Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и бессоница
69 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора!) Моя ситуация следующая! Недавно накрыла сильная тревожность, началось всё с того, что я решила полностью исключить алкоголь в начале февраля, до этого выпивала вина или шампанского с подругами и мужем на выходных, но крайний раз перебрала,...
Здравствуйте! То, о чем Вы пишите это развитие тревожного расстройства. Действительно Атаракс помогает, но временно, ведь он короткого действия.
Уважаемые врачи, добрый день! В декабре 23 г. у меня начали подергиваться мышцы голени одной ноги. Я человек тревожный и мнительный и очень боюсь БАСа. Прошла осмотр у невролога, который не показал никаких отклонений. Но мой страх и тревога не ушли, наоборот усилились. Вместе...
Здравствуйте. У вас поддергивания на фоне тревожного расстройства Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ.
Боли и тревога
65 ответовЗдравствуйте, попытаюсь кратко обьяснить свою проблему. 1. Когда-то, 8 лет назат у меня впервые заболела голова. Боль была на макушке давящая и пульсирующая. Я обращалась к неврологу, но особых результатов это не дало, боль осталась. Только выявили, что у меня подвывих С1,...
Здравствуйте!Вы описываете картину соматоформного расстройства, где 8-летний хронический стресс и боль (включая подвывих) заставили вашу нервную систему жить в режиме постоянной "боевой готовности" Гуляющая боль это миграция мышечных зажимов. Когда напряжение уходит из одной зоны (голова), оно неизбежно находит выход в другой (грудь, живот, спина). Боль между лопатками обычно является спазмом трапециевидной мышцы от тревоги. Синусовая аритмия сама по себе чаще безопасна, но на фоне дефицита железа и тревоги дает пугающие ощущения замирания сердца, которые запускают новый круг паники. Ваш желудок перестал чувствоваться потому, что симпатическая нервная система (педаль газа) заблокировала парасимпатическую (педаль тормоза), отвечающую за пищеварение. Лечение направлено на то, чтобы снова мягко нажать на тормоз. Процесс постепенный- сначала уходит фоновая паника, затем возвращаются телесные ощущения, и в последнюю очередь отпускает мышечная боль. Подскажите,когда приходит мысль "что-то случится", что страшнее -умереть внезапно прямо сейчас или остаться беспомощной, когда накроет новая волна боли? Лечение таких состояний комплексное, так как проблема сидит одновременно "и в голове, и в теле".Препараты не стирают личность, они выравнивают дисбаланс нейромедиаторов и далее подключается психотерапия.Эффективным в работе с тревогой,паникой,соматоформным расстройством является когнитивно-поведенческая терапия,АСТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная сильная тревога
19 ответовЕсли я ничем не занята, то у меня раскручивается адовая тревога, мол мы должны быть постоянно чем-то заняты, нам постоянно надо что-то делать, почему ты сидишь без дела и так далее. Я и так уже переехала на новую квартиру, меняю работу, ищу хобби, но это больше похоже на...
Причины появления тревожного расстройства указать точно нельзя,чаще всего это сильные стрессовые ситуации. Бывает на фоне различных заболеваний. А бывает просто без причины,люди просыпаются ночью от панической атаки,хотя ничего не предшествовало этому состоянию.
Страх и тревога которые не проходят….
13 ответовДва года назад я впервые обратилась к психотерапевту за помощью. Сходила на прием к двум психотерапевтам и из них выбрала одну, с которой было более приятней общаться. Мне поставили (оба) следующий диагноз : Смешанное тревожно-депрессивное расстройство (F41.2) — с...
Здравствуйте, Виктория! Феназепам является на данный момент наиболее адекватным средством для быстрого купирования панической тревоги. Ваш страх перед ним понятен, но при кратковременном применении в корректной дозе он безопасен. Начните с минимальной дозы — 0.5 мг. Примите вечером или в момент наивысшей тревоги. Он должен снять остроту страха, расслабить мышцы, возможно, вызвать сонливость. Немедикаментозная поддержка: Дыхание по квадрату. В момент пика страха: вдох на 4 счета ,задержка дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета, задержка на 4 счета. Повторяйте 5-7 минут. Техника «заземления».Назовите 5 вещей, которые вы видите вокруг себя. 4 вещи, которые вы ощущаете тактильно. 3 вещи, которые вы слышите.2 вещи, которые вы обоняете. 1 вещь, которую вы можете вкусить(сделайте глоток воды, съешьте дольку апельсина).
Триттикого, головокружение, тревога.
5 ответовДобрый день. Я мучаюсь головокружением и тревогой. Головокружение появляется во время тревоги, переживания, волнения. Невролог прописала мне триттико. Триттико я принимаю уже 23 дня. Начинал с 50мг и каждую неделю поднимал по 50мг. Сейчас 10 дней уже идет дозировка 150мг. Как...
Здравствуйте! Я предлагаю в течение 2 недель принимать триттико таже в дозе 150 мг. И понаблюдать за состоянием. Эффект антидепрессантов развивается постепенно. Поэтому пока об эффекте рано судить. Но можно добавить на месяц к терапии транквилизатор пока. Например, тералиджен хорошо сочетается с триттико.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, ПА, Апатия
14 ответовЗдравствуйте! Ходила на прием к психотерапевту по поводу повышенной тревожности, апатии, ПА, и вообще очень плохого эмоционального состояния, назначили золофт 1/4 4 дня, 1/2 8 дней, далее по 1т в день, спитомин 1/2 утро, вечер, по необходимости грандаксин и на ночь таралиджен...
Здравствуйте. Марина , у вас идет период адаптации к антидепрессанту , ваше состояние абсолютно нормально. Эффект от терапии начинается через 2-3 недели от минимальной терапевтической дозировки. Максимальный эффект достигается к 4-6 неделе. Обычно рекомендуется контроль состояния через 1 месяц после начала терапии.
ФСГ ЛГ это климакс?
6 ответовЗдравствуйте. Мне 40. Месячные без перебоев. Сегодня 7 день цикла. Перед последней менструацией был жутчайший пмс. Психоэмоциональное состояние было ужасным, плаксивость, дикая раздражительность, тревога зашкаливала, плохо спала, снились кошмары. Когда пошли месячные,...
Здравствуйте. Хоть гормоны вы сдали не во время, но все равно по их значению есть пременопауза. Это не значит, что вы вступите в климакс в ближайшее время. Да и однократный ПМС, кошмары с этим не связаны. Они больш от пролактина зависят. Когда будет сбой месячных , можно будет принимать ЗГТ, но не сейчас.
Головокружения, фоновая тревога
9 ответовПредположительный диагноз - паническое расстройство. На протяжении 5 недель принимаю спитонин. На сегодняшний день дозировка 4,5 таблетки в день. Сохраняется головокружение и вместо панических атак пришла постоянная фоновая тревога. В начале я думала, что это адаптация...
Здравствуйте. В описанной ситуации одного спитомина недостаточно, обычно добавляют нейролептик (например тералиджен). Что касается антидепрессантов, то можно применять такой, на который не требуется "заход", например в небольшой дозировке вальдоксан. Если же есть категорическое нежелание антидепрессантов, то необходимо применять психотерапию. Для когнитивно-поведенческого направления доказана эффективность при данных состояниях
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначен Ципралекс, тревога
8 ответовДобрый день. Примерно два месяца назад стало держаться высокое давление 140/90 , появилось чувство тревоги. Связала повышение давления именно с появлением тревожности, хотя стаж гипертонии около 30 лет. Принимала карведилол дважды в день и индапамид утром. Обратилась к...
Здравствуйте! Ципралекс препарат очень эффективен, в целом переносится мягко при заходе, бояться препаратов определенно не стоит. Ципралекс накопительного эффекта и начинает работать с 3-4 недели (а первые 10-14 дней может усиливать тревогу, это связано с разворачиванием действующего вещества). Поэтому как правило всегда назначается с прикрытием противотревожного препарата (например фенибут/стрезам/грандаксин/тералиджен). Все будет хорошо, не переживайте.