Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и апатия?
8 ответовЗдравствуйте,помогите понять,что со мной. Началось все в конце 24г с ощущения кома в горле. С него и началась моя эпопея хождения по врачам. Была у нескольких ЛОР врачей-все в норме. Затем УЗИ щитовидной железы-тоже норма. Я уже много лет на гормонах щитовидной железы. Потом...
Ольга, добрый вечер! По вашему описанию картина очень похожа на тревожное расстройство с психосоматическими проявлениями и ипохондрией.При хронической тревоге нервная система может постоянно держать организм в режиме опасности: отсюда ком в горле, ПА, туман в голове, озноб, жар, скачки давления, проблемы с ЖКТ, дрожь, постоянное сканирование тела и проверки температуры и сатурации. У вас постепенно сформировался тревожный цикл: появляется симптом , в ответ на который у вас возникает страх серьёзной болезни, далее проверки/врачи, что приводит к временному облегчению , затем новый симптом. Этикий замкнутый круг. Это очень изматывает психику и усиливает фиксацию на теле. То, что Феварин за 2 месяца не дал выраженного эффекта, не значит, что ничего вообще вам не поможет, просто иногда препарат не подходит или дозировка недостаточна. А так же при тревожных расстройствах улучшение часто идёт медленно и волнами. Я бы вам очень рекомендовала сейчас обратиться к врачу психотерапевту, специализируется на психотерапии именно по ипохондрической тревоге. Потому что измерения температуры, давления, сатурации уже стали частью поддержания тревоги. И температура 36,8–37 сама по себе очень часто является вариантом нормы или реакцией нервной системы, а не признаком скрытой какой-то болезни… К тому же психотерапевт сможет подкорректировать и вашу лекарственную терапию. Удачи вам!
Безпречинная тревожность , бывают экстрасистолы ,ярко выраженные однократные бывают при физ нагрузках , спазм головы , эмоциональных разговоров , тошнота , человек тревожный , мнительный , Колю мельгамму иногда фенибут , результатов мало🤷♂️
Нет, у них накопительный эффект. Необходим ежедневный прием в течение длительного времени, и плюс работа с психотерапевтом
Здравствуйте. У меня сейчас климакс, месячных нет год. По узи норма. Но, появилась какая то странная тревожность без причины, которая возникает без повода и неожиданно, как ком из области солнечного сплетения. Раньше такого никогда не было. Приливы тоже есть, но заметила,...
Да, но у кого-то на это уходит пару лет, а у кого-то симптомы сохраняются и 10 лет. Так зачем страдать, если есть возможности улучшить качество жизни?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс щенка чихуахуа
1 ответЗдравствуйте. В четверг мы приобрели в семью чихуахуа девочку 4 месяца. Прививки заводчица делала сама(мультикан 4) и 2 раза проглистогонена перед прививками, паспорт у щенка имеется, но не зарегистрирован у врача, планирую зарегистрировать во время следующей прививки....
Стопстресс в каплях. В корм. Купите паштет для собак и сухой корм для щенков мелких пород. Либо детское питание. Мясное. Тема.агуша и т д. Добавьте по инструкции препарат. Чаще разговариваейте. Детей не подпускайте сами из коробки не вытаскивать щенка. +Фортифлору в корм.
Тревожность.
64 ответаЗдравствуйте.Такая проблема:выписали антидепрессант Элицея по рекомендации невролога.Проблема в приступах или Па это можно назвать по ночам подрываюсь резко ,как будто задыхаюсь..То как будто инородный предмет в горле застревает и я посреди ночью иду выплевывать его,но по...
Имела ввиду, что ничего не будет, если бы вас вырвало, то уже бы давно рвотный рефлекс сработал и вас вырвало. Вам нужно заняться уже психотерапией , а не тратить время на нахождение в постоянной тревоге и страхе. Нужно действовать!!! Не усугубляйте свое состояние.
Тревожность
4 ответаЗдравствуйте. Я курю 3,5 года и очень-таки много, часто по пачке в день. Больше как от скуки на рабочем месте. Порой, сама не замечаю как уходят сигареты. Сейчас стараюсь бросить. Недавно наткнулась на видео девушки с раком гортани и все... я начала читать симптомы,...
Здравствуйте, можно думать о тревожном или ипохондрическом расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Из бесплатного дополнения: релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, веление дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг». Чем скорее начнете, тем быстрее вернете себе эмоциональное благополучие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Порядка месяца мучают головные боли, появились мушки в глазах, до этого эпизод был в августе. Была в марте у врача, назначил лечение (капельница Реамберина 200 мл 7 дн, Церебролизин в/в 10 дней, Селцинк плюс по 2 т утром, Диакарб по 1/2 т утром, АкваДетрим, Тирозол по 1 т...
По описанию больше данных за головную боль напряжения и сопутствующее тревожное расстройство. По обследованиям посмотрела все, но там нет причин для перечисленных симптомов. Как правило, в таких случаях рекомендуют: Курсом или эпизодически принимать НПВС, но не более 10 дней в месяц Например можно один из НПВС на выбор: *ибупрофен 200-800мг в среднем 1 таб по 400 мг 2 р/д; Или *напроксен 275-550мг в среднем 1 таб 1 р/д по 550 мг. + Миорелаксант таб.Тизанидин 4-8 мг(в среднем 4 мг) 1 таб на ночь 10-14 дней Из немедикаментозного лечения рекомендуют исключить стрессы, переутомления. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Если лечение не помогает тогда используют один из препаратов с целью профилактической терапии: *амитриптилин 50-75 мг 1 раз в день; *дулоксетин 30-60 мг 1 раз в день; *венлафаксин 75-150 мг 1 раз в день. Учитывая тревогу сопутствующую можно рассмотреть венлафаксин, препараты рецептурные и назначаются только очно, курс лечения обычно 8-12 месяцев с момента улучшения состояния.
Потеря веса, тревожность
20 ответовДобрый день! В начале 24 года перенесла сильный стресс без последствий. Вес был 55кг. В 25 году началась подготовка к свадьбе, смерть знакомых молодых людей,раздражение на работе, как следствие развитие тревожности к своему здоровью, панические атаки. Как я думаю) Сейчас 26...
Здравствуйте! По описанию организаюм вероятнее просто истощен. Потеря более 1 кг за два дня и 5 кг за два месяца это серьезный повод для проверки. При тревожном расстройстве это может быть вызвано: 1. Гипертиреозом 2. Скрытым расходом калорий В состоянии постоянного мышечного напряжения организм тратит колоссальное количество энергии, даже когда вы спите. 3. Ферритин 15 это глубокий дефицит. Тканям не хватает кислорода, отсюда слабость и еще большая тревожность. Сорбифер довольно агрессивный препарат. Если был гастрит, пероральное железо может вызывать боли. Стоит обсудить с врачом внутривенное введение железа (капельницы Феринжект или Венофер). Это быстро поднимет ферритин, минуя желудок, и вы почувствуете прилив сил уже через неделю. 4. Опухлость и следы от одежды это не всегда лишняя вода. При низком ферритине и стрессе часто нарушается микроциркуляция. Также это может быть признаком дефицита белка или нарушения работы почек и щитовидной железы. В таких случаях могут рекомендовать сдать: Ттг и т4 свободный Общий белок и Альбумин Глюкоза. Повторить Ферритин. Также попробовать магниевые ванны (с солью Эпсома) перед слом это поможет снять мышечный тонус. Прием Магния цитрат внутрь по инструкции . Если тревожность сохраняется, возможно, стоит обсудить мягкую медикаментозную поддержку с психиатром🙏🏼
Постоянная тревожность .
3 ответаДоброй ночи . Если честно мне очень трудно сейчас достаточно кратко и информативно описать всю суть своей проблемы учитывая то что я не знаю как начать , но постараюсь .Заранее благодарю за понимание и внимание ко всему написанному . Начну с того что приступы тревоги могут...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей историей — вижу, как много усилий потребовалось, чтобы её прожить и озвучить. Вы проделали огромный путь через травмы детства, токсичные отношения и предательство специалиста, сохранив способность доверять и любить. Это говорит о вашей внутренней силе. Ваша тревожность — естественная реакция психики на опыт потерь и нестабильности. Мозг, наученный прошлым, пытается защитить вас от повторной боли, гиперконтролируя настоящее: отсюда страх «спугнуть» счастье даже невинными действиями. Но важно помнить: нынешние отношения — иная реальность, где вас ценят. Страх здесь не враг, а сигнал: «Эта связь важна. Давайте научимся опираться на неё, не истощая себя». Предлагаю фокус на двух уровнях: 1.Работа с триггерами: исследование, как прошлый опыт окрашивает текущие реакции (например, аватарка → осуждение коллег → детская травля). Необходимо найти «якоря», возвращающие в «здесь и сейчас». 2. Формирование безопасности: как сохранять автономию в отношениях, не растворяясь в партнере? Как замечать, что поддержка — не единственный ресурс (ваша бабушка заложила в вас устойчивость — это ваше, навсегда). Вы не обязаны «исправлять» тревогу — нужно научиться снижать её интенсивность, чтобы она не управляла решениями. И да, ваша идентичность — не угроза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и стресс боли
11 ответовЛечил долгое время около 4 месецев ЖКТ был сильный стрес даже по ночам до панических атак доходило,сейчас на фоне этого начало отдовать в область груди но было не понятно так как болел желудок, сказали проверить сердце проверил и ЭКГ, и холтер и УЗИ сказали в норме, но после...
Здравствуйте, Сергей. То что прописали антидепрессант, хорошо, но нужно дополнительно анксиолитический препарат, тералиджен, атаракс или грандаксин. Идут все по рецепту, их прием необходим у тех , кто ощущает в период адаптации усиление тревоги, и других симптомов. Атаракс можно по 1/2 т 3 раза в день, тералиджен если то также по 1/2 3 р / день. Начинать можно с двух раз в день посмотреть на реакцию и увеличивать потом. И конечно же учитывая природу расстройства… ПСИХОТЕРАПИЯ , необходимо направление когнитивно- поведенческое , плюс упор на психосоматику еще сделать.