Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли.
23 ответаДобрый день.Вопрос такой,примерно 2 месяца назад появились навязчивые мысли,сначала с ними справлялась сама,щас уже не могу.Мысли меня вводят в страх появляется паническая атака,дикий страх,апатия.Обратилась к психиатору диагноз расстройство средней тяжести,прописали АД...
Екатерина, здравствуйте. Возможно сейчас идет адаптация к препарату , в это время симптомы усиливаются, сколько вы его принимаете? Психолог работает с вами по какой методике? С одной стороны, нужно понимать, что препараты в отличии от психотерапии которая меняет мышление работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены часто все возвращается, но с другой стороны, доктор на очной диагностике оценивает тяжесть вашего состояния и если видит что оно тяжелое, то прежде нужно успокоить его медикаменты и, иначе не будет никакого толку от психотерапии вы только зря потратите время и деньги. Потому что будете не чувствительны к ней или не получите нужного результата. Попробуйте получить второе мнение у другого доктора и тогда уже принимайте решение. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
здравствуйте у меня редко повышается артериальное давление, но быстро приходит в норму, в основном это происходит когда я волнуюсь или переживаю по жизни экг-норма ЭХОкг-норма флюроография-норма сперометрия-норма кровь-норма я принимаю рыбий жир и аскорутин в основном...
Здравствуйте, опасности для здоровья нет. Это естественная реакция организма на стресс - поввшение давления и учащение пульса. Старайтесь поменьше нервничать, соблюдайте режим сна и отдыха, побольше двигайтесть, можно записаться в бассейн. Здоровья Вам!
Очень тяжелый пмс
26 ответовДобрый день! Примерно за 10 дней до начала менструации у меня случается паническая атака, далее до месячных я очень мучаюсь. Нет радости совсем, жуткая депрессия, жить не хочется, трясет, нос закладывает, постоянная тревожность, плохие мысли, мало сплю..Как только месячные...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а противотревожные препараты вы не пробовали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон, и бывает бессонница
30 ответовЗдравствуйте, проблема такая,была депрессия после котрой у меня была одна паническая атака после котрой я перестал нормально спать и еще бывают боли то тут то сям, прошёл обследования все нормально, пошел к психотерапевту он назначил Селектра и грандаксин сейчас меня...
Селектру обычно назначают 2,5 мг неделю, 5 мг неделю, 7,5 мг неделю, 10 мг не менее 3-4 недель, если далее какие-то симптомы еще есть дозировку могут повышать до эффективной. Грандаксин обычно назначают по 1т утром и днем
Сильно укачивает ребенка аутиста
5 ответовЗдравствуйте! Дочери 14 лет,Расстройство аутического спектра,синдром раздраженного кишечника. Всегда тяжело переносила дорогу, последние пару лет от нескольких минут в машине становится плохо - тошнота,головная боль,головокружение,паническая атака. Ездим по городу в основном...
Здравствуйте! Да, при укачивании вполне драмина подойдет. Она обычно здесь хорошо помогает.
Добрый вечер! Месяц назад гинеколог назначил Жанин для лечения гиперплазию но пошла побочные явления! Сильные головные боли плохое самочувствие и высокие показатели анализов ! Диагноз под ? ТЭЛА отправили на кт без контраста теперь нужно с контрастом но у меня жуткая болезнь...
Здравствуйте, Алина, какие препараты на сегодня принимаете кроме Жанин? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро, беспокоит навязчивый страх сойти с ума, не понять смысла слов, название предметов... Например мама говорит сегодня возьми с собой печенье, а у меня в голове навязчивая мысль, а что такое печенье и паническая атака сразу. Начиталась про всякие болезни уже... Боюсь...
Здравствуйте, Ирина, это тревога и тревожные мысли - мысли не отражают будущего, не прогнозируют его. Очень важно здесь действовать комплексно - это и проконсультироваться у врача-психиатра, он сможет оценить состояние и назначить лечение. После - подключить работу с психологом. Вам важно научится понимать себя и свою тревогу, научиться понимать её, учиться работать со своими мыслями и не реагировать на них как на правду.
Добрый день, уважаемые врачи Прошёл обследования Кт грудной без патологии Спирография без бронхолитика без патологии ОАК без патологии Оценка выдыхаемого моноксида Азота в норме. Img e повышен с детства но есть контактный дерматит. Также отмечу ( что фвд без бронхолитика...
Здравствуйте! Есть пульмонолог её исключает, вероятнее всего, этих исследований достаточно. Не переживайте.
Кружится голова
10 ответовДобрый день! Сегодня ночью начала кружиться голова в лежачем состоянии. Никаких триггеров не было, но появилось ощущение вертолетов. Открыла окно, умылась холодной водой, в моменте помогало. Появилось ощущение предобморочное и сильный страх упасть. Сильно начало трясти от...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, головокружение возникло после того, как повернули голову на подушке, или лежали не двигаясь и внезапно возникло головокружение? Ранее никогда подобных ощущений не испытывали в покое? Кроме проблем со сном нет тревоги, волнения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замена препарата при ПА
2 ответаСлучилась паническая атака, а следом приступ астмы, в следствии чего не могу дышать полной грудью. Пульманолог назначила лечение, есть обструкция лёгких. Психотерапевт поставил диагноз F45.3, назначил золомакс (по схеме на три недели) и ципралекс. При приеме золомакса одышка...
Здравствуйте. Золомакс (алпразолам) действительно имеет противопоказание - дыхательная недостаточность. А вот атаракс как раз можно, тералиджен или стрезам. Грандаксин тоже нельзя.