Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Насколько это норма
11 ответовЗдравствуйте. В скором времени я планирую посетить психиатра, так как меня долгое время мучают галлюцинации. Обонятельные, тактильные, зрительные и слуховые. Самые яркие и частые из них - голоса, с которыми я просто разговариваю, и тени. Голоса ведут себя дружелюбно, а от...
Вам нужно обратиться к психиатру немедленно. Не будете лечиться, будет совсем плохо. .
Переедание от нервов
18 ответовЗдравствуйте, я заедаю свои проблемы и стресс. Стала замечать, что нужно постоянно себя баловать вкусной едой ( булки, йогурты, бананы, пицца, шоколадки). Утром встала, нужно вкусной еды, в перерыве тоже, куда- то поехала- цель найти капучино. У меня очень хорошая фигура,...
Здравствуйте! Еда дает быстрый дофамин , быстрое счастье , снижение тревоги. Проблем со сном нет? Вопрос больше психологического характера и он неплохо решается с помощью КПТ терапии с мед психологом или врачом психотерапевтом. Помимо этого очень важно сдать анализы на общий белок и фракции , сахар , анемию и ТТГ. Тк это тоже усиливает тягу к быстрым углеводам дополнительно. Начинать в любом случае с того, что нужно налаживать приемы пищи , богатые белком и сложными углеводами и жирами и на этом фоне заниматься психотерапией. Пока мышление не изменится- к сожалению, убрать нервное заедание будет сложно
Нужна помощь диетолога
2 ответаДобрый день, очень нужна ваша помощь, хочу привести себя в норму, но не получается, я не понимаю как мне питаться, за все годы что я была стройной я себе во многом отказывала, да, я была стройной, но я не следила за здоровьем, к сожалению фигура прежде всего. Спустя некоторое...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Ферритин и гемоглобин поднимать, без кислорода жир не горит. Проверить витамин д. С гормонами щитовидки все в порядке?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпирает живот
5 ответовДобрый день, уважаемые специалисты! Прошу помочь в решении вопроса. Мне 32 года, всегда была стройная, до беременности (родила в 29 лет) фигура была буквально модельная, живот был абсолютно плоским. После беременности был диастаз и пупочная грыжа, два года назад провели...
Здравствуйте. Посмотрел видео. Ортопедической патологии не определяется. Рекомендую обратиться к врачу ЛФК для коррекции комплекса упражнений, к косметологам для удаления жировых отложений в проблемном месте, если они есть. Рекомендую прикупить специальный пояс, который тренирует мышцы пресса в пассивном режиме. Так же можно периодически проходить электромиостимуляцию мышц пресса. Если очень озабочены и никак не получается вернуть плоский живот, Вам помогут пластические хирурги. Это не сложно.
Повышен общий тестостерон
15 ответовЗдравствуйте. Обратилась к эндокринологу и гинекологу с проблемой ожирения. Мне 30 лет, 6 лет принимала антидепресанты и нейролептики, поправилась на 55 кг. При росте 159 см, вес был 105 кг. Если ранее я когда-то поправлялась и жир откладывался на бёдрах (фигура груша), то...
Нужно сдавать кортизол слюны
Резкий набор веса в пожилом возрасте
10 ответовЗдравствуйте! Моей маме 73 года. Впервые лишний вес появился в период климакса (после 46 лет). В то же время она была ещё на двухгодичном приеме норколута после операции. Поправилась в то время вся, но постепенно, с возрастом, сильнее выделился живот. Фигура по типу...
Всегда пожалуйста.будьте здоровы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не возбуждаю парня
1 ответВстречаюсь с парнем год. В начале отношений был регулярный секс. Но он всегда был полноценным. Долго он не мог кончить, эрекция не полноценная. Раньше думала, что это из-за его диабета. Но спустя пол года мы съехались и с сексом стало всё совсем плохо. Он очень редко и не...
Здравствуйте. В данном случае вы можете только поддерживать парня,его задача поработать с сексологом,психологом и проработать психологические трудности. Настаивать смысла нет, человек должен сам решиться. Вам можно почитать книгу "Библия секса" там популярно описаны тонкости сексуальных взаимоотношений. Вам только "прокачивать свои навыки любовницы" не столько ради его выздоровления,сколько ради себя и поискать как поддержать партнёра.
С мужем в браке всего один год,живем половой жизнью 2 года.Когда была беременна хоть и постоянно был интим,но часто палила у мужа в истории браузера порно(списывала все на то что я не привлекательна с огромным животом),сейчас ребенку пол года,мне 21 год,отличная фигура...
Здравствуйте, Ольга. Ситуация говорит не о вашей «непривлекательности», а о проблемах мужа с интимной близостью. Порно часто заменяет живой контакт, а его пассивность и быстрое завершение — признаки снижения интереса или дисфункции. Спокойно и без обвинений обсудите с мужем, что вам важно больше внимания и участия. Если откровенный разговор не изменит ситуацию, стоит обратиться к сексологу или семейному психологу.
Тревога и препараты
13 ответовЗдравствуйте! Тревога в виде тумана и качки внутри при ходьбе. В позапрошлом году помог авиандр, пила месяц. Когда осенью, спустя три месяца состояние повторилось начала паксил , дала подруга, врач одобрила. Заход жёсткий, спала на уроках, что нельзя, я педагог, тупила,...
Параллельно принимать можно, но осторожно, так как сочетание этих препаратов может усиливать седативное действие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние, похожее на ауру
26 ответовЖенщина, 39 лет. Вес 72 кг, рост 164 см. Рабочее давление 120/70. Периодически случается повышение давления до 135-140/80. На днях случился приступ, похожий на мигрень с аурой. Внезапно в правом глазу сбоку появилась радужная фигура по типу галограммы, боковое зрение стало...
Анаприлин для снижения выраженности эссенциального тремора принимается на постоянной основе,как и для профилактики мигрени. Дозировка подбирается индивидуально (40-160мг в сутки в 2 приёма). Начинают обычно с 40мг в сутки с оценкой эффекта через 1 месяц. Если его недостаточно, то дозировку повышают. Если эффекта нет, то рассматривается другой вариант профилактики. Если же выбирать препарат для купирования эссенциального тремора в моменте,то лучше помогают бензодиазепины,например, клоназепам