Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, нежелание ко всему
4 ответаДобрый день. На протяжении нескольких лет беспокоит отсутствие желания ко всему, нет интереса к путешествиям, развлечениям, сексу, общению, либидо на нуле почти, нет радости, нет эмоций в принципе, нет возбуждения. Мне 32 года, рост 185, вес 74 кг.. Есть супруга, у нас...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ферритин, витамин Д, витамин В12, ТТГ, св.Т4. Гормоны у вас в норме. Снижение в пределах референса это норма. Пройдите тест-"госпитальный тест тревоги и депрессии. Результат напишите.
Панические атаки, депрессия, апатия
7 ответовНа протяжении 2 лет страдаю от панических атак(чувство тревоги, раздражительность,высокая потливость, нарушение дикции) Последние 2 недели нахожусь в состоянии депрессии,испытываю апатию ко всему.В начале года был эпилептиформный приступ, который повторился через 3...
И можно послушать это курсом(отличный специалист!) Эффект Вам понравится , уверена https://youtu.be/nvq1T_sdaZM
Ужасная апатия и тремор
1 ответЗдравствуйте, началась осень и я опять начала себя плохо чувствовать. Голова как в тумане, волнение, тремор по всему телу , страх, такое состояние как будто я не я. Хоть реви. Что мне делать? Помогите пожалуйста
Начните пить магний, а также фенибут по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность,панические атаки,апатия
11 ответовЗдравствуйте я девушка мне 23 года родила в 2022 году кормила грудью,в 2024 году в феврале сделала медикаментозный аборт и убрала гв после этого начался гормональный сбой,начала часто болеть вирусными инфекциями,стали часто беспокоить тревожность частые панические...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Опишите паническую атаку, как справляетесь, принимали ли что-то ранее от тревоги и па?
Депрессия, апатия или день?
18 ответовЗдравствуйте! Мне 37 лет, 5 лет в разводе,есть сын 7и лет.На протяжении 9 месяцев прибываю в состоянии овоща, каждое действие приходится делать с усилием, заставлять себя(работа и обязательные домашние обязанности).Личной жизни нет-лень общаться,друзей нет,некому излить душу....
Ирина, здравствуйте. Видимо, смерть подруги нанесла вам психологическую травму и вы сейчас не только в стадии горевания, но и в состоянии ПТСР. С этим необходимо разбираться у психолога, а лучше у психотерапевта. Для самостоятельной работы рекомендую книги Андрей курпатов скажи депрессии нет, корин свит сам себе психотерапевт, метт хейг влюбиться в жизнь, Ричард о коннор депрессия отменяется. Послушайте Джона Кехо.
Тревога, апатия, отсутствие желания
15 ответовДобрый день! Последний год нахожусь в состоянии нежелания что либо делать. Муж военнослужащий, находится в командировке, постоянно срываюсь на него, в плане того, что уже 4 года жизнь в режиме онлайн, и такое будет ещё неизвестно сколько. При том, что сама понимаю, что это не...
Здравствуйте! Жизнь в режиме ожидания может вызывать утомление, особенно когда активности ограничены. Попробуйте найти занятия, которые радуют и занимают ваше время, такие как хобби, занятия спортом, чтение или онлайн-курсы, это поможет переключиться и снизить уровень стресса. Постарайтесь осознанно подойти к своим реакциям, когда ощущаете панику или злость, прежде чем обращаться к мужу, дайте себе время успокоиться. Ведение дневника поможет вам разобраться в своих чувствах и выразить их более конструктивно. Также важно общение с вашим мужем, но если вам сложно обсуждать эмоции, попробуйте делиться краткими и ясными сообщениями, что вас беспокоит и что вам нужно. Возможно, стоит обратиться к специалисту, чтобы получить профессиональную поддержку в этой ситуации. Главное это заботиться о себе, ведь ваше психоэмоциональное состояние важно не только для вас, но и для ваших отношений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия на фоне Золофта
1 ответДобрый день! 3 месяца принимаю золофт, прописал невролог от тревожности, так как боли в шее были.В прошлый вторник увеличила дозировку до 150 в день. Сегодня ровно неделя, как принимаю 150 мг, не могу прийти в себя.Сил нет, хочу только спать и все.Продуктивность на 0. Также...
Здравствуйте! Астения, гиперсомния и снижение продуктивности частые побочные эффекты при повышении дозы сертралина. Пик дискомфорта приходится на 5–14 день после изменения дозы. У большинства пациентов состояние стабилизируется к 2–3 неделе.Ферритин 7 — значимый отягощающий фактор Это выраженный дефицит железа,сам по себе вызывает хроническую усталость, сонливость, снижение концентрации. Он суммируется с побочным эффектом Золофта и существенно утяжеляет картину.Плюс низкий вит.D-при таком уровне мышечная слабость, апатия, астения — всё это присутствует у вас независимо от препарата,дополнительный триггер избыточная физ.нагрузка при подобный дефицитах.Состояние транзиторное,однако без коррекции дефицита железа и витамина D полноценного восстановления ждать не стоит — эти два фактора будут поддерживать астению независимо от адаптации к Золофту
Здравствуйте,каждый день мучает плохое самочувствие,сильная слабость,даже ватность в теле,иногда головные боли,боли в мышцах, головокружения,вообщем как предобморочное состояние,иногда ком в горле.Проходила обследования,ничего серьёзного не находили.
Добрый день. Если терапевт провел полное обследование и исключил соматическую патологию, надо исключать тревожное расстройство. Вам нужно обратиться на прием к психотерапевту, который скорее всего назначит Вам антидепрессант из группы СИОЗС (например, сертралин или эсциталопрам). Это рецептурные препараты. До приема психотерапевта можно начать курс мексидола по 5,0 в/м 14 дней, далее мексидол форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес внутрь. Препарат обладает противотревожным, вегетостабилизирующим, антиоксидантным эффектами. . Обратите внимание на немедикаментозные аспекты: полноценный восьмичасовой сон, ежедневная умеренная физическая активность (например, прогулки 30-60 минут), полноценное питание (за основу можно взять средиземноморскую диету), ограничение кофеинсодержащих напитков до 1-2 порций в день, снижение уровня стресса. Дыхательная гимнастика: (положить одну руку на живот, другую на грудную клетку, сделать медленный вдох через нос, далее – медленный выдох через рот по времени в два раза длиннее, чем вдох. Дышать таким образом, чтобы верхняя рука лежала спокойно, а нижняя, которая на животе – двигалась. Сделать от 5 до 10 дыхательных циклов.
Депрессия, апатия, ночная бессоница
10 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста эффективное и безопасное средство от депрессии, аппатии, ночной бессоницы! Причина больше психологическая. Валерианка, мелиса, пустырник, глицин это все ни о чем, эффект на 2 часа. Нужно систематическое средство , без явных побочных...
Здравствуйте. Очень хороший препарат - грандаксин. Его можно принимать как курсом- по 1/2- 1таб 2 раза в день 2-3 мес., так и ситуационно при стрессе- 1-2 табл однократно. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, апатия, отсутствие интереса
10 ответовДобрый день! В последнее (уже продолжительное) время чувствую постоянную усталость, апатию, ощущение, что ничего не чувствую. Низкое либидо. Часто не могу проснуться, глаза просто не открываются подолгу. Бывает прерывистый сон. Как будто бы не могу выспаться. Заметила, что...
Добрый день ) В вашей ситуации рекомендуется прежде чем начать лечение, пройти обследование для выявления дефицитов: - Ферритин -ТТГ, Т4 ( гормоны щитовидной железы) - Вит Д , -Магний, -Витамины В6,В9,В12. По результатам данный анализов можно уже будет дать соответствующие рекомендации по приему препаратов )