Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
32 ответаДобрый день. У мужа с октября примерно нарушился сон. Бывает засыпает моментально, но просыпается через час и не может уснуть или наоборот долго заснуть не может, бывают ночи, когда очень долго не может уснуть, часа 2-3 и за это время раза 3 сходит в туалет. Раньше было...
Пожалуйста. Будьте здоровы!
Длительность сна
2 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Маша и меня часто тянет к сну. Иногда я сплю больше 12-15 часов сколько не будите не могу встать , ,будильникков просто отключаю. Сегодня тоже спала много вчера 7-8 часов Вторник тоже спала много. И днем тоже тянет к сну.
Здравствуйте! Уточните ваш возраст. Чем старше мы становимся, тем меньше потребность во сне. В возрасте 25-64г - нормальная продолжительность сна 7-9ч, приемлемо и 6 - 10ч. Для старшеклассников - 7-11ч, для подростков 7-10ч. Если вы не высыпаетесь за этот период, обращайтесь к неврологу
Нарушение сна
5 ответовРебенок начал плохо засыпать, видно, что перевозбужден и не может уснуть. Начинает часто дышать носом, кусаться и дрыгать ногами...Как днем так и на ночь. Ночью часто просыпается и плачет, может встать с кровати и бродить по комнате. Потом ложится, раз и засыпает.Еще...
Здравствуйте,ребенку сколько лет? Был ли испуг,какая нибудь травма( головы,шеи)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Регресс сна
42 ответаКак можно помочь ребёнку уснуть 4,5 месяца. В 4 начала активно переворачиваться, видимо произошёл скачек развития.. 4 дня назад резко ухудшился процес засыпания, постоянно истерики и слезы, увеличился аппетит. Ещё стала боятся воды когда снимаешь круг начинает бить ногами,...
глицин не дает возбуждения-просто стабилизирует работу нервной системы
График сна
5 ответовЗдравствуйте. Ребенку 1 год и 2 месяца. Встает в 9, может чуть раньше. Первый сон уходит где-то через 3-3,5 часа. Спит от часа до 1,5. На второй сон уходит с боем, может около 6 только уснуть. А в ночь уходит около 12, а может и в пол первого. Что делать? Ночь короткая и...
Да, попробуйте сделать так. Возможно ребенок готов перейти на один сон
Отсутствие сна.
1 ответНе помогает зопиклон, про остальные даже не пишу. Испробовано абсолютно все. Была у стоматолога. Не помогли. Кратковременное улучшение было на фоне капельниц сосудистых средств.
Здравствуйте, Наталья! При нарушении сна хронической, более 1 месяца, рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия сна-ознакомьтесь пожалуйста с рекомендациями врача сомнолога Романа Бузунова. Также пройдите пожалуйста тест Госпитальная шкала тревоги и депрессии онлайн. Часто нарушение сна это эмоциональные нарушения. В таких случаях обычно рекомендуют препараты из группы СИОЗС (препараты рецептурные, подбираются на очном приеме неврологом или психотерапевтом).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
17 ответовПосле ОРВИ появились проблемы со сном. Уже месяц ложусь в 24 часа, и нет сна.Под утро усталость, напряжение нарастает , засыпаю и проваливаюсь как в "яму" и от этого вздрагиваю и просыпаюсь. Намучаюсь и засыпаю в итоге в 4-5 утра. Чуство жара периодически стало беспокоить....
Тогда вариант еще и астении после болезни. Такое бывает, возможно , это усилило тревогу и как итог- нарушенный сон
Нарушение сна
2 ответаДобрый день. Девочке 5 лет. В течении недели ребенок просыпается после засыпания ночью через 1,5-2 часа. При этом движения ребенка скованы, речь не внятная, плачет, пытается трести руками, в тоже время встает идет, но без твердости и цели. После посещения туалета и питья...
Добрый день. Вам необходимо посетить невролога и сделать ЭЭГ. Сейчас стараться, чтобы ребёнок не перевозбуждался перед сном. Ограничить просмотр телевизора.
Нарушение сна
16 ответовЗдравствуйте. 1.5 месяца как отлучи́ли дочь ,2 года, от ГВ. С тех пор начались постоянные истерики перед засыпанием и по ночам(бывает по несколько раз за ночь). Были у невролога, назначили фенибут, дормикинд, магний В6. Положительной динамики не наблюдаю.
Здравствуйте. А сколько по времени уже принимаете препараты эти?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
16 ответовздравствуйте! ребенку месяц, за сутки спит в среднем 10 часов, только на руках, постоянно укачиваем, стоит положить - сразу просыпается. с животом все в порядке. видно, что сильно хочет спать но не может никак заснуть
Здравствуйте! Проблема сна в таком малом возрасте встречается очень часто, т.к. нервная система недостаточно зрелая, гормон сна мелатонин полноценно начинает вырабатываться к 3-4 месяцам. Т.е. это не патология, а временная физиологическая особенность, к которой просто нужно приспособиться и переждать. На качество сна влияет в первую очередь состояние мамы: если мама нервничает, уставшая то в крови много стимулирующих гормонов адреналин, кортизол, они с молоком передаются малышу и уснуть гораздо сложнее. Старайтесь по возможности больше отдыхать, передавайте какие то дела отцу ребенка или другим членам семьи. Во время укладывания и сна организуйте идеальную тишину или же некоторым малышам уснуть помогает белый шум, поищите в интернете и попробуйте. В хорошую погоду больше гуляйте, большинство малышей хорошо спят на свежем воздухе. Перед ночным сном можно купать ребенка в отварах трав мяты, мелиссы, пустырника.