Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
1 ответЗдравствуйте, постоянно испытываю чувство тревоги, с утра до вечера, раньше было тревожно становилось в определенный промежуток времени: после обеда и до вечера. Сейчас же я уже просыпаюсь с этим чувством. Постоянно думаю что кто-то умрет или со мной что-то случится, не могу...
Добрый день! Уже стоит обратиться к врачу и начать специальную терапию. Похоже, что у вас ГТР.
Постоянная диарея
5 ответовЗдравствуйте. Уже давно мучаюсь с практически постоянным полужидким нерыормленным стулом. В последние пару недель вообще только жидко. После каждого приема пищи где-то через час начинает тянуть кишечник с ноющей болью, после чего иду в туалет. Скажите, как с этим бороться? Я...
Добрый день! Подскажите какие-либо препараты вы принимали? Что у вас с тревожностью? Переживаниями? Психоэмоциональным фоном ? Вздутие или метеоризм отмечаете вы?
Постоянная тревога.
3 ответаПлохой сон с пробуждениями в 3 ночи собильным потоотделением и сердцебиением. От каждого звука неожиданного и мысли неприятной так же потливость. На этом фоне повысилось давление. Сердце с перебоями и когда тревога печет в груди.
Здравствуйте. А как давно проверяли щитовидную железу и уровень гормонов... Это очень важно. Судя по всему, у Вас наложились вегетативные бури от климакса на хронический стресс((. Именно поэтому тело так реагирует на любой раздражитель, будь то звук или мысль, скачком давления и адреналина... Ночью организм просто не выключается, отсюда эти пробуждения в 3 часа с потом и сердцем..Вам сейчас нужна комплексная поддержка. Обязательно сходите к терапевту, чтобы проверить физические причины, и к гинекологу для коррекции менопаузальных симптомов. Параллельно с этим начните практиковать хотя бы 5минутное диафрагмальное дыхание утром и вечером. Это поможет нервной системе немного успокоиться и снизить остроту🙏. Попробуйте перед сном просто лежать в темноте, слушая ровный белый шум. Очень надеюсь, что Вы найдете облегчение скоро!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная слабость
6 ответовЗдравствуйте ,мне 29 лет беременность 7 недель ,чувствую постоянную слабость ,нехватку энергии .Сдала анализы гемоглобин хороший 137 Железо -8.0 %насыщенность организма трансфертном 11.5 % Т3 общий 2.47 Немного повышены показатели нейтрофилы 7.39 Остальные показатели в норме...
Здравствуйте. В целом результаты анализов нормальные, ферритин в норме, показатели с отклонениями не критичны. Вероятно, ваше состояние связанно непосредственно с беременностью, на ранних сроках такое состояние вполне может быть. Старайтесь высыпаться, больше гулять на свежем воздухе, разнообразить рацион свежими фруктами и овощами. Также рекомендовано принимать фолиевую кислоту 400 мкг в сутки, витамин д 2000 ед в сутки, йодомарин 200 мкг в сутки.
Постоянная тошнота
3 ответа49 лет, женщина, вес 90 кг, рост 170 см. Очень часто мучает тошнота в течение последних 30 лет. Тошнота бывает годами, месяцами, неделями, бывают периоды без тошноты. Всю беременность была. Затем в 35 лет была проведена эндоскопич. холецистэктомия Много обследований. Диета....
Здравствуйте! акие результаты последних анализов крови(клиника, биохимия), ФГДС. УЗИ брюшной полости?
Постоянная тошнота
5 ответовДобрый день! С 20-26 июля была на отдыхе на море, 26 числа поела в придорожном кафе, после чего началась сильнейшая изжога, купировала ее дома альмагелем только 27 июля. 28 числа проснулась утром с невыносимым чувством тошноты. Тошнота длится целый день и не проходит. В...
Маловероятно, но не исключено, лечение пока все равно симптоматическое , в случае длительного течения без улучшения необходимо сдать посев кала на патогенные бактерии (д группа) и кал на яйца глист и цисты простейших методом parasep, желательно трижды с интервалом не менее 72 часов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
1 ответЗдравствуйте, испытываю тревогу с утра и до вечера, в обществе, один, по любому поводу, что-то не успею, что обо мне что-то подумают, о других людях тревожусь, о своём здоровье. Очень выматывает, чувствую усталость. Выполняю ритуалы для снижения тревоги - постучать по дереву,...
Доброго времени суток. Лучше обратиться к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту для постановки правильного диагноза, назначения медикаментозного лечения и проведения психотерапии по коррекции установок, эмоционального состояния. Такие ритуалы приносят еще большую тревогу, потому что Вы ограничиваете себя в базовых потребностях (еда и тд). Попробуйте качать пресс, отжиматься вместо этого. При тревоге дыхательные упражнения через живот. Делаете плавный, полный, глубокий вдох через нос со счетом в голове 1-2-3-4-5 и плавный ..полный выдох через рот (губы трубочкой, как-будто дуете). Мин 2 хотя бы. Дыхательные упражнения работают, если делать их постоянно. От напряжения. Мышечная релаксация. Поочередное напряжение и расслабление частей тела. Напр. сжимаете руки в кулак, сильно напрягаете, держите сек 3-4 и резко расслабляете, чувствуете тепло и расслабление. Фиксируете после этого в голове, что Вы напрягли и расслабили. Далее..с ногами, плечевой пояс, голова, лицо. От навязчивых мыслей. Не старайтесь сопротивляться автоматическим мыслям, пусть всплывают, эмоционально реагировать не нужно. Можете при тревоге рационально простроить план действий, что Вы будете делать в случае если возникнет ситуация.. за которую тревожитесь. Думать про то, что кто-то подумает что-то про Вас это про желание получить одобрение от других. Важно простроить своё мнение о себе и необходимость одобрения отпадет. Какой-то уровень тревоги - это нормально, ее испытывает абсолютно каждый. За других тревожиться. Нужно понимать, что это не Ваша зона ответственности, за других Вы не можете принимать решения и проживать жизнь.
Постоянная слабость
17 ответовДобрый вечер. На протяжении долгого времени мучает такое состояние как: Постоянный упадок сил , в теле какой то жар ,тяжесть , плохой сон,сонливость , с утра только встал уже устал плюс к этому мутная голова как чугунная , по утрам холодные руки и какая то зябкость ,...
Здравствуйте. По вашим жалобам можно говорить о генерализованном тревожно-депрессивном расстройстве. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете).
Постоянная тревога
8 ответовЗдравствуйте, мне 36 лет, сколько себя помню, не могу жить полноценной жизнью, всё время копаюсь в себе, тревога не проходящая, глобальная или по мелочам, но в голове трагедию дорисовываю. Сейчас дошло до физических проявлений, таких, как боли в сердце, онемения лица и...
Здравствуйте! Учитиыая описание конечно можно предположит тревожное расстройство, просто видимо она усилилась после ковида и психика начала несколько не выдерживать и стало проявляться в виде симптомов самого организма. Сейчас рекомендовал бы начать с лёгким противотревожных препаратов (фенибут/анвифен 250 мг 3 раза в день по таблетке, дней на 14-20); Далее если динамики не будет, то атаракс 25 мг (1/2 таблетке 2 раза в день). Эти препараты рецептурные, рецепты может выписать любой специалист. Так же обязательна работа со специалистом (врач-психотерапевт или психолог), с целью изменения образа мышления, контроля своих мыслей и эмоций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тошнота
4 ответаЗдравствуйте. 9 дней назад появился частый пульс, 105-112, высокое давление 140-150. Через 3 дня к этим симптомом присоединилась тошнота и рвота. И вот по сей день 9 дней я себя плохо чувствую. Скорые вызываю либо каждый день, либо через день. Вчера в больницу не положили,...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и результатами исследований При таких результатах биохимического контроля мы видим признаки нарушения желчеоотока и вовлечение печени - такие изменения показателей могут быть связаны с нарушением моторики ЖКТ и тошнотой. Однако в таких случаях необходимо выполнить УЗИ брюшной полости натощак, чтобы исключить патологию со стороны желчевыводящих путей При таких результатах ТТГ, т4 свободного мы видим признаки возможного тиреотоксикоза - в таких случаях необходимо обязательно НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО очно осмотреться у эндокринолога, выполнить УЗИ щитовидной железы, может быть назначен препарат для подавления активности щитовидной железы Такие проявления со стороны щитовидной железы могут быть главной причиной беспокоящих симптомов Она напрямую влияет на давление, пульс, работу ЖКТ Уточните, пожалуйста, температура не повышалась?