Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз, тревожное расстройство
12 ответовМне 39 лет, очень мучает моё состояние. Не могу справиться сама. Волнует повышенная тревожность: волнуюсь за детей, любой чих кажется концом света, очень тяжело переживаю любую болячку. Пропадает аппетит, начинает тошнит, ночью не могу спать. Переживаю постоянно, сейчас это...
Здравствуйте. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее. Также вдыхайте и выдыхайте через нос по шесть секунд — в сумме за минуту у вас получится пять циклов дыхания. Техника позволяет успокоиться и довольно быстро снизить уровень стресса. Без рецепта пропейте Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. Потом обратитесь к психотерапевту , основное тут требуется не столько назначение медикаментов, сколько именно психотерапия когнитивно- поведенческое направление
Тревожное расстройство личности
6 ответовДобрый день. Мучаюсь уже почти 11 лет. В детстве мне ставили ВСД, приступы были пару раз в 16 лет. Потом военный вуз, там сильная физкультура, все говорят, что это помогло, и на 12 лет я забыл про проблемы, жил как все. Не пил, но купил, достаточно много. Работа нервная,...
Здравствуйте. У Вас явные проявления вегетативной дистонии. Вам надо бороться с этими жалобами не сколько таблетками, сколько работать с психотерапевтом, есть такая терапия , называется когнитивно-поведенческая, и как раз она учит бороться правильно с этими проявлениями, создаются правильные установки. Вам больше подошел бы антидепрессант, я понимаю депрессии у Вас возможно нет, но при таких нарушениях они тоже подходят.
Прошлой осенью был эпизод депрессии,очень не хватало дневного света,постоянно испытывал чувство тревоги и глубокой тоски плюс постоянная сонливость и усталость.Принимал сертралин 6 месяцев по 100 мг ,до мая этого года,чувствовал себя вполне нормально,но уже по мере снижения...
Здравствуйте. Чтобы точно исключить или подтвердить тревожно-депрессивное расстройство, необходимо пройти психологическое тестирование, для этого записаться к психологу, именно для прохождения тестирования: шкалы тревоги и депрессии, спектр личности посмотреть. После чего уже делать выводы. А на данный момент вы можете пройти курс Пантогам актив 300 мг утром, 300 мг обед после еды, в течение 3х месяцев. Начните использовать коробочное дыхание: Вдыхайте и выдыхайте через нос по четыре секунды — завершая каждый вдох и выдох, задерживайте дыхание на четыре секунды. Повторите упражнение четыре раза. С помощью этой техники сможете не только снизить тревожность, но и улучшить фокус и концентрацию. Дыхательные техники обязательно положительный окажут эффект. А по поводу шеи, начните выполнять регулярные упражнения по доктору Шишонину, в интернете есть видео инструкция именно для шейного отдела позвоночника, эффект уже с первого раза заметен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство симптомы
32 ответаЗдравствуйте.В конце ноября у меня появился шум в ушах,все это время я ходила по обследованиям,не могла понять ,что со мной.Делала МРТ,кт,аудиограмму,узи,рентген,анализы сдала-все в пределах нормы. Пока я хотела избавиться от шума ,к нему присоединились еще странное...
Да, если специалист грамотный, то эффективность у психотерапии и медикаментозной терапии одинаковая
Золофт, тревожное расстройство
7 ответовЗдравствуйте . Назначил мне приём Золофта невролог на фоне тревожного расстройства, пью его 3 недели начиная с 25 мг и повышая до целой таблетки. Сейчас принимаю целую таблетку с утра, но замечаю вялость и сонливость, сил нет вообще. Решила пить на ночь, в итоге не могу...
Принимайте золофт утром. Эффект наступает в течение 4 недель от выхода на 100мг. На 1-2 недели можно добавить атаракс на ночь. Если после 4 недель эффект будет недостаточным, то необходимо повысить дозировку до 150мг в сутки
Здравствуйте скажите пожалуйста: 1. врач назначил при ГТР велаксин я его боюсь пить читала что он вес прибавляет и влияет на сердце , я хотела пить ад сертралин так как у него меньше побочных эффектов , но врач сказал что велаксин новее и лучше это правда??? 2. Сильно ли...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! 1. Антидепрессанты побираются индивидуально, и если врач решил выписать такой антидепрессант, лучше спросить почему он выбрал такую тактику или получить мнение другого врача очно 2. Тревога не влияет на сердце , не ведет к инфарктам, тк данные симптомы вызываются на фоне состояния «бей или беги», которую запускает тревога. И так же с улучшением состояния, проходят и симптомы сердцебиения. 3.не опасно. Тревога не несет опасности, но , она портит качество жизни и истощает вас, тк тревога требует немало ресурса. 4.гтр- хроническое там вылечить навсегда его невозможно, можно вывести в похищенную ремиссию. Основа лечения ГТР - психотерапия , которая обучает навыкам борьбы с тревогой. Предрасположенность Генетическая к тревожным расстройствам существует. 5.смена сезонов года - стресс для организма , на этом фоне может растит и тревога у людей склонных к ней. 6. Нет. На тревогу косвенно могут влиять гормоны щитовидной железы, но если они в норме , то узел никак не влияет 7.влияет так же , как если бы вы поднялись на 7 этаж пешком или пробежались. Серьезного вреда , износа сосудов и тд тревога не может создать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное тревожное расстройство
18 ответов1. сильная постоянная тревога (что-то произойдет , ожидание судорожного припадка, нехватка воздуха), которая переходит в паническую атаку со страхом смерти или схождения с ума, с повышением давления до 160/110 и пульса до 150 с тряской всего тела и тошнотой с потом. Ощущение...
Здравствуйте! Ципралекс обычно начинают принимать с 2,5 мг и каждую неделю наращивают на 2,5 мг до выхода на суточную дозу в 10 мг. в сутки. Здесь оценивают эффект через 2-4 недели и если нужно, повышают дозу дальше. Максимальная суточная доза составляет 20 мг., зачастую именно такая доза является эффективной для лечения тревожных и панических расстройств. Атаракс с Ципралексом принимать нежелательно, совместный прием увеличивает риски кардиотоксичного влияния и риски развития аритмий. Так как уже имеется повышение пульса на фоне панических атак, лучше избегать такой комбинации препаратов. Грандаксин принимать можно по 1 таблетке (50 мг) 2 раза в день, при неэффективности по 2 таблетки 2 раза в день. Максимальная суточная доза составляет 300 мг. (6 таблеток)
Добрый день! Два месяца назад случилась паническая атака с ужасной паникой неконтролируемой, заиканием и путаньем букв в словах ( недолго). За два месяца все это развилось в жуткую тревогу, тремор, страх оставаться одной, страх метро, что приходится сейчас работать из дома,...
Здравствуйте! Понимаю, как вы устали и напуганы. ПА очень неприятное состояние, но не опасное, хорошо корректируется! Очень хорошо, что вы посетили врача и начали лечение. Дополнительно очень важна психотерапия , тк ПА- мыслительная деятельность и важно разбирать триггеры ПА, как проживать ее. Психотерапия поможет закрепить эффект АД и снизит вероятность отката.
Здравствуйте! Подскажите, есть ли выход из данной ситуации. Сейчас принимаю Золофт 150 от депрессии, окр и тревожного расстройства. Также имею хроническую боль, от которой помог только эсцитолопрам, который пришлось заменить на золофт в связи с неэффективностью. Золофт от...
Нет, сочетать из нельзя, по той же причине, но венлафаксин и дулоксетин лучше влияют на хроническую боль, и эффективны при депрессии и тревоге
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство, ПА
3 ответаДобрый день! Мучили частые панические атаки с повышением давления , врач назначил золофт принимаю шесть месяцев, в дозировке 100 мг плюс фенибут по 1 т 2 рд, сейчас период нервного напряжения по семейному обстоятельствам, ПА и тревожные состояния вернулись, принимаю в такие...
Здравствуйте. Если Вы принимаете Золофт в дозе 100 мг и состояние пока нестабильно, то есть смысл обсудить с Вашим доктором вариант увеличения дозы Золофта до 150 мг (по 25 в неделю). Атаракс можно принимать дополнительно при ПА. Но он даёт эффект пока Вы его принимаете, противорецидивного эффекта у него нет.