Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Релвар эллипта 22/92
8 ответовДобрый вечер!Аллерголог для лечения бронхиальной астмы,на фоне аллергии назначил препарат релвар эллипта 22/92. Совместим ли данный препарат с алкоголем. Планирую отпуск. И ещё такой вопрос: при подъёме по ступенькам возникает тахикардия и экстрасистолия,связано ли это с...
Добрый день! Тахикардия и экстрасистолия могут быть побочными эффектами этого препарата Алкоголь не запрещен, но нужно иметь в виду, что до 30% препарата могут всасываться в системный кровоток и оказывать общее влияние на организм, поэтому алкоголь умеренно и разделять с препаратом минимум 6-8ч
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте Мне 42 года вес 103 кг пытаюсь похудеть сижу на диетах вес не уходит и беспокоит отёчность постоянные отёки какие анализы сдать
Добрый день Что важно посмотреть перед программой снижения веса ТТГ,Т4 свободный,калтцитонин Гликированный гемоглобин Ферритин,витамин Д Пролактин Кортизол в вчечерней слюне УЗИ брюшной полости на предмет камней в желчном УЗИ щитовидной железы
Сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте. Хочу сбросить вес, но не получается. Какие стоит сдать анализы для проверки причин? Рост 153 см, а вес 67 кг. Подскажите что делать? Вес стараюсь сбросить питаясь правильно, без диет.
Здравствуйте,Анастасия! Сброс веса может быть сложной задачей, особенно если вы пытаетесь делать это без строгих диет. В вашем случае стоит рассмотреть возможность проверки состояния здоровья, чтобы выяснить, нет ли медицинских причин, мешающих снижению веса. Вот несколько анализов и исследований, которые могут помочь: 1. Анализ крови на гормоны: - ТТГ (тиреотропный гормон) для проверки функции щитовидной железы. - Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин) для оценки уровня гормонов щитовидной железы. - Анализ на уровень половых гормонов (эстрадиол, тестостерон) может быть полезен, особенно если есть подозрения на гормональные дисбалансы. 2. Анализ уровня инсулина и глюкозы: - Проверка на преддиабет или инсулинорезистентность может помочь понять, есть ли у вас метаболические нарушения. 3. Общий анализ крови и анализ на биохимию крови: - Они помогут выявить общие проблемы со здоровьем, такие как анемия или воспалительные процессы. 4. Исследование на витамин D: - Недостаток витамина D может также влиять на обмен веществ. В дополнение к анализам рассмотрите следующие рекомендации: - Консультация с диетологом. Профессионал может помочь вам разработать сбалансированный и индивидуально подобранный план питания, который будет учитывать ваши предпочтения и образ жизни. - Физическая активность. Регулярные физические упражнения (кардио и силовые тренировки) могут значительно помочь в сбросе веса. Найдите вид активности, который вам нравится, чтобы сделать процесс более приятным. - Отслеживание питания. Ведение дневника питания может помочь вам лучше понять ваши привычки и выявить потенциальные проблемы (например, переедание или недопустимый выбор продуктов). - Сон и управление стрессом. Недостаток сна и высокий уровень стресса могут негативно сказаться на обмене веществ, поэтому важно уделять внимание качеству сна и методам расслабления. Не забывайте, что лучший подход к снижению веса — это здоровый и сбалансированный образ жизни, а не краткосрочные решения. Если вы не можете самостоятельно решить проблему, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом в области здоровья. Берегите здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Вопрос следующий, сделала операцию по удалению катаракты на обоих глазах, сказали, что нельзя поднимать вес более 5 кг месяц-полтора. А у меня внучка дома, подскажите , можно ли ее поднимать, когда нужно пересадить или переложить, выполнить гигиенические...
Здравствуйте! Первые 2-3 недели не рекомендовано выполнять подъем тяжестей, особенно из положения наклона с головой вниз. Если сможете поднимать ребенка не наклоняясь, то страшного не произойдет (но 2 недели должно точно пройти после операции). Если будете ее просто брать, например из высокого стульчика и относить куда-то, не наклоняясь, то точно можно. На пол ребенка опускать и поднимать с пола лучше, если вы будете сидеть на стуле/диване, не опуская голову вниз поставите малышку или поднимете на руки и только после этого встанете с ней. Так будет безопасно для глаз.
Не получается сбросить вес.
1 ответДобрый день. Мне 38 лет, родила 2 ребенка. вес набрала после родов 110 кг. Сбросила до 95 кг. Ниже не получается вес стоит на месте уже 5 лет. Пробовала интервальное голодание до 90 кг и потом опять возвращается. Работа сидячая. Мой рост 170, хотелось бы до 80 кг снизить вес.
Мария, добрый день! При избыточной массе тела рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона, регулярная физическая нагрузка, исключение из питания простых углеводов и сахаров. Дневник питания помогает анализировать и проводить коррекцию питания. Важно также пройти обследование: общий анализ крови, биохимия крови, гормоны, инсулин, УЗИ органов брюшной полости. В некоторых случаях требуется медикаментозная коррекция, но это уже по результатам обследования и неэффективности коррекции питания.
Похудение на 8 кг.
1 ответЗдравствуйте. На данный момент мой вес составляет 48 кг при 153 см. Преследуя цель выглядеть более красиво, я хочу сбросить еще 8 кг. Какие правила я должна соблюдать? Нужно ли отказываться от определенных продуктов?
Здравствуйте, сейчас у вас нормальный имт. ЕСли вы похудеете на 8 кг, у вас будет дефицит массы тела. Хотите поработать с качеством тела - тренажерный зал вам в помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовЗдравствуйте! После рождения ребенка вернулась в свой вес до родов 59 кг, через полгода пропало грудное молоко и я стала набирать вес дошла до 69 кг, которые не могла сбросить, несмотря на физическую активность и правильное питание (не ем жаренное, мучное, сладкое вообще), не...
Ферритин все ещё низкий, для повышения можно ферретаб 1 капсула в день 2 месяца, глюкофаж продолжайте принимать как раньше если хорошо переносили, ужин не раньше чем за 3 часа до сна, после ужина старайтесь двигаться, гулять. Можно попробовать пиколинат хрома 400 мкг в день для снижения аппетита
Нейролептики и вес. +15 кг за год
5 ответовПодскажите, каков механизм набора веса от оланзапина? Спустя три года ремиссии случился срыв, сидела месяц на оланзапине и начался неконтролируемый жор. Который не проходит до сих пор, после отмены оланзапина прошло 3 мес. Пью арипризол 10 мг сейчас. Вес: Из 55 кг в 70. Рост...
Здравствуйте. Набор веса и неконтролируемый аппетит после оланзапина связаны с его влиянием на рецепторы, контролирующие голод. Пока сохраняются симптомы, важно наблюдение эндокринолога: высокий пролактин и метаболические изменения требуют оценки. Семаглутид можно рассматривать только после очной консультации. Диета, физическая активность и поддержка специалиста помогают контролировать аппетит.
С чего начать сбрасывать вес
1 ответМне 21 год,родила полгода назад ,забеременела уже с большим весом 81 кг при росте 162,рожать пошла 92 кг Из роддома вышла 85 кг. Спустя полгода уже 87 кг. Было 90,делаю раз в три дня обычны упражнения с программ в телефоне «похудеть за 30 дней» Как мне похудеть? Что убрать из...
Здравствуйте, ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес при беременности
5 ответовДобрый день! Беременность 28 недель, в начале беременности вес был 96 кг, быд токсикоз в 1 и 2ом триместре, вес стал 91 кг, сейчас мой вес колеблется от 93,2-94.2, по узи и скринингам с ребёнком все нормально. Подскажите, пожалуйста, почему вес стоит практически на месте и...
Пожалуйста и лёгкой вам беременности)