Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
12 ответовЗдравствуйте! После вторых родов не могу сбросить вес. На данный момент после родов прошло 1,5 мес. В начале этого года вес ушел до 69. Но сейчас на декабрь вес уже составляет 79 кг. ИМТ 29,4. Стараюсь питаться правильно, хожу на тренировки 2 р в неделю на кардио+занимаюсь...
Добрый день! После родов действительно похудеть достаточно сложно из-за влияния пролактина. Он сдерживает ваш вес, даже если женщина не кормит грудью. Для того, чтобы вес пошел вниз необходимо ряд факторов: 1. Здоровый сон. Вы должны высыпаться. Спать надо не меньше 8 часов и засыпать в одно время и желательно до 23. 00. Спать в темной комнате. 2. Проследить за рационом. Стараться питаться когда вы действительно чувствуете аппетит, а не для устранения стресса, питания за компанию. Не исключать основными приемами пищи. 3. Проследить ситуацию по кишечнику. Если есть запоры, то они могут давать набор веса из-за снижения моторике кишечника. 4. Стараться исключит в жизни стрессовое воздействие. На фоне стресса вес повышается. Если стресс нельзя убрать. то проводят изменения отношение к стрессовой ситуации. иногда для этого требуется поработать с психологом. 5. Исключить дефицитные ситуации(витамин Д, ферритин, сывороточное железо, НЖСС, общий анализ крови). 6. Исключить инсулинорезистентность(провести глюкозотолерантный тест с определением инсулина в нагрузке). 7. Посмотреть гормоны: ФСГ, ЛГ, эстрадиол на 2-3 день цикла. ТТГ в любой день цикла.
Не могу сбить давление
16 ответовГлубокоуважаемый доктор ! Мне 72 года. Справиться с давлением я не могу. Обращалась к врачам. Очень прошу Вас помочь! Сейчас начинается аритмия. Давление поднимается до цифр 230/115 Принимаю: Если очень высокое (за 200) сбиваю Фармадепин (20 капель) Утром: 1) Нифекард XL 30...
Мария, здравствуйте! Вы очень часто и сразу несколько препаратов из одной группы (блокаторы Са-каналов) принимаете в день. Это такие препараты, как нифекард, экватор (входит в него состав амлодипин), фармадипин. Они увеличивают пульс и ЧСС. Если давление высокое на фоне данных препаратов, то можно попробовать Физиотенз 0,2 мг утром, в обед и вечером, Валсакор 160 мг утром и вечером, утром т.Торасемид 10 мг утром, т.Индапамид 2,5 мг. Решить вопрос уточнения аритмии, выполнить ЭКГ, исключить мерцательную аритмию. В случае увеличения ЧСС решить вопрос о назначении бета-блокаторов, подбирать дозировку строго соответствию вашему пульсу и ЧСС.
Не могу разобраться в отношениях
40 ответовЗдравствуйте, замужем, детей нет живём уже 9.5 лет мне 25 ему 30, это первые серьёзные отношения. Сейчас последние 2 года складывается впечатление что живу с абьюзером. Есть человек которого знаю с детства старше меня на 11 лет, отношения были с ним не скажу что серьёзные, но...
Лилиана, здравсьвуйте. Подскажите, откуда возникли мысли, что живете с абьюзером? Поведение мужа поменялось? Или в последние два года он стал по-другому к Вам относиться?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице после ушиба
1 ответПовредила колено (ушиб), почти неделю хромала на одну ногу, после этого сильные боли в пояснице, ходить могу, и спать на боку, а встать или сесть только с помощью чегото, сидеть вообще не могу. Назначили внутримышечно кеторол, медокалм и мильгамма, начала колоть началась...
Диарея могла быть на прием кеторола, с ним желательно принимать Омез по капсуле в день.
Частое мочеиспускание
5 ответовЗдравствуйте. Мучает частое мочеиспускание, особенно ночью. Могу просыпаться по 2-3 раза ночью в туалет. Днем это не так сильно ощутимо. И ещё когда схожу в туалет вроде пописала, а если через минуту например сесть и ещё могу чуток пописать. Постоянное ощущение что мочевой...
Здравствуйте. Делали УЗИ почек, нужно ещё сделать УЗИ мочевого пузыря при наполненном мочевом пузыре, с определением объёма остаточной мочи. Сдать общий анализ мочи для исключения воспалительного процесса с соблюдением техники: утренняя моча, средняя порция, в стерильный контейнер, предварительно провести гигиенические мероприятия и влагалище прикрыть тампоном. Повести дневник мочеиспускания в течение 3 суток для оценки суточного диуреза. Ограничьте потребление жидкости после 17:00. Исключите кофе, ограничить чай.
Боль в руке
9 ответовНесколько месяцев беспокоит боль в правой руке. Подвижность ограничена: могу поднять её только на 90 градусов относительно тела, в сторону и назад не могу двигаться рукой. Часто возникают резкие сильные боли при каком то движении, например, что то поймать резко или просто...
Добрый вечер! По вашему описанию очень похоже на патологию плечевого сустава. Чаще всего при таких жалобах речь идёт о плечелопаточном периартрите (его ещё называют адгезивный капсулит или «замороженное плечо»). Реже о поражении сухожилий (тендинит ротаторной манжеты, кальцифицирующий тендинит) или артрозе. Иногда подобные боли могут давать и шейные корешки (остеохондроз, грыжа шейного отдела), но ограничение движений именно в суставе указывает скорее на локальную проблему. Необходим осмотр ортопеда или травматолога. Рентген плечевого сустава исключить артроз, кальцинаты. УЗИ плеча состояние сухожилий манжеты, наличие жидкости, воспаления. Иногда МРТ если подозрение на разрыв или выраженный капсулит. Избегать резких движений и нагрузки на руку. Можно аккуратно прикладывать холод при обострении боли. НПВС (ибупрофен, напроксен, диклофенак) могут облегчить боль, но если есть проблемы с желудком/сердцем/почками — только после консультации врача. Сон на здоровом боку, иногда помогает небольшая подушка под локоть больной руки. без лечения плечо может «закостенеть» ещё сильнее, ограничение движений станет стойким. Поэтому тянуть с визитом к врачу не стоит лучше попасть к ортопеду или травматологу в ближайшее время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте что делать я не могу принять себя без очков? просто в очках мое лицо выглядит меньше, а без очков оно огромное..
Здравствуйте, Рина! Когда у человека миопия, и ношение очков постоянное, действительно все объекты уменьшаются (это физика), и чем выше степень миопии, тем объекты мельче. Соответственно, когда человек снимает очки или надевает контактные линзы, все вокруг кажется крупнее, в том числе и части тела. Что вам мешает продолжать носить очки (или вы сделали операцию)?
Не могу забыть момент смерти человека
11 ответовДобрый день,так вышло увидел смерть человека …теперь не могу забыть все эти эпизоды как он умерал…кюможет есть какие та препараты?…….
Поняла. Такие моменты если часто всплывают, могут принимать характер навязчивостей. Начните прием магния как выше вам написала. В течение месяца они должны пройти. Постарайтесь не акцентировать внимание на этих мыслях, и не старайтесь их прогонять, если они появляются. От этого может появляться обратное. Лучше в такие моменты начать дыхательную гимнастику (посмотрите техники в интернете).
https://sprosivracha.com/questions/77762-crochno-rebenku-ochen-ploho почему не могу ответить врачам?? прошли лишь сутки. как открыть? или что делать даль?
Вам не лучше?Я вас помню. Что сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После ангины не могу открыть рот
7 ответовПереболела ангиной. Пила антибиотики амоксициллин 9 дней. Но все равно отек одной миндалины и не могу отрыть широко рот. Увеличен шейный лимфоузел
Здравствуйте. По описанию проблемы не исключено наличие паратонзиллярного абсцесса, учитывая недавнюю ангину и появление проблемы с открыванием рта. Если есть возможность, прикрепите фото горла к вопросу. Вам показан очный осмотр у ЛОР-врача. В случае паратонзиллярного абсцесса показано его вскрытие и дренирование у ЛОР-врача, также назначаются системные антибиотики в таблетках или инъекциях, местное лечение для горла.