Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
12 ответовДобрый день,нам 8 февраля будет 4 месяца.Уже 2,5 недели ребёнок не спит,в сон уходит тяжело Стараюсь соблюдать режим бодрствования,но когда качаю орет ,и ложиться спать только через 2-3 часа . Горизонтально ее носишь она спокойно себя ведёт,ложишь вертикально крики,оры...
Здравствуйте. Скорее у ребенка начался регресс сна. Это физиологическое явление , проходящее . Нужно набраться терпения Чаще прикладывайте к груди, сделайте акцент на ГВ. Выходите гулять на улицу , если позволяют погодные условия. И давайте для десен прорезыватели , даже если Зубов не намечается еще , то внутри десны уже могут начать беспокоить (по возрасту)
Тревожность
2 ответаЧасто не могу уснуть. Только ухожу в сон какая то тревога пробуждает и так часто. Имееться всд по смешанному типу с паническими атаками лечение было особо не помогло. Оч хочу выспаться но не могу. Прошу совет
Здравствуйте. Как вы это состояние чувствуете? И когда оно у вас есть ачалось?
Тревожность
4 ответаЗдравствуйте 👋 8 лет назад на фоне сильных стрессов появилась непереносимость физических нагрузок, хоть я и бывший спортсмен, и у меня была хорошая выносливость и сила .при малейших нагрузок скачет пульс и тяжело возвращается в норму, не могу в спортзал ходить, даже на...
Здравствуйте! По описанию симптомов нельзя исключить генерализованное тревожное расстройство. Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
54 ответаЗдравствуйте. Я часто тревожусь. Даже паникую По мелочам или нет. Легко воспринимаю на себя все что происходит. Беспокоюсь обо всем. Трудно в отношениях с мамой и свекровью. Давно болею гайморитом, были операции, длительные лечения и боли. Благодарю за помощь заранее. Мне 43...
Кроме физиологических проблем присутствуют так же проблемы с мнительностью и самооценкой. Тревожность ваша от неуверенности, от невозможности контролировать ситуацию. Вам нужно поискать курсы по самореализации, самоконтролю, целеустремленности и улучшении самооценки. Возможно медитации. Пока вы не захотите измениться и стать лучше, то так все и останется, а с возрастом эти качества будут только обостряться.
Тревожность
1 ответвечером часиков с 17.00. ежедневно начинается дрожь в теле, пульс 94, давление 111 на 84, 128 на 87 примерно. чувствую тревогу, неспокойствие, бывает удушие и хроническое гэрб, с невозможностью проглотить слюну. можно ли бисопролол, атаракс, нексиум, витамины комлексмульти...
Здравствуйте! Из вашего арсенала можно атаракс, но лучше их в сочетании с антидепрессантами. Начните атаракс по 1/2 утром и на ночь, при необходимости добавьте 1/2 в обед
Тревожность
7 ответовдобрый день! У меня ипотека, на этой почве у меня развился стресс, нервное состояние, плохо сплю по ночам. Переехала в новую квартиру, теперь нужно вставать рано на работу, это тоже почему-то не особенно радует. Ложиться рано не очень удается. Трудно бывает уснуть. От...
Здравствуйте,в таких ситуациях рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту,для оценки вашего состояния. Стрессовые ситуации приводят вас к истощению моральному и физическому. На мой взгляд стоит рассмотреть прием легких транквилизаторов,для снижения уровня тревожности и нормализации сна,а далее вы уже втянитесь в привычный ритм жизни и будете получать удовольствие от своей покупки жилья. В дневное время можно использовать Стрезам,а на ночь Атаракс,для снотворного эффекта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, у меня уже как 3 года мучает тревога, бывают панические атаки, постоянно думаю о смерти после того как похоронили близких, пульс повышается на фоне всего этого, помогите пожалуйста как можно избавиться от этого
Добрый день Чем больше вы думаете о смерти, вспоминаете, тем больше усиливаете тревогу. У вас случилась определенная ситуация, которая вас испугала, вы стали бояться повторения этого, поэтому изучаете все, чтобы иметь возможность предупредить опасность в будущем. Помните, если что-то должно случиться, оно случится, что бы вы ни делали. Чтобы успокоиться, вам нужно перестать думать о том, что вас беспокоит. Нужно научиться переключать внимание. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Тревожность.
7 ответовЗдравствуйте!!! С 2011 года страдаю тревожным расстройством. В жизни перенесла много всего начиная от своего дцп, муж заразил ВИЧ ( я на постоянной терапии, вн-0), хотя знал, что болен, на фоне этого, я потеряла своего первенца...Все эти события свалились на меня разом в...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне очень жаль, что вы столкнулись с таким опытом! То, что вам изменили - никак не связано с вами, у мужчины был выбор и он его сделал через инфантильный поступок. Вы сейчас общаетесь с парнем другим, да, скрывать от него ВИЧ нельзя, просто как почувствуете безопасность рядом с ним - сообщите. Да, реакция может Быть разной , к сожалению. По поводу переживаний предательства - к сожалению, здесь нет никаких гарантий. Гарантия лишь ваш контакт и умение вести диалог в паре. Чтобы страх снизился , важно двигаться в сторону взращивания внутренней опоры- и вы верно сделали выбор, что стали заниматься собой. Попробуйте сейчас максимально уделять время себе , с парнем общайтесь и не торопитесь. Можно почитать книги Бабич Анны. Если чувствуете, что не справляетесь - обязательно обратиться вновь к врачу психотерапевту/ психиатру для диагностики состояния.
Тревожность
3 ответаЗдравствуйте , скажите пожалуйста у меня началась полгода назад тахикардия, после повышения давления, сделала ЭКГ показал пульс 150 , назначили лечение, была у невролога сказал пить фенибут , был нервный срыв, теперь как выхожу на улицу, иду к врачу у меня поднимается...
Здравствуйте. Какой у вас диагноз, установленный специалистами? Просто препараты для урежения пульса пьются в том случае, если есть на это причина, а в вашем случае пульс вместе с давлением может подниматься в результате тревоги. И если это так, то это является нормальной реакцией организма на тревогу. Попробуйте 2 недели самостоятельно 2-3 раза в день измерять пульс и давление в спокойном состоянии (когда вы расслаблены, ничего не беспокоит, не нервничаете) и вести дневник. И если в спокойном состоянии ваши показатели будут нормальными, тогда с этими показателями нужно обратиться к другому доктору за вторым мнением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
8 ответовВсе началось 2 года назад, когда сдавали анализы ребенку, для того чтобы пойти в сад и по общему анализу крови увидели увеличение лейкоцитов, после этого сдали с ребенком очень много анализов и делали различные узи, слава богу все хорошо!!! Но врач произнес фразу которая...
Согласна, но врачи все работают, можно сходить в платный центр на приём к невролог у, должны выписать рецепты