Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безмолочная диета
5 ответовЯ кормящая мама, ребёнок 4 месяца, выявили аллергию на белок коровьего молока. Расскажите все что мне можно кушать,что нельзя, откуда брать белок? И какие препараты кальция мне можно попить? Я пока посидела 5 дней на этой диете и вот сейчас началась как бы ломка, хочу не могу...
Валентина, добрый вечер. Можно употреблять продукты из овечьего или козьего молока (сыр, творог, молоко). На белок овечьего или козьего молока у вас аллергии нет? Вы не принимаете витаминно-минеральные комплексы? Можно Элевит для кормящих.
Храп у мужчины
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите, как можно избавиться от храпа? Муж жутко храпит и на спине, и на боку (особенно, если выпьет алкоголь или поест). Ни изменения положения, ни попытки разбудить не помогают. Ещё заметила, что у него какое-то свистящее дыхание носом (ставили...
Здравствуйте . В подобной ситуации могут быть проявления синдрома обструктивного апноэ сна (остановки дыхания во сне ,храп это не просто звук ,храп говорит возникает вследствии вибрации тканей из за недостатка воздуха ). В подобной ситуации рекомендуется в первую очередь снизить вес ,так как избыточный вес может влиять на храп . Рекомендуется дообследование (очный осмотр лор врача для выявления анатомических причин патологии носа и глотки ),рекомендуется проведение слипэндоскопии) Лечение будет зависеть Оттого ,что будет является причиной храпа . Первые шаги дома (простые меры, которые можно начать уже сегодня) - Исключить алкоголь и успокоительные вечером (минимум за 3–4 часа до сна). - Не есть тяжёлую пищу и не пить много перед сном (рефлюкс усиливает храп). - Поднять изголовье кровати на 10–15 см, спать с приподнятой головой. - Попробовать боковое положение - Уменьшить вес: уже снижение на 5–10% может значительно уменьшить храп и апноэ.
Эмоциональное выгорание???
21 ответОчень прошу помощи, что сделать сейчас. Медикаментозно и по жизни. Похожее состояние было 3 года назад.почти 3 года пила антидепрессанты парокситин 20мг, позже добавили ламотриджин 50мг. Анализы до сдаю, но проблема вряд ли физиологическая. Я устаю на работе, да я могу...
Если выбирать из того, что есть, тогда пароксетин 5 мг и Фенибут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Прошу подсказать. Суть проблемы уже описывал в этом вопросе https://sprosivracha.com/questions/351370-sostoyanie-posle-koronavirusa-povyshen-d-dimer Если кратко, то перенес коронавирус, кт делали 2 раза пневмонии не было. Заболел 4 октября. И до сих пор...
Здравствуйте. У вас повышен Д димер и есть риски развития мельчайших тромбов. Вам необходимо увеличить дозу эликвиса до 5 мг 2 раза в сутки.
Хочется делать глубокий вдох
5 ответовЗдравствуйте. Девушка, 34 года. Последний месяц( декабрь) был очень нервный на работе, и личные переживания. С 9 января начались беспркойства- хочется делать глубокий вдох. Получается делать. Иногда лёгкое жжение в области бронх. Мало беспокоит, когда просто лежу. Когда...
Здравствуйте, ваше состояние обусловлено тревожным расстройством. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для подбора адекватной терапии. Необходимо рассмотреть вопрос о начале приёма антидепрессантов группы СИОЗС. Препарат при правильно подобранной дозировке начнёт раскрываться и оказывать свое действие в течение 1 месяца. Принимать антидепрессанты обязательно под прикрытием анксиолитиков ( Тералиджен, Атаракс, Грандаксин- что-то одно из них). Работайте над собой . Частые прогулки, свежий воздух . Йога , плаванье, расслабляющий массаж. Удаляйте себе побольше времени , балуйте себя настолько насколько это возможно.
Сбросить вес
8 ответовДобрый день. 52 года критических нет уже 4 года, за это время набрала 12 кг, сбросить не удаётся диетами. Физическая нагрузка- 2 часа в неделю танцы и прогулки. Рост 164, вес 80. В последнее время быстро устаю, повышенная потливость.У матери диабет 2. Можно ли мне для...
Максимальный период использования - 1 год
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Железодефицитная анемия
6 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, сдала общий анализ крови, анализ пришел плохой ( фото прилагаю) Проблема с гемоглобином и эритроцитами уже давно, была прободная язва 12 перстной, может поэтому железо плохо всасывается. Часто бывает слабость, быстро устаю и очень быстро...
Светлана, здравствуйте! Сейчас по анализу крови анемия больше похожа на железодефицитную, нужно сдать анализы на ферритин, сывороточное железо и ОЖСС. При подтверждении дефицита железа необходимо лечение препаратами железа. Если язва в ремиссии, с кишечником проблем нет, можно пробовать прием препаратов железа внутрь, например, мальтофер либо ферлатум либо тардиферон по 2 таблетки/питьевые ампулы в день до повышения гемоглобина до 120 г/л (контроль ОАК раз в 4-6 недель), далее по 1 таблетке/питьевой ампуле в день, не менее 2 мес, с последующим контролем ферритина. Минимально допустимый уровень ферритина не ниже 30-40. Если его уровень ниже, приём продолжают. Если переносятся плохо, лучше вводить препараты железа внутривенно. Также может быть и смешанный дефицит, поэтому сдать анализы на витамин В12 и фолиевую кислоту тоже не будет лишним.
Год назад анализы были в норме, климакс начался с марта 2022 в 56 лет. Нет никаких проявлений кроме неконтролируемого аппетита,тяги к сладкому и снова начал расти вес 7 кг за 2 месяца. Очень устаю на работе, я бухгалтер и нервничаю. Но такое и до климакса было периодически....
Да,конечно
Слабость,усталость
2 ответаДобрый день!Весной этого года стала замечать что быстро устаю, появилась усталость и слабость в мышцах ног и рук,вялость,сонливость,как будто начинается грипп.Сходила на прием к неврологу назначил сдать анализы,анализ показал дефицит витамина Д.Начала прием фортедетрим стало...
Здравствуйте Я бы рекомендовала сначала проконтролировать уровень витамина Д, а потом уже решать вопрос о приеме лечебной дозы. Для этого отмените витамин Д на 3 дня и пересдайте анализ Так же данные жалобы могут быть связаны с железодефицитом. Поэтому рекомендую сдать анализ на ферритин. Он отображает истинный запас железа в организме. Норма его минимум 45, а в идеале он должен быть равен вашей массе тела И еще раз посмотрите уровень ТТГ и Т4 св. В апреле они были в норме. Но из-за того, что сейчас появились данные симптомы, лучше посмотреть данные показатели повторно если говорить об эффективности фортедетрима и аквадетрима, то она одинаковая
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замещающая терапия
14 ответовЗдравствуйте.50 лет,климакс более 10 лет.Ранний ,по причине :в 18 лет удаление(полное)придатков справа,ровно через год апоплексия левого яичника.Резус отрицательный.Далее 2 беременности и двое самостоятельных родов(через 7 лет после последней операции),далее беременность в 39...
Фито-эстрогены и мелатонин можно, всё остальное возможно только под контролем врача для безопасного применения.