Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Я невротик со стажем
4 года назад очень сильный и длительный был дых невроз
Не могла вдохнуть, зевота
Такие симптомы быаали с подросткового возраста , но быстро проходили, а вот 4 года назад был ужас
Сделала тогда кт легких-норма, сделала спирографию, была...
Здравствуйте!
Дыхательный невроз (ощущение, что не хватает воздуха, частая зевота) — это типичный пример того, как тревога может вызывать физические симптомы.
Симптомы дыхательного невроза можно эффективно купировать с помощью техник дыхания, релаксации и изменения фокуса внимания.
Магний и комбилипен могут быть полезны, но их эффект поддерживающий.
Если самостоятельно справляться сложно, обратитесь к специалисту для подбора дополнительных мер, включая медикаментозные подходы.
__
Диафрагмальное дыхание:
Лягте на спину или сядьте удобно. Положите одну руку на грудь, другую на живот.
Вдыхайте через нос, стараясь, чтобы поднимался живот, а не грудь.
Выдыхайте через рот, медленно, как будто через соломинку. Длительность выдоха должна быть длиннее вдоха.
Делайте 5–10 минут 2–3 раза в день.
Метод "коробочного дыхания":
Вдохните через нос на 4 секунды → задержите дыхание на 4 секунды → выдохните через рот на 4 секунды → снова задержите дыхание на 4 секунды.
Метод дыхания по счету:
Вдох на 4 счета, выдох на 6 счетов. Помогает снизить уровень тревожности.
Здравствуйте. Около 8 лет (может быть и раньше, но заметил 8 лет назад) отмечается сниженный уровень тромбоцитов. Самое маленькое количество (57) отмечалось 8 лет назад, во время лечения в клинике неврозов. Возможно из-за большого количества лекарств, связанных с лечением...
Здравствуйте, положено пройти все обследования по тромбоцитопении у гематолога ( вирусные инфекции, аутоиммунные заболевания, ревмопатологии, витаминодефициты, иммунная тромбоцитопения ).
Можно не обследоваться,если снижение связано на прием конкретного препарата и лечащий врач подтвердил это.
Здравствуйте,начну издалека. С середины апреля очень много нервничала,болел ребенок и у меня то одно то другое было. 10 июня поехала с ребенком к врачу и по пути мне стало тяжело дышать,колоть в районе сердца. В тот же день обратилась к терапевту,сделали ЭКГ,УЗИ...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Диагноз нарушение автономной нервной системы. Выписано грандаксин,фенибут,ад. Я тяжело переношу лекарства. Индивидуальная непереносимость очень на многие. Решила вводить по очереди. Сначала выпила фенибут,спала отлично,утром проснулась без болей,в отличном...
Здравствуйте. При тревоге показано назначение АД.
Вы можете сдать генетический анализ на переносимость АД и тогда станет понятно какая группа Вам подходит
Добрый день , 3 месяца назад покурил марихуану и случилась Паническся атака с пульсом 140-150 предобмарочное состояние и паника
На следующий день чувствовал неприятные ощущения в области сердца , иногда перебои
Прошел 3 неврологов ( соматоыорная дисфункция нервной системы...
Здравствуйте, ребенку 6 лет, год стоит диагноз невроз навясчевых состояний, проявляется в виде покашливаний и прочистки горла. Диагноз поставлен неврологом. Развитие по возрасту, каких либо органических проблем с мозгом не было. Пили по назначению фенибут, пантокальцин,...
Здравствуйте. Действительно порой за идеальной и любящей семьей, тоже кроется «опасность» скажем так ! В таких случаях обычно мы говорим о гиперопеки ( она может быть со стороны всех членов семьи или кого-то одного). Обратите на это внимание, это может быть мама, папа или бабушка… кто угодно. Если при наблюдении вы ничего не заметите, тогда обратитесь к семейному психологу, он проанализирует состояние семьи в целом, вы можете не все замечать.
Медикаментами тут лечить не нужно. И с возрастом конечно это пройдёт не переживайте!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Произошло расстройство нервной системы. Сначала плаксивость без повода, депрессия сильнейшая. После этого отобразилось на теле, а именно напряжение в голове. Если чуть понервничаю или получу микрострессы, включая обыденное общение с человеком. То ощущаю сильное напряжение...
Добрый день, с мая 2017 года по настоящее время 7 раз была госпитализирована с обострением панкреатита.
Диагноз- Рецедивирующий реактивный панктератит, астено-неврот. синдром.
Находилась и нахожусь в состоянии депрессии, традиционная медицина не помогает. В настоящее время 2...
Здравствуйте
Ранее были приступы панических атак , стоит диагноз соматоформное расстройство вегетативной нервной системы, также поставили диагноз гипертония 1 стадии, на холтере было наоборот пониженное давление, пью эдарби 1/4 каждый день, бравадин ситуационно. Все...
Кардиолог, Функциональный диагност, Детский кардиолог
Здравствуйте!
При частых эпизодах повышения давления и увеличения пульса(тахикардии )рекомендуют исключить возможные вторичные (не связанные с сердцем) причины данного состояния , а именно : состояние железодефицита (снижение железа, Ферритина), патологию щитовидной железы (оценка уровня ттг, т4 своб.), электролитные нарушения (снижение уровня калия, магния).
Если по указанным показателям значения в рамках нормы, то причина описанных жалоб , вероятнее всего, нарушение нервной системы на фоне тревожности , стресса и т.д.
Можете,пожалуйста , прикрепить эти анализы?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста, у меня симптомы "ВСД" с 17 лет, последние 7 лет почти не беспокоили. Сейчас 30 лет, переболел covid в лёгкой форме, но стресс и моя мнительность к своему здоровью сделали своё дело, вернулись симптомы "ВСД" в виде обострения ГЭРБ, отсутствия аппетита,...
Здравствуйте Андрей!
Эглонил очень хороший препарат, 50мг в день это очень маленькая дозировка, вреда никакого не нанесет. Можете смело принимать .
Удачи вам!