Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно поправилась и не могу похудеть, начинается сброс веса только когда очень мало ем, приблизительно 800-1000 ккал, но от этого тело все дрожит как-будто сахар падает, ем что-то сладкое (фрукт) становится легче. При росте 166, вес 123 кг и даже при правильном питании не...
Здравствуйте. Можете подключить Мио-инозитол (Дикироген, Иноферт, Витажиналь инозит или др) по 2-3 г в день. Можно длительно. А какие-то обсдедования есть?
Можно ли принимать редуксин
1 ответДобрый день. За год набрала в весе примерно 10 кг. Последние время увеличился аппетит, связываю со стрессом. Знакомые посоветовали редуксин, проблем с сердцем и давлением нет . В этом месяце планируется апперация на коленном суставе,так травматологи советуют сбросить вес,что...
Здравствуйте! У ВАс нет избыточного веса, индекс массы тела - 23 кг/м2 - норма. редуксин не показан
Здравствуйте, мне 17 лет и я болею СКВ(с 2022года). Пью метипред, говорят, что от него наоборот набираешь, но у меня было такое только в первые пол года, а потом резко похудела. Разными способами пыталась набрать вес, но не получается. Можете посоветовать, как мне набрать...
Добрый день. 1. Нужна полностью выписка от ревматолога с развёрнутым диагнозом и последними анализами крови. 2. Напишите что вы сейчас принимаете по скв. 3. Есть сейчас какие-то жалоб по заболеванию? Есть жалобы по жкт? 4. Считали объём калорий, которые едите? Сколько приёмом пищи, сколько грамм порция и что кушаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Менопауза, лишний вес
5 ответовДобрый день, мне 54 года, вес 90 кг, рост 166, менопауза началась в 38 лет. в настоящее время лишний вес набран, соблюдаю диету, физически активна, но вес не уходит из-за чего проблемы с ногами и тд. К эндокринологу какие анализы необходимо сдать перед приемом?
Добрый день! Надо сдать ТТГ, Т4 свободный, пролактин, инсулин, биохимический анализ крови, липидограмму
Как набрать вес?
1 ответМне 16 лет, я парень, вешу меньше 50 кг, примерно 47-49. Не скажу что я ем мало, всегда стараюсь есть больше, но не могу набрать вес. Хотя бы чтобы вы помогли мне набрать вес, объяснили что надо делать, чтобы у меня получилось набрать вес
Здравствуйте, ваш организм сейчас активно растёт, питайтесь сбалансированно чтобы достаточно поступало питательных веществ: овощи,фрукты, цельнозерновые продукты, белковые продукты: мясо (курица,индейка,красное мясо пару раз в неделю,рыба,яйца,бобовые,молочные продукты,творог), ограничить колбасы,сосиски,газировки и все что мы называем менее неполезным), заниматься спортом это увеличит мышечную массу. Не переживайте, вес наберётся со временем.
Как збавть вес
4 ответаУ меня рост 159 вес 72. Плюс были роды 9 месяцев назад. Как мне прийти в вес 60 за счет питания
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
7 ответовДобрый день. У меня уже просто тупиковая ситуация. Я пытаюсь сбросить вес после 2 беременностей подряд. Дети погодки 2013 и 2014 год. Обе беременности носила на метипреде( так сказали врачи! Надо и точка) далее после 2 родов я вышла с заколдованным весом 92 кг из роддома. На...
Здравствуйте. Дозировка 2.5 мг и не даст эффекта, это начальная дозировка, редко приводящая к снижению веса. Препарат посильнее семаглутида но не намного. Все же есть смысл перейти на 5 мг в неделю. Если никакие препараты не помогают, рекомендуют бариатрическую хирургию - гастрошунтирование. Такие пациенты есть, которые эффект получили только после хирургии.
Гипотериоз
17 ответовДобрый день! Жен., 23 года. Рост 167, вес 80. Скажите пожалуйста, можно ли с нормальными анализами ЩЖ, но с симптомами гипотериоза принимать Л-тироксин? Несколько лет назад назначал эндокринолог, я принимала, на нем снизился вес, и исчезли симптомы/жалобы. Но другой...
Здравствуйте, при уровне гормонов в пределах нормы это говорит о том что щитовидная железа работает хорошо и принимать гормональные препараты не показано. По поводу плохого самочувствия сдайте кровь на ферритин - это показатель запасов железа в организме ,если он ниже 45, то это латентный или скрытый железодефицит , витамин В12, витамин В6 фолиевая кислота их дефициты также вызывают снижение работоспособности, слабость ,утомляемость. Сдайте кровь на витамин Д- это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен ,минеральный обмен и иммунитет. Глюкоза и гликозилированный гемоглобин для исключения нарушения углеводного обмена так же нужно сдать
Почему стоит вес
10 ответовЗдравствуйте,я на диете сижу уже месяц,у меня получилось скинуть 7 кг, сижу на интервальном голодании,ем не больше 600-1000 кл в день, мой сейчас вес 65 рост159,сейчас вес стоит на месте уже две недели,вес не уменьшается даже при утрешнем походе в туалет,воды пью 1,5 -2 литра...
Здравствуйте, скорее всего, у вас начались дефициты микронутриентов, разрушается уже мышечная масса на таком дефиците. ФИз.активность есть или только дефицит калорий?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте, худею со 112 кг самостоятельно. Вес одно время стоял, начала считать калории. За три месяца ушло всего 2,6 кг. Сейчас наоборот вес возвращается. Ем я все но вписываю в калораж 2000 калорий, поддержка 2300 Бывает 1800. Вообще я думаю, что все упирается в сладкое....
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно