.