Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу остановиться в алкоголе
5 ответовУ меня проблема с алкоголем. Не могу остановиться если начинаю пить. Запоями не страдаю, но уже очень нехорошие звонки. Хочу проконсультироваться как правильно отменить алкоголь, какие препараты или витамины начать пить, или какой режим нужно вводить чтобы исключить срывы
Здравствуйте! Если есть контроль над употреблением , значит , есть смысл резко отказаться от приема и начать менять образ жизни. 1 стадия алкоголизма (психологическая) лечится в первую очередь врачом психотерапевтом , поэтому можете проконсультироваться , иногда могут назначить препараты , если есть триггеры для употребления - депрессия / тревога. Так же очень важно искать какие эмоции вы закрываете через алкоголь, поэтому важна работа с мед психологом или работа в группе анонимных алкоголиков и тд.
Не могу простить мать
2 ответаЗдравствуйте! Мне 30 лет, а я всё ещё не могу простить мать. Мы жили в проходных комнатах. Когда мне было 8 лет она завяла себе мужчину приходящего. До 18 лет я наблюдала плохой образ жизни. Я видела их секс, пьянки и ругани. Мама не верила мне, а верила своему мужику, по...
Майя, здравствуйте. Судя по тому, что вы написали - это конечно кошмарное детство. Я не могу себе представить, на сколько вы изранены внутри. И тут по хорошему справляться со всем этим наследием может помочь только длительная психотерапия. Пару вопросов, в каком направлении можно думать - что вы имеете в виду, когда говорите "простить мать"? Или "забывать"? Как сейчас вам хотелось бы строить общение с вашей матерью? Вы вправе выстраивать любое. А ваш сын - свое с бабушкой. Если прям фантазировать, то ваша мама тоже наверняка очень израненный человек и в своей молодости они пыталась залечить эти боли, и смогла возможно только сейчас - к внуку. Т.е. это как бы два разных человека. Поможет ли вам относиться к прошлому, как в периоду ее обострения болезни? Опять же, не для того чтобы любить и принимать ее, а чтобы сделать легче себе. Много тут работы с психологом, правда. Но это все сделать реально. Можно начать читать книги, могу подсказать. Напишите, если что-то откликнется.
Здравствуйте,я второй раз замужем ,5 лет. Двое детей,старший 14 лет,от первого брака,совместному сыну 4 года. Мы с мужем очень часто ругаемся,очень часто просто по мелочам,но во время наших ссор я начинаю мужа оскарблять и поливать помоями,просто не могу остановиться,муж мне...
Добрый вечер. Мы все испытываем иногда негативные эмоции - злость, обиду, гнев и тд. Возможно вы даете выход накопившимся эмоциям только в ссорах с мужем - найдите способы выплескивать эмоции другими способами - это может быть спорт, творчество (рисование например), бумагу рвать, пойти на занятия боксом или чем-то подобным, покричать в безлюдном месте (ну или как болельщик например или на концертах).... Если эмоции копить, вам сложно будет поменять свое поведение. Также обратите внимание, что именно вас так сильно задевает в ссорах, что вы срываетесь (что вас не слышат или способ общения, или вам просто потом становится легче после криков или что-то еще). Поговорите с мужем, скажите как вы его любите и что хотели бы изменить способ общения, найдите компромисс (чтобы не трогал вас когда вы злитесь или постарайтесь решать проблемы тихо, конструктивно). Возможно с его поддержкой вам также станет легче изменить ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь родилась здоровой, росла красавицей, обычным ребенком, но в полтора года произошел откат. Психиатр ставит РАС, невролог ЗПРР, ходим на занятия и прочее, но... Я не могу принять это, не могу свыкнуться, что это на всю жизнь, не могу принять , что она НИКОГДА не пойдет в...
Здравствуйте Наталия! Примите мою поддержку. Вам сейчас очень тяжело - и психологически и физически. Все Ваши переживания и эмоции - нормальны. Вы не указали сколько сейчас лет ребенку. До 3-х лет диагноз РАС несостоятелен. Но даже если у ребенка действительно РАС, то Вы должны понимать, что это не одно расстройство, а целая группа - и все входящие в эту группу состояния отличаются друг от друга степенью функциональности. Диагноз РАС не означает, что ребенок обязательно будет иметь умственную отсталость и не сможет вообще поддерживать контакты с окружающими. Есть высокофункциональные варианты РАС - с сохранным интеллектом. Люди с РАС могут общаться, заводить знакомства, образовывать семьи. Поэтому даже если РАС и подтвердится, то это не приговор. Сейчас активно развиваются программы нейроразвития. Детям с РАС помогают нейропсихологи, учителя-дефектологи, учителя-логопеды. Совместными усилиями этими специалистами проводится коррекция и многие особенности поведения - нивелируются, выравниваются. Для принятия - Вам нужно время и возможность говорить о своих чувствах и переживаниях. Не закрывайтесь в себе. Обсуждайте с близкими людьми свои эмоции и мысли. В идеале конечно начать работу с психологом, который смог бы давать Вам психологическую поддержку.
Не могу найти определение симптому.
14 ответовПомогите пожалуйста дать чёткое определение симптому. Хочу обратиться за консультацией, но не могу точно определить, что это такое. Кратковременные, не более секунды, неприятные ощущения в голове внутри (как бы в мозге). Как будто мышление на секунду исказилось. Болевых...
Здравствуйте 🌸 Если вы хотите описать свои симптомы возможно , подойдет такой термин, как "периодические необъяснимые ощущения в голове в виде кратковременного нарушения восприятия», а далее уже подробно врач во время консультации задаст наводящие вопросы
Не могу сбросить вес, усталость
15 ответовДобрый день. Женщина, 36 лет, вес 135 кг, рост 168 см. Прибавка веса плюс 65 кг за 8 мес 5 лет назад на фоне терапии от невроза. На данный момент мучают слабость, усталость (проснулась и уже устала), нет энергии, сонливость, настроения, депрессии, критично выпадают волосы. Не...
Это ещё раз подтверждает, что проблемы в щитовидной железе. Так как нарушение нее функции ведёт к нарушениям цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу вовремя лечь спать
11 ответовДобрый день! Я хроническая сова, редко когда ложусь спать до 12:00. Раньше ложился примерно в час или около того, вставать надо примерно в 07:00. В принципе этого хватало. Сплю всегда крепко. Но вот в последние недели проблема усугубилась. Не могу загнать себя спать раньше...
Сергей , значит, дело в дисциплине. Тогда выход из этого - соблюдение гигиены сна. И убрать гаджеты за час до сна. Либо не лежать в кровати, а ложиться только для сна в кровать, а перед этим посидеть в телефоне в другом месте. Ваша задача - разорвать привычный ритуал ухода в сон.
Не могу выйти из депрессии
1 ответЗдравствуйте. За 3 года потеряла родителей и мужа. Мама умерла пол-года назад. Было очень тяжело морально, много финансовых проблем и сын-подросток, который очень много принес огорчения своими поступками. Обратилась к терапевту, так как под этим грузом организм дал сбой,...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии.
Не могу спать без тералиджен
1 ответДобрый день, с осени 2024 года появилась тревога, стрессовая ситуация на работе тоже сыграла свою роль и спать стала плохо,т.е. спать вечером хочу, а вот просыпаюсь в 4 утра могу и раньше и больше уснуть не могу. Обратилась к неврологу, выписал тералиджен половину таблетки на...
Здравствуйте, нарушение сна может быть обусловлено возвращением симптомов заболевания. Вы очень рано, не завершив курс лечения, начали снижение и отмену антидепрессанта. Для лечения расстройства и профилактики рецидива антидепрессант нужно принимать на протяжении 6 месяцев после стабилизации состояния в той дозировке, в которой был достигнут нужный эффект. Сейчас необходимо возвращаться к приему препаратов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть после дексаметазона
10 ответовПрохожу лечение в стационаре, с 5.11 кололи дексаметазон 2р в день по 8мг, с 11.11 колят раз в день утром, когда уменьшили дозу в эти дни общее состояние ухудшилось, трясутся руки, как буд то бы трясутся органы внутри и сердце в том числе, тревожное состояние, не могу ни на...
Схемы отмены Дексаметазона разные бывают, я думаю раз в 5 суток будут убирать. Тогда выпейте кофеин!