Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подросток с расстройство аутичного спектора. Сопутствующие УО, отсутствие речи. Полных 15 лет. С недавних пор( максимум два месяца), пытается щипаться, драться. При этом, он не злиться скорее задумчивый и даже весёлый. Как будто играет. Хотелось бы понять как с этим...
Вероника, здравствуйте. А как все происходит? Как часто? С кем? В каких ситуациях? Как складывается в целом режим дня ребёнка?
Бессонница у подростка
10 ответовДобрый вечер Подросток 16 лет засыпает ближе к утру, когда уже практически в школу надо вставать Такие периоды бывают Подскажите, пожалуйста, как справиться с бессонницей и из-за чего это может происходить?
Здравствуйте! Что ребёнок сам говорит? Есть переживания ? Тревожность? Страхи? Анализы щитовидной железы в норме ? Стресса не было? Часто причина бессонницы - тревожное расстройство и нужно разбираться с этим состоянием, нужна диагностика врача психотерапевта и работа с психологом
Дочь подросток
1 ответДочь обиделась на меня, не хочет разговаривать,ей 14, все время проводит в комнате, перестала вместе с нами ужинать, полностью игнорирует. Я считаю себя виноватой , потому что когда она только перестала разговаривать , надавила, поругала и даже жопу набила. Теперь чувствую...
Добрый день, Екатерина! Для подростка ссоры это серьезная проверка в силу их психического развития и подросткового кризиса- насколько Я важна родителям. насколько меня любят, уважают. И сейчас как раз вы можете восстановить доверие и чтобы она почувствовала, что любима, что дорога Вам) Точно важно не повышать голос, не проявлять раздражение- ребенку действительно больно на уровне психики, она сама страдает от такой ситуации. Продолжайте с ней разговаривать(даже если она молчит)- но мягко- котик, скучаю без наших разговоров, как ты, понимаю, что после моих действий не хочешь говорить со мной, прости . люблю тебя и тд. Приглашайте на прогулки, за стол и тд. даже если не отвечает! ваша задача продолжать мягко и с любовью возвращать доверие между вами. Говорите ей комплименты, просите о чем то и тд. Но точно не делать замечания(сейчасэто не сработает) напишите смс в котором откройте все свое признание и боль- что понимаете что совершили ужасный поступок, что не сдержались. что точно не хотели причинить боль, что дорожите ей. отношениями, что очень сожалеете и что знаете что это сильно ее ранило, что будете всеми силами бороться за ваши отношения и всегда готовы услышать ее, любите и желаете самого лучшего) Это можно и в бумажном письме- чтобы она могла прочитать(это то же шаг к налаживанию отношений)0 Понимаю, что больно, что вы очень переживаете- но потихоньку Ваше понимание, мягкость и терпение все наладят!)) вы самые родные люди и обязательно все будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
19 ответовДобрый день! Уже несколько дней не могу вообще уснуть ночью. Лежу до в кровати, а сон до утра так и не наступает. Пытаюсь спать днем, сна нет. Очень плохо себя чувствую в связи с этим( До этого обращалась к психотерапевту (в 2023г)с бессонницей и мигренями. Диагноз невроз....
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте! Мучаюсь бессоницей с мая 2021г (после родов первого ребёнка). Было лечение Фенибутом, адаптолом, Валемидином и мелаксеном - не помогало вообще. Потом пол года принимала Паксил 1/2 таблетки утром и тералиджен 1 таблетка на ночь, бессонницы не было, но после...
Тут важна длительность и дозировка при приёме терапии, тритикко вы принимали в очень маленькой дозировке, по этому не почувствовали эффекта; сейчас надо набраться терпения и верно нарастить дозировку эсциталопрама до 15-20 мг/сут, и грандаксина (плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;); так же полезно использовать методики релаксации: практики медитации, осознанности, релаксацию по Джекобсону, расслабляющие ванны с магниевой солью, соблюдайте гигиену сна и минимизирует использование гаджетов в вечернее время;
Подросток проглотил монету. В туалет сходил. Но не знаем вышла монета или нет
Здравствуйте! Учитывая возраст, никаких активных действий не нужно. Спустя несколько дней монета выйдет естественным путём. Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте, мучает бессонница уже 6 сутки. Начались нарушения в декабре не спал 9 суток, в феврале-12. Могу лежать с закрытыми глазами, но "не до конца сплю". 16 лет. Не пью, не курю, иногда пью энергетики, встаю рано. Пил снотворное вэлсон. Подскажите всем может быть...
Здравствуйте! Тревога, стресс, злоупотребление гаджетами имеются?
Бессонница, депрессия
4 ответаЗдравствуйте, принимала антидепрессанты эсциталопрам с мая 2022г по август 2023 с небольшим перерывом примерно год. Стало лучше, где-то полгода не принимала их, но всё равно раздражительность и иногда бессонница сохранялась.И вот в ноябре 2024г недавно переболели...
Здравствуйте. А подскажите какой точный диагноз вам поставили? Тревожно-депрессивное расстройство?
Подросток и школа
2 ответаНе идёт в школу или через уговоры,уроки не делает. Весь день в гаджетах, сидит до поздней ночи,потом тяжело встать или не встаёт вообще и тогда пропуск.коыликтов в школе нет дома тоже.просто объясняет,что это не надо не хочет,нет мотивации хоть что не скажи.контролировать нет...
Здравствуйте. Чтобы более точно разобраться в вашей проблемы, необходимо чтобы вы ответили на несколько вопросов. Скажите, как давно это началось ? Ребенок находится в стрессовых ситуациях?Какие отношения со сверстниками ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Селектра и бессонница
13 ответовЗдравствуйте! Месяц назад назначили селектру и атаракс от панических атак. Ад начала пить не сразу, пила месяц атаракс. Ад пью третий день, по 1/4, и третий день держится бессонница. Сонливости нет вообще. Также пью атаракс по 2т в день. Бессонница это побочный эффект?...
Добрый день. Транзиторная бессонница побочный эффект антидепрессанта, проявляется как правило в начале лечения, носит временный характер. Атаракс обычно улучшает сон, попробуйте вторую дозу принимать непосредственно перед сном, за 40-50 минут.